夏天炎熱，而普洱生茶具有清熱解暑的作用，因此，很多人都覺得夏天喝普洱生茶最合適。

再加上，普洱生茶口感驚艷，不管是易武的柔甜，還是老班章普洱茶的苦盡甘來，都讓他們?cè)趷灍岬南娜崭械揭唤z涼意和愜意。

從茶的湯色來看，普洱生茶的顏色似乎同夏日的清涼更配。

很多人不喜歡在夏天喝普洱熟茶，因?yàn)樗麄円灰娖斩觳杓t濃的茶湯便會(huì)感到一股燥熱，這真是見色起“意”。

這么說，夏天肯定是喝普洱生茶更合適？

且慢，先聽我講完夏天喝普洱生茶和喝普洱熟茶的好處，再做決定也不遲。

先說說夏天喝普洱生茶的好處：

01、生津止渴。

夏天天氣炎熱，人體的津液不斷流失，這個(gè)時(shí)候喝普洱生茶，能生津止渴之余，還能快速補(bǔ)充體液。

02、清熱解暑

可以說，夏天喝普洱生茶最大的好處就是清熱解暑，避免中暑引起身體代謝的紊亂。

03、提神醒腦

普洱生茶含有豐富的茶堿，茶堿不僅能強(qiáng)心利尿，還能提神醒腦，讓我們遠(yuǎn)離夏天的困乏，有更好的精神狀態(tài)來應(yīng)對(duì)工作和生活。

那夏天喝普洱熟茶會(huì)有什么好處呢？

01、改善食欲

夏天天氣炎熱，很多人都會(huì)沒有胃口，只想喝點(diǎn)冰涼的東西緩解燥熱。

這時(shí)候，喝杯普洱熟茶，不僅能激發(fā)胃氣，而且還能改善食欲，促進(jìn)消化和吸收，能好好吃飯。

02、呵護(hù)脾胃

普洱熟茶有一個(gè)功能，就是健脾養(yǎng)胃。

而夏天，陽(yáng)氣浮于體表，內(nèi)在空虛，此時(shí)脾胃在處于弱勢(shì)階段，容易受到寒邪的攻擊，偶爾喝點(diǎn)普洱熟茶，不僅能呵護(hù)脾胃，而且能減少夏日貪涼給脾胃帶來的傷害。

03、維持腸道平衡

普洱熟茶因經(jīng)過渥堆發(fā)酵，因此含有豐富的腸道益生菌。普洱熟茶的益生菌能改善腸道功能，維持腸道菌群平衡。腸道不好的朋友經(jīng)常喝點(diǎn)普洱熟茶，會(huì)有意外的收獲。

04、及時(shí)補(bǔ)充鉀元素

普洱熟茶含有一定的鉀元素。夏天喝點(diǎn)普洱熟茶，能及時(shí)補(bǔ)充流失的鉀元素，維持身體代謝平衡。

05、降低三高風(fēng)險(xiǎn)

研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期喝普洱熟茶能降低三高風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)年的銷法沱就是憑借這點(diǎn)，暢銷歐洲。

想必，你看到這里，也知道夏天喝普洱茶的好處。

然而，夏天喝普洱生茶好還是喝普洱熟茶好？在于你當(dāng)下的需求。

如果你有點(diǎn)上火，那可以喝點(diǎn)普洱生茶清熱解毒。

如果你的腸胃有點(diǎn)不適，那可以喝點(diǎn)普洱熟茶，呵護(hù)腸胃。

如果你在辦公室感到燥熱不安，可以喝杯普洱生茶快速恢復(fù)內(nèi)心的平靜。

如果你在辦公室吹著空調(diào)感到手腳發(fā)冷，可以喝杯普洱熟茶暖身驅(qū)寒。

記住，茶好不好？只在于是否適合你。