如今越來(lái)越多的人開始選用智能穿戴設(shè)備，我自己也長(zhǎng)期戴智能手表，現(xiàn)在連手環(huán)也變得越來(lái)越強(qiáng)大，甚至和手表的功能不相上下，關(guān)鍵是手環(huán)還有更加小巧的體積，更加符合現(xiàn)在追求輕量化流行趨勢(shì)。比如我剛剛?cè)胧值倪@款dido P1睡眠手環(huán)就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，除了心率、體溫、血氧等監(jiān)測(cè)指標(biāo)之外，它還有一項(xiàng)重要功能，那就是助眠，這是我非常感興趣的，下面就隨我一起來(lái)體驗(yàn)吧。

我用過幾款dido的手表了，他曾早于小米、華為，發(fā)布過首款心率檢測(cè)智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)，然后又發(fā)布了全球首款血氧檢測(cè)手環(huán)，產(chǎn)品的功能一直都在迭代更新，在穿戴類的健康監(jiān)測(cè)領(lǐng)域可謂建樹頗多。

dido P1睡眠手環(huán)表帶的顏色選擇很豐富，包括夜幕黑、夢(mèng)境藍(lán)、甜夢(mèng)粉、緋顏橙等，我的這款是粉色的，很適合女生使用。

dido P1手環(huán)的表盤采用長(zhǎng)方形設(shè)計(jì)，屏幕大小1.47英寸，在手環(huán)中算得上超大了，看上去簡(jiǎn)約大方，很有時(shí)尚感。

手環(huán)的表帶采用了硅膠材質(zhì)，觸感細(xì)膩親膚。表帶上預(yù)留了很多孔位，可以保證各種粗細(xì)的手腕都能佩戴。

手環(huán)的左右兩側(cè)各有一個(gè)金屬片，看上去很對(duì)稱，但是實(shí)際上右側(cè)是功能按鍵，而左側(cè)只是一個(gè)電極框，主要用于檢測(cè)心電數(shù)據(jù)。

手表的背面主要就是充電接口和健康檢測(cè)裝置。這也是dido P1最具科技感的一面，可以實(shí)現(xiàn)心電圖、24小時(shí)心率、血氧、體溫、睡眠及運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)。

在表盤與表帶結(jié)合的地方，可以看到是有一定弧度的，這樣在佩戴過程中不會(huì)擱手，細(xì)節(jié)考慮得很周到。

dido P1的表帶表面還有菱形的紋路，看上去不至于單調(diào)，更能提升手環(huán)的顏值。

dido P1睡眠手環(huán)雖然設(shè)計(jì)了物理按鍵，但主要操控還是靠觸屏來(lái)完成。它的屏幕既可以點(diǎn)擊，也可以滑動(dòng)，還可以長(zhǎng)按，流暢性很好，沒有任何生澀的感覺。

很多手環(huán)的表盤不夠豐富，不能彰顯個(gè)性，好在dido P1支持APP擴(kuò)展，可以自行下載，而且它內(nèi)置的表盤也有多種，囊括了指針、數(shù)字等不同風(fēng)格，其實(shí)也還夠用。

運(yùn)動(dòng)功能是智能手環(huán)必備的，dido P1內(nèi)置了室內(nèi)外多種運(yùn)動(dòng)模式，而且數(shù)據(jù)記錄也很全面，比如平均速度、配速、消耗卡路里等等。

監(jiān)測(cè)方面，dido P1提供了豐富的數(shù)據(jù)，包括心率、血氧、心電、體溫、睡眠等，涵蓋了日常需要監(jiān)測(cè)的絕大多數(shù)指標(biāo)。

其中比較有特色的就是它采用了全新ECG監(jiān)測(cè)技術(shù)，只需用手指按住電極片，就能夠采集心臟生物電信號(hào)了。

這樣無(wú)論在哪里都可以對(duì)自己的心率率進(jìn)行監(jiān)測(cè)，而且還能形成心電圖，實(shí)在是太方便了。

作為智能設(shè)備，dido P1當(dāng)然也有配套的APP，里面可以按天、周、月、年查詢所有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，還有心率、血氧、心電、體溫、睡眠等各項(xiàng)數(shù)據(jù)的詳細(xì)曲線，能夠方便地全方位了解自己的健康狀況。

下面來(lái)重點(diǎn)說說dido P1的助眠功能，它是通過微電流脈沖結(jié)合與加州健康研究院聯(lián)合定制的腦波音頻，調(diào)節(jié)腦部α、δ、γ電波的頻譜，達(dá)到減少壓力激素分泌，鎮(zhèn)定腦活動(dòng)，促進(jìn)快速入眠的作用。

在APP中更是有7天優(yōu)眠計(jì)劃，睡覺前跟著計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)在7天內(nèi)調(diào)節(jié)睡眠系統(tǒng)，有多種助眠模式和強(qiáng)度可供選擇，長(zhǎng)時(shí)間使用可以改善我們進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，讓入睡更輕松，很適合現(xiàn)在快節(jié)奏的上班狗。

再來(lái)說說dido P1的續(xù)航，它內(nèi)置的電池容量是200mAh，如果只是自然待機(jī)至少兩個(gè)星期，即使經(jīng)常測(cè)量數(shù)據(jù)，滿電的情況下連續(xù)用2~2天左右，總體我還是挺滿意的。

總的來(lái)說，我覺得dido P1睡眠手環(huán)算得上是一款集大成之作，它外形簡(jiǎn)約時(shí)尚，適合各種場(chǎng)景。操控方面，全觸摸屏+按鍵的方式高效方便。至于功能，涵蓋了平時(shí)常用的監(jiān)測(cè)指標(biāo)。當(dāng)然，它最具特色的還是磁灸助眠，堅(jiān)持使用對(duì)于改善睡眠還是有一定的輔助作用。

如果要說這款手環(huán)的缺點(diǎn)，我覺得主要是屏幕材質(zhì)偏軟，如果標(biāo)配保護(hù)膜就更理想了。