很多人不知道艾灸能治便秘嗎以及艾灸怎么治療便秘，今天香怡御艾和大家講解一下這方面的知識(shí)，同時(shí)也和大家說一下便秘艾灸哪個(gè)部位效果最好。

艾灸能治便秘嗎：

關(guān)于艾灸能治便秘嗎這個(gè)問題，筆者肯定的告訴你可以治療的！所以大家可以放心艾灸的。

其實(shí)便秘的話解釋起來很好解釋的，就是腸道動(dòng)力不足，食物通過消化道的時(shí)間延長(zhǎng)了，所以糞便的水分被腸粘膜吸收了，導(dǎo)致糞便干燥、干結(jié)等情況，時(shí)間長(zhǎng)了就形成了便秘。當(dāng)然還有一些人便秘可能是因?yàn)槟c炎、腸胃功能紊亂、或者腸道腫瘤等引起的！

而用中醫(yī)的話來講就是過食辛熱，飲水不足，氣虧血虛皆可導(dǎo)致腸道津液不足，失去了對(duì)糞便的濡養(yǎng)！說的再簡(jiǎn)單一些就是經(jīng)常吃辛辣刺激的食物，導(dǎo)致體內(nèi)燥熱很容易導(dǎo)致便秘問題。另外還有一些人可能脾腎虛寒，或者氣血不足，導(dǎo)致脾胃虛弱，另外配合經(jīng)常熬夜等加重脾胃的負(fù)擔(dān)，這個(gè)時(shí)候也很容易形成便秘問題。

有些時(shí)候心情的問題也會(huì)導(dǎo)致便秘的，例如有些人心情不好，比較抑郁，讓自己身體某些器官受到損害，這個(gè)時(shí)候也確實(shí)很容易形成便秘問題的。心情好我們吃得多消化快，心情不好的話，那么我們就不會(huì)餓影響消化等。

既然我們知道了引起便秘的原因，那么剩下的就知道怎么用艾灸調(diào)理了。

便秘艾灸哪個(gè)部位效果最好：

便秘的話我們一般艾灸中脘穴、天樞穴、大腸俞穴、承山穴、上巨虛穴以及支溝穴。

中脘穴和天樞穴相互配合艾灸，這個(gè)調(diào)理便秘問題效果真的很好的，像中脘穴主治消化系統(tǒng)方面的疾病的，例如腹脹、腹痛不消化、便秘、食欲不振、胃病等問題都可以艾灸這穴位的。而天樞穴的話也是主要治腹痛、腹脹、不消化以及便秘問題，當(dāng)然女性婦科問題也可以艾灸天樞穴。

至于大腸俞穴，大腸俞穴這個(gè)穴位不僅僅可以調(diào)理消化道方面的問題，例如腹脹、腹痛、便秘等問題！而且還可以治療腸炎、泌尿系統(tǒng)方面的問題也可以艾灸的，另外腎炎和腰痛等都可以艾灸這個(gè)穴位的。

大腸俞穴：

而承山穴的話一方面可以治療便秘等問題，當(dāng)然承山穴也可以治療痔瘡、小腿不舒服等問題效果很好的，而且承山穴也是一個(gè)去濕氣很好的穴位！

上巨虛，這個(gè)穴位的主要作用就是調(diào)腸和胃，因而可以治療胃腸病證，例如便秘、腹脹、腹痛消化道方面的問題都可以艾灸這個(gè)穴位的！當(dāng)然上巨虛還能治下肢痹癥，效果很好的。

最后就是要艾灸一下支溝穴了，支溝穴不僅可以治療便秘，還可以治頭痛、耳鳴等問題也可以艾灸支溝穴，當(dāng)然手指震顫、咽痛、以及患有纏腰龍等都可以艾灸這個(gè)穴位調(diào)理的。

以上六個(gè)穴位的話是調(diào)理便秘問題的主要穴位的，至于艾灸時(shí)間的話可以每個(gè)穴位艾灸不低于半個(gè)小時(shí)吧，舒服了多艾灸一會(huì)，因?yàn)檠ㄎ欢?，大家可以用艾灸盒艾灸，這樣的話節(jié)約時(shí)間，而且效果也好！當(dāng)然如果你時(shí)間充足喜歡用長(zhǎng)艾條艾灸，那么也可以的。

最后和大家說一下，因?yàn)橛行┤吮忝貢r(shí)間比較長(zhǎng)了，所以艾灸不是一次兩次都能治愈的，如果平時(shí)便秘比較嚴(yán)重的患者，那么我建議大家沒事白天可以多喝點(diǎn)蜂蜜水，然后配合艾灸來調(diào)理，蜂蜜有潤腸通便、滋陰的效果，所以多喝一些蜂蜜水也是可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的，但是也是一個(gè)比較緩慢的調(diào)節(jié)過程。

還有一種很好的解決辦法，便秘患者很多可能是腸胃蠕動(dòng)無力引起的，這個(gè)時(shí)候可以喝點(diǎn)益生菌，一般網(wǎng)上二百多塊錢一盒，然后早晨一袋、晚上睡覺一袋，這樣在配合艾灸，這樣的話效果應(yīng)該是會(huì)更好的。益生菌是有益的菌類，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、治療便秘等效果確實(shí)非常好，然后在配合艾灸補(bǔ)陽氣、調(diào)節(jié)我們本身腸胃方面的問題，這樣相輔相成，那么效果會(huì)更好的。

我們不應(yīng)該過度地去依賴艾灸，而是可以和其他東西相輔相成，從而達(dá)到最佳效果。

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而承山穴的話一方面可以治療便秘等問題，當(dāng)然承山穴也可以治療痔瘡、小腿不舒服等問題效果很好的，而且承山穴也是一個(gè)去濕氣很好的穴位！而承山穴的話一方面可以治療便秘等問題，當(dāng)然承山穴也可以治療痔瘡、小腿不舒服等問題效果很好的，而且承山穴也是一個(gè)去濕氣很好的穴位！