一、能量和能力，哪一個更重要？

沒有精氣神會不會影響財富，百分之百會，不管是任正非，不管是褚時健，這些所有的企業(yè)家和創(chuàng)業(yè)者，他們身上都有一種能量，都是種狀態(tài)。

所以我想告訴你的是什么，領(lǐng)導(dǎo)者不見得是能力最強(qiáng)的那個人，領(lǐng)導(dǎo)者一定是能量最大的人，什么叫能力最強(qiáng)，專業(yè)能力，財務(wù)產(chǎn)品，技術(shù)銷售，這叫具體的能力，解決事的能力。

什么叫能量，就是一種能夠讓身邊的人，在你身上能夠看到希望和未來，大家都想圍著你。因為你能量大呀，有夢想的人，有毅力的人，有魄力的人對自己的夢想持之以恒，屢敗屢戰(zhàn)，屢戰(zhàn)屢敗依然還要戰(zhàn)，你看這種人就叫能量很大的人，他不見得是能力很強(qiáng)的人。

1999年創(chuàng)業(yè)的馬云，他其實不是一個能力很強(qiáng)的人，但是他是一個能量很大的人，高瞻遠(yuǎn)矚，他總想去做點什么，總想去創(chuàng)造，總想去改變，百折不撓，失敗過無數(shù)次依然心懷夢想，依然如少年般充滿了好奇心，探索欲你看這種人他是能量很大。

所以領(lǐng)導(dǎo)者不見得是能力很強(qiáng)的人，但是領(lǐng)導(dǎo)者一定是能量很大的人。記住啊！人的本質(zhì)都是慕強(qiáng)的，所以夢想大的人敢招夢想小的人，有夢想的人敢招沒有夢想的人，所以這叫能量。

領(lǐng)導(dǎo)者要提升的不僅僅是能力，而是能量。你的眼光，你的格局，你的認(rèn)知，你的魄力，你的決斷，你的意志力，你號召人的能力，你凝聚人心的能力，所以什么是好的領(lǐng)導(dǎo)者，員工客戶，投資人在你身上總是能夠看到信心、希望和未來你就像太陽一樣，你在哪里你就能夠照亮一方，這就叫好的領(lǐng)導(dǎo)者。

看到這里，你現(xiàn)在知道要去提升內(nèi)在能量還是提升能力了吧。

二、為什么說能量決定能力？

經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象：好像我們的情緒，總會時不時就掉到一種低迷、消沉的狀態(tài)里，完全不受自己控制。

比如：說不上怎么回事，突然就變得很煩、很無力，對什么都提不起勁，什么也不想干；對工作失去熱情，整個人完全不在狀態(tài)，甚至胡思亂想懷疑人生；感覺對一切事情失去掌控感，腦海里被各種消極、負(fù)面的念頭占據(jù)，心力交瘁；明明意識到這種狀態(tài)不好，卻難以抽離，反而越想感覺越糟糕，忍不住暴躁、發(fā)火，事后又陷入深深的沮喪；最可怕的是，情緒不好，睡眠、身體的各種小毛病也會接二連三來到，讓人完全無力招架，只能在低迷的狀態(tài)里越陷越深….

這到底是怎么回事呢？

為什么我們的情緒總會莫名失控，連帶著生活也掉進(jìn)負(fù)面循環(huán)？如果你也懷有相同的困擾和疑問，那正說明一你該好好注意下自己的能量狀態(tài)了。

三、提升能量的一些小方法

1.接觸太陽、月亮、大自然。

2.新鮮的水果、蔬菜食物。

3.疏通身體經(jīng)絡(luò)。

4.散步，跳舞，游泳及各種運(yùn)動。

5.在你的家里放置鮮花。

6.熏香。

7.舒緩悠揚(yáng)的音樂。

8.勵志視頻，電影

9.靈性的書和文章。

10.冥想。

11.感恩擁有的一切（非常重要）

12.嬰兒、孩子和寵物動物的陪伴。

13.泡澡精油SPA享受溫柔的按摩

14.花時間和家人在一起。

15.珍愛身體，成為一個健康的人。

16.尊重你的“心”，讓心享受。

17.充足的休息和放松的時間。

18.不評判。

19.對生活樂觀和信任。

20.與有靈氣的指導(dǎo)者連結(jié)。

21.微笑與歡笑。

22.每天拿出時間獨處。

23.與散發(fā)愛與和平振動的人在一起。

24.看到每個人身上的閃光點。

25.用感恩的心，過好每一天

最后，小編想說不管你的能力和能量有多少，最重要還是保持一顆開朗樂觀的心。因為一個良好的心態(tài)可以讓你在面對任何事情的時候都能游刃有余，即使能力并不是最強(qiáng)的，但能盡自己所能釋放的能力卻是最好的！