“夢(mèng)里四處找?guī)?，醒來，還是被窩里舒服，再忍忍吧！”

“節(jié)目真是太搞笑了，等看完再去廁所哈?！?/p>

生活中，總有些人有“噓噓”拖延癥。

也有些人是情非得已，比如司機(jī)、外賣小哥、醫(yī)生、教師、學(xué)生。

但你知道嗎，憋尿的危害非常大。

從醫(yī)學(xué)上講

憋尿的危害非常大！

當(dāng)“蓄水池”膀胱充盈到了最大容量

反復(fù)承受最大壓力

卻不能及時(shí)將尿液排出

就很容易出事兒

憋尿的危害——

（1）尿儲(chǔ)留，膀胱破裂，尿失禁

（2）排尿困難、尿不出

（3）尿路感染，尿急、尿痛、尿頻

（4）小血管充血甚至破裂，導(dǎo)致尿血

（5）過多雜質(zhì)與廢物沉積，誘發(fā)泌尿系結(jié)石

（6）腎功能損害，腎衰竭，危及生命

（7）導(dǎo)致血壓升高，誘發(fā)心梗、中風(fēng)

（8）膀胱充盈壓迫子宮，迫使子宮移位

（9）誘發(fā)膀胱癌

其中，膀胱癌是泌尿系統(tǒng)最常見的惡性腫瘤之一，血尿是膀胱癌患者最常見的臨床表現(xiàn)。

血尿的顏色，就好像肉在水里洗完以后的顏色。

如果沒有任何疼痛的癥狀伴肉眼血尿，這提示患者存在尿路上皮的病變、如腫瘤等，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，有利于早期發(fā)現(xiàn)膀胱癌。

南通市第六人民醫(yī)院（上海大學(xué)附屬南通醫(yī)院）泌尿外科錢麟主任提醒市民朋友：憋尿?qū)ι眢w的危害極大，一定要注意做到以下幾點(diǎn)：

1、避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，規(guī)律飲水的前提下，白天每1-2小時(shí)主動(dòng)排一次尿；

2、健康人要多喝水，建議每天飲水2000ml以上，少喝含糖飲料、濃茶及濃咖啡；

3、不吸煙，不喝酒，清淡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐；

如果出現(xiàn)排尿無力、尿頻、尿急、尿痛、夜尿增多等不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)不要拖延。早期可能可以通過藥物來控制，保守治療避免手術(shù)。如果不及時(shí)處理和治療，病情會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，雖然手術(shù)治療目前已經(jīng)很成熟，微創(chuàng)手術(shù)和傳統(tǒng)手術(shù)能夠解決泌尿系統(tǒng)問題，但也要盡可能避免。

錢麟 主任醫(yī)師 主任導(dǎo)師

南通市第六人民醫(yī)院泌尿外科主任

每周一、周四上午專家門診

世中聯(lián)全國(guó)常務(wù)理事，醫(yī)促會(huì)泌尿外科全國(guó)委員、江蘇常委，江蘇省性學(xué)會(huì)理事,江蘇省醫(yī)師協(xié)會(huì)泌尿外科微創(chuàng)學(xué)組委員，南通市醫(yī)師協(xié)會(huì)泌尿外科候任主委，南通抗癌協(xié)會(huì)泌尿外科副主任委員，江蘇省醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科分會(huì)原委員 ，南通市醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科分會(huì)原副主任委員。

從事泌尿外科工作30年，曾在上海培訓(xùn)進(jìn)修，在日本成田病院泌尿外科研修，在廣州微創(chuàng)培訓(xùn)中心學(xué)習(xí)。在各級(jí)期刊雜志發(fā)表論文近40篇，參編人衛(wèi)版專著2部。精通泌尿外科常見病、多發(fā)病的診治以及泌尿外科疑難雜癥的診治，獨(dú)立熟練完成尿路結(jié)石等泌尿外科疾病現(xiàn)代微創(chuàng)手術(shù)和復(fù)雜性腹腔鏡手術(shù)。