頭發(fā)，看似是人身體上很微弱的一部分，卻蘊(yùn)含著鮮為人知的健康秘密。

中醫(yī)認(rèn)為：毛發(fā)乃血液余梢、腎臟之華表，通過(guò)頭發(fā)能大概得知身體的健康狀況。醫(yī)學(xué)界也有一個(gè)說(shuō)法，就是蛋白質(zhì)會(huì)優(yōu)先供其他重要部位使用，剩余的才會(huì)長(zhǎng)到頭發(fā)上。

因此，如果一個(gè)人頭發(fā)粗、亮，那他們的身體基本上也比較健康，如果一個(gè)人頭發(fā)細(xì)軟、發(fā)質(zhì)毛糙，不說(shuō)疾病，僅僅是身體內(nèi)器官組織的活躍程度，就會(huì)差一截。

如果你也有以下這7種頭發(fā)問(wèn)題，那說(shuō)明你的某些器官可能已經(jīng)有點(diǎn)問(wèn)題了，需要趕緊重視起來(lái)！

01、頭發(fā)稀疏-腎虛

正常人的頭發(fā)，掉了之后還會(huì)有新的頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)，總的數(shù)量不會(huì)有太大變化。但如果是頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)了稀疏，或者掉發(fā)量突然增多，說(shuō)明身體出現(xiàn)了一些亞健康的癥狀，比較常見(jiàn)的就是腎虛、疲勞、精神壓力大，導(dǎo)致毛囊功能受損。

這時(shí)要注意休息，多吃一點(diǎn)補(bǔ)虛的食物，比如山藥、羊肉、黑芝麻等等。

02、頭發(fā)油-肝火旺

頭發(fā)油一般是肝火旺的表現(xiàn)，人的內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出現(xiàn)了問(wèn)題。而導(dǎo)致肝火旺的原因有很多，可能是飲食太油膩，或者睡眠不規(guī)律，以及熬夜等等，這些習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)大量出油，出現(xiàn)肝火旺的情況。

肝火旺會(huì)導(dǎo)致暴躁易怒、惡心、便秘等問(wèn)題，建議平?？梢远嗪纫恍┚栈ú?、吃點(diǎn)苦瓜，可以壓肝火。

03、頭發(fā)易斷-蛋白質(zhì)缺乏癥

頭發(fā)易斷說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)不平衡。頭發(fā)的主要成分是角質(zhì)蛋白，來(lái)源就是每天攝入的蛋白質(zhì)，如果長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入不足就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)易斷的現(xiàn)象，頭發(fā)的堅(jiān)韌度和直徑長(zhǎng)度會(huì)也縮水。

同時(shí)，睡眠不好也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)供氧和供血出現(xiàn)中斷，導(dǎo)致斷發(fā)和掉發(fā)。比較好的解決辦法是每天喝一杯豆?jié){，滿(mǎn)足成年人每天每公斤攝入蛋白質(zhì)至少1克的需求。

04、頭發(fā)顏色偏黃-微量元素缺乏癥

頭發(fā)顏色偏黃說(shuō)明缺乏微量元素，一般是銅和鐵。如果小孩子頭發(fā)偏黃，大多就是缺乏微量元素，這些微量元素是合成人體頭發(fā)色素的關(guān)鍵。

微量元素缺乏也會(huì)導(dǎo)致很多病癥，比如缺鋅會(huì)生長(zhǎng)發(fā)育慢，缺碘會(huì)智力低下，缺硒會(huì)容易得白血病。所以平常要注意多吃一些微量元素含量高的食物。

05、頭發(fā)顏色偏黃-微量元素缺乏癥

頭皮屑多是因?yàn)轭^皮上長(zhǎng)了真菌，這種真菌名為馬拉色菌，大量繁殖后會(huì)引起頭皮角質(zhì)層過(guò)度增生，是一種正?，F(xiàn)象。用一些專(zhuān)業(yè)的洗劑，如康王洗劑、采樂(lè)洗劑就可以有效去除頭皮屑。

但如果頭皮屑是油膩的，說(shuō)明你可能有脂溢性皮炎；頭皮屑非常厚，并且干燥，說(shuō)明可能有頭皮石棉狀糠疹。

06、白頭發(fā)-代謝功能障礙

每個(gè)人都會(huì)有白頭發(fā)，但一般而言白頭發(fā)意味著衰老，長(zhǎng)得越早，說(shuō)明機(jī)體衰老越快，身體各項(xiàng)機(jī)能下降越快，導(dǎo)致毛囊器官組織已難以生產(chǎn)出黑色素顆粒了。所以有白頭發(fā)，不是什么好事情。

當(dāng)然，如果是 “少白頭”，20幾歲就長(zhǎng)出白發(fā)，說(shuō)明你身體患有人體自身代謝障礙，身體合成色素受阻，這類(lèi)疾病到現(xiàn)在也沒(méi)有一個(gè)完美的解決辦法。

07、禿頂-雄激素旺盛

嚴(yán)重脫發(fā)的人，會(huì)導(dǎo)致禿頂、露出大面積頭皮。大多數(shù)男性禿頂，都是雄性激素分泌旺盛和遺傳基因共同作用的結(jié)果。

如果一個(gè)人禿頂，體毛卻很旺盛、身體也比較壯，說(shuō)明這是典型的雄性激素旺盛的表現(xiàn)。這些人頭發(fā)雖然不怎么樣，但是身體素質(zhì)可能超乎常人，因?yàn)槊绹?guó)早有研究證實(shí)，禿頂?shù)娜烁灰椎冒┌Y。

大家可以根據(jù)頭發(fā)狀況自查一下，在平時(shí)的生活中多注意一下自己的身體狀況哦！