體壇周報全媒體記者李喜林

29歲的多諾萬·米切爾已經(jīng)在NBA取得很多成就了，他7次入選全明星賽，1次入選常規(guī)賽第一陣容，1次入選常規(guī)賽第二陣容。他職業(yè)生涯薪金總額已經(jīng)逼近3億美金。但是，米切爾依然謹記外婆一生信奉的信條——現(xiàn)在雖好，但并不是終點，還能做得更好。米切爾在朝著更高的目標邁進，他渴望打破自己無法闖過季后賽第二輪的魔咒。

從外婆那學到勤奮執(zhí)著

小時候，每到周日，米切爾都會看到母親和外婆在處理椰子。兩人動作精準，神情專注，用刮刀一點一點地刨下椰肉，用來制作巴拿馬風味的椰子蕓豆飯 —— 這是外婆最拿手的家常菜之一，也是她們對故土傳承的一份致敬。

那些年少的日子里，米切爾早上醒來，總能聽見廚房里忙碌的動靜：切菜聲、攪拌機的運轉(zhuǎn)聲。他看著外婆對待每一處細節(jié)都一絲不茍，從不敷衍了事，更不走任何捷徑。外婆本可以直接買罐裝冷凍椰奶，卻堅持每次都買新鮮椰子，親手敲開，留住椰汁，再刮下椰肉。

她會把椰肉碎放進攪拌機打碎過濾，再用手擠出所有椰奶，最后拌進米飯里?？粗镀槐楸檠心ヒ猓晟俚亩嘀Z萬明白了一個道理：甘甜從不會憑空而來，唯有付出辛勞才能換來。

時光飛逝，很多年過去，即將步入三十歲，正值NBA生涯巔峰的米切爾，依然時常想起已故的外婆。

“她這一生過得很不容易，她來自巴拿馬，” 米切爾說道，“她獨自一人拉扯大三個孩子……當初沒有人看好她。”

米切爾的外婆當年滿懷希望孤身來到美國，在紐約布魯克林獨自撐起整個家庭。為了把家人搬到紐約多布斯費里更好的街區(qū)，她常年做護士，超負荷辛苦工作。

“人生路上，磨難接踵而至，”米切爾的母親妮可爾?米切爾說道，“我母親始終抱著一個念頭：我還有未完成的目標，眼前的安穩(wěn)遠遠不夠。現(xiàn)在雖好，但絕不是終點。很有意思，這恰恰就是多諾萬（米切爾）現(xiàn)在的人生心態(tài)?！?/p>

米切爾在外婆的照顧下長大，他受到了勤勞奮斗一生的外婆巨大的影響。從常規(guī)標準來看，米切爾的NBA生涯已經(jīng)很成功了，甚至說他已經(jīng)是人生贏家，實現(xiàn)了名利雙豐收。不過，他的NBA生涯還缺少一塊重要拼圖，那就是NBA總冠軍。

無論是效力爵士，還是來到騎士，米切爾的球隊從來沒有突破季后賽第二輪。“即便我在聯(lián)盟取得了不少成就，外界依舊有這樣一種聲音，說我始終無法突破季后賽第二輪。其實這都不是流言，是不爭的事實。總有人質(zhì)疑我是不是配得上巨星名號。直到今天，我依然信奉‘決心壓倒非議’這句話。我還在堅持拼搏，還在尋找破局之路，絕不會被外界的雜音左右自己的每一天。”

球場上、力量房里，米切爾揮汗如雨訓練。錄像分析室里，米切爾一絲不茍地觀看，并記錄細節(jié)。每當米切爾感覺疲憊枯燥的時候，年少時期每個周日的畫面又浮上心頭：椰子、廚房、還有那勤勞堅韌的外婆。

米切爾再也吃不到外婆做的巴拿馬風味椰子蕓豆飯，但是他的心里永遠記住了外婆堅韌執(zhí)著的精神?！拔疑钪约旱钠磩牛淳驮谕馄派砩?。” 米切爾坦言。

難忘爵士歲月但也向前看

2026年3月，米切爾跟隨騎士來到鹽湖城征戰(zhàn)客場。米切爾提前半個小時來到球館進行早上的投籃訓練。球隊規(guī)定的訓練時間結(jié)束后，隊友們紛紛離開，他卻留到最后，一次次地練習跳投。一方面是米切爾勤奮使然，另一方面或許是他舍不得離開這片熟悉的球場。

米切爾作為2017年的13號秀在爵士度過了職業(yè)生涯最初的5年。自從2022年9月被交易到騎士后，米切爾每次來到鹽湖城打球都會感慨一番。這一次，他的未婚妻、歌手可可?瓊斯也專程陪他前來。米切爾特意帶著未婚妻在鹽湖城四處逛了逛。重回舊地，讓他真切感受到自己的成長蛻變。

米切爾想起了自己剛到鹽湖城的第一天，他震驚地給母親打電話：“媽！這里街上居然一點垃圾都沒有！”安靜的鹽湖城和喧囂的紐約仿佛就是兩個世界。

效力爵士的5個賽季，米切爾都帶隊打進了季后賽，其中在2017-18賽季的菜鳥賽季，米切爾率領(lǐng)爵士首輪4比2擊敗雷霆，但是第二輪1比4輸給哈登領(lǐng)軍的火箭。那是米切爾第一次經(jīng)歷季后賽出局。誰也沒想到，多年過后，米切爾會和哈登在騎士相聚。

2020-21賽季，米切爾再次率領(lǐng)爵士打進西部半決賽，并且在第一場比賽狂砍45分，率領(lǐng)球隊擊敗快艇。那一年的季后賽，爵士一度2比0領(lǐng)先，但是被快艇連贏4場，以2比4出局。

“我還記得那些高光時刻：手感火熱、防守建功、球館人聲鼎沸，”米切爾回憶道，“也記得球隊在季后賽全力沖擊時，整座城市為之沸騰的模樣。”

騎士助教約翰尼·布萊恩特在米切爾效力爵士的菜鳥賽季就相伴左右，見證了米切爾從一位聯(lián)盟菜鳥蛻變成為入選NBA第一陣容的超級球星?！俺瑥姷暮脛傩氖撬淖畲筇熨x，”布萊恩特評價道，“他注重每一處細節(jié)，敢于跳出舒適區(qū)逼自己成長……永遠保持求知欲，想盡一切辦法變得更強?！?/p>

米切爾就像他少年時代的偶像詹姆斯一樣，喜歡在休賽期打磨球技，豐富自己的武器庫，讓自己不斷變得更加全面。米切爾在爵士難以實現(xiàn)奪冠的夢想，他在2022年休賽期來到騎士。

克城新領(lǐng)袖助隊友成長

在這里，他變成了一群年輕人眼中的老將?！凹用蓑T士后，我算是隊內(nèi)老將之一，總會想起爵士時期的幾位老大哥 —— 魯?shù)?戈貝爾、喬?英格爾斯、里基?盧比奧、邁克?康利，”米切爾回憶道，“在騎士的前兩年，我常常把當年他們開導我的話，講給年輕隊友聽。把在爵士學到的道理分享給大家，不僅教大家球場打法，更教大家做人做事。”

米切爾很清楚，要想實現(xiàn)奪冠目標，必須推動年輕的隊友們盡快成長。他不僅在訓練場和比賽時以身作則，還積極和隊友們溝通、分享經(jīng)驗以及說一些鼓勵的話。

二年級后衛(wèi)杰倫?泰森還記得，2025年夏天某天早上八點，手機收到了米切爾的短信。當時的泰森還沉浸在球隊被步行者淘汰出局的失落當中。

米切爾在短信里寫道：“兄弟，我看好你，球隊一定會給你足夠的機會。”米切爾還耐心指點泰森如何為球隊貢獻力量、如何兌現(xiàn)自身天賦。這份真誠的認可，讓泰森深受觸動。

本賽季常規(guī)賽，泰森場均得到13.2分5.1籃板2.2助攻，投籃命中率49.3%，三分命中率44.6%，罰球命中率73.8%。

“我會幫你擋拆，大膽進攻就好。”這是米切爾常對泰森說的話。“很多超級巨星根本不會主動為隊友擋拆，”泰森說道，“但多諾萬不一樣，他一直在成長蛻變，懂得如何激發(fā)每個人的潛能。”

米切爾還勇于承擔球隊失敗的責任，不認為這是丟面子，他主動攬責的做法，會為隊友們減輕壓力?！皫缀趺繄霰荣悾紩此甲约耗睦镒龅貌粔蚝?，”梅里爾說，“作為球隊核心，偶爾訓斥隊友無可厚非，但他永遠先從自己身上找問題，這就是他的為人?！?/p>

上賽季騎士輸給步行者止步第二輪之后，騎士原本計劃在第二天的賽季總結(jié)會不接受媒體采訪，但是米切爾主動找到球隊公關(guān)，堅持所有球員出席發(fā)布會。他以身作則告訴所有人：球隊失利，無人可以置身事外。“他習慣先審視自己、反思不足，這份擔當十分難得。”隊友施羅德說道。

“他會把失利放在心上，情緒會低落一陣子，但很快就能調(diào)整過來，”母親妮可爾說，“然后重整心態(tài)，投入訓練，從頭再來?！?/p>

效力騎士的日子里，米切爾每天都會和私人訓練師、騎士助理體能師墨菲?格蘭特加練，拼到筋疲力盡。他還經(jīng)常模擬實戰(zhàn)對抗訓練，刻意給自己增加高強度負荷，復刻比賽中擺脫防守、出手投籃的身體對抗強度?！拔覐奈匆娺^像他這般自律執(zhí)著的球員，”格蘭特說道，“我常說所有人都在按常規(guī)訓練，他很早就跟我說：我不要和普通人一樣。”

騎士在本賽季的季后賽首輪經(jīng)歷搶七大戰(zhàn)，以4比3險勝猛龍殺進了東部半決賽。米切爾又一次殺進了季后賽第二輪。他為騎士征戰(zhàn)的前兩個賽季也沒有打破無法闖過第二輪的魔咒。這個賽季，他身邊有了哈登，在繼續(xù)為破魔咒而努力。