高考是每個高三學生必須面臨的重要考試，其結果將關系到學生未來的人生方向和職業(yè)發(fā)展。因為知識量大、競爭激烈、壓力巨大、復習時間緊張以及不確定性因素等方面的原因，高考被認為是一項難度較高的考試。因此備考過程是困難而艱苦的，需要學生付出大量的努力和經(jīng)歷各種挑戰(zhàn)。在復習過程中也出現(xiàn)不少問題，如高考試題變難，出現(xiàn)高考復習中的“心理飽和”現(xiàn)象等。如何發(fā)揮出自己的應有水平，考前的幾十天十分重要，關系到考試的成敗。下面就高考復習中的一些問題與大家共同探討如下：

一、高考試題為什么難？

近年來，高考題目難度引熱議。許多考生和老師紛紛表示，新高考的題目愈發(fā)棘手，一些題目甚至讓考生難以消化。平日里復習的知識點在高考場上似乎難以派上用場，各科目考試問題猶如謎題，與平時的提問方式大相徑庭。考生們普遍感到高考越來越難，那么，為何在新高考制度下，試題難度會越來越難呢？

一位研究高考多年的教授，一語道破其中的原因：

高考的試題主要由大學教授負責命題或審核，每位命題專家都從本學科選拔人才的角度出發(fā)，不考慮其他學科的難度。這意味著高考試題不會顧及高中教學內容及方式，而是專注于選拔符合其要求的學生。

如果考生對本學科的前置知識不了解，對學科素養(yǎng)的理解不深刻，無法根據(jù)學科素養(yǎng)的要求進行教學或學習，就很難適應高考的命題模式。

當今社會需要具備高智商、高情商、并能引領未來發(fā)展的人才，而高考正是選拔這類人才的必經(jīng)途徑。只有不斷增加高考試題的難度，才能更好地選拔出符合要求的人才。除此之外，還有以下三個原因，直接影響高考變難。

第一，高考的初衷是為高校選拔學生，而非為高中教學服務。

高考的功能定位是“立德樹人、服務選才、引導教學”，其中服務選才和引導教學才是重點，強調的是服務選才，而不是服務教學；是引導教學，而非適應教學。換言之，高考根本不考慮高中教師授課內容，也不關心教材所涵蓋的內容。只要符合課標范圍，命題專家就會從選拔人才的角度出發(fā)制定試題。對于學生和教師而言，唯有積極適應，按照高考的要求來組織教學和學習。

第二，高考選拔的是具備獨立思考、發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題能力的學生。

根據(jù)2014年發(fā)布的《關于深化考試招生制度改革的實施意見》，高考改革的方向是“依據(jù)高校人才選拔標準和國家課程標準，科學設計命題內容，增強基礎性、綜合性，重點考查學生獨立思考和運用所學知識分析、解決問題的能力”，從高考改革方向看，我們不難窺見高校所需的人才特質——“獨立思考，發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題”。

尤其在當前，我國高等教育已實現(xiàn)普及化，上大學不再是難題。國家需要通過高考選拔像尖子生、強基生這樣優(yōu)秀的大學生，進入優(yōu)質大學進行培養(yǎng)，并依據(jù)明確的分層進行教育，以適合相應層次的學習。因此，高考試題主要針對“雙一流”大學的學生設計，目的在于選拔這些優(yōu)秀學生。其他學生感覺到難，也就完全可以理解了。也就是說，命題組不再是單純?yōu)榱丝疾閷W生在高中三年的學習成果，而是在選拔適應社會發(fā)展的高素質，高質量人才。高考題目越接近生活，越有深度有難度，就會有一批實力強，知識儲備多的人才被選出，促進社會的發(fā)展。

第三，新高考的賦分制度也決定了題目的難度。

新高考模式采用多元化組合，允許考生依據(jù)興趣、愛好及特長選擇科目。然而，不同組合的考生可能會競爭同一所大學的同一專業(yè)。引入高考賦分制度，能夠較好解決學科之間分數(shù)不等值、學生選考科目分數(shù)不能直接相加參加高校招生錄取的問題。

如果以原始分呈現(xiàn)考試成績，會帶來學科間不公平問題；等級呈現(xiàn)方式則使得不同學科考生因等級劃分而保持了成績相對均衡，學科間試題難易差異等不公平因素可以被較好消除，使得不同科目之間成績可以相加。在這種模式下，試題難度越大，學霸越容易和其他人拉開賦分差距，考上名校。

同時，賦分制度還能減少其他潛在問題。尤其是在理科領域，選拔出來的學生應該具備強大的理性思維和創(chuàng)新能力。他們對自己能夠獲得多少分有清晰的認知。若試題過于簡單，賦分降低，這對他們并不公平。因此，提高試題難度、降低原始分數(shù)是更為合適的策略。

綜合以上因素，新高考制度下，高考題目的解答不會變得簡單，而是會變得更加困難。這種困難主要體現(xiàn)在試題更加靈活，強調學以致用，而不是死記硬背。對學生的要求已經(jīng)不僅僅是單一能力的要求，而是對能力和素養(yǎng)的要求。

高考題目的難度和變化是一個不容忽視的挑戰(zhàn)，既對老師也對學生都提出了更高的要求。老師們需要不斷更新教學內容，深入研究高考試題的命題思路和規(guī)律，以更好地指導學生備戰(zhàn)高考。同時，學生們也需要在掌握基礎知識的基礎上，提高解題能力和應試技巧，以應對日益復雜的考題。

二、臨近高考，如何克服“心理飽和”現(xiàn)象？

隨著高考的臨近，很多同學的學習效率開始下降，有時甚至是“刀槍不入”。什么也裝不進去，什么要點都記不住，做了題后回想做了什么也是模糊不清，心里很是著急。

其實，這是一種“心理飽和”現(xiàn)象。一些優(yōu)秀學生也說：也不是煩躁，也不是沒信心，就是學不進去了。這正是“心理飽和”現(xiàn)象的典型反應。

如何克服“心理飽和”現(xiàn)象？下面提幾條建議供考生參考：

第一，適當減少學習時間，增加娛樂、鍛煉、散步時間。

學習效率、質量與時間有著很大的相關性，但是疲勞戰(zhàn)術的效率肯定是低的。臨近高考，狀態(tài)是第一重要的，適當?shù)男菡堑粫绊憣W習效率，反而會提高效率和效益。保持愉悅的心情是克服心理飽和的最有效方法。

第二，學習形式要有變化。

許多考生復習就是做題，越做“心理飽和”現(xiàn)象就越嚴重，其實備考越是臨近高考就越要回歸課本，因此不妨多看看課本，改變一下方式。用思維導圖把知識點進行一下整理。

第三，“心理飽和”現(xiàn)象在各學科上表現(xiàn)也是有差異的。

凡是反應比較重的學科可以暫時少安排時間，反應比較輕的學科就多安排一些時間。

第四，抓住中低檔試題。

這樣既可以突出重點又可以提高備考信心，效率和效益也會雙豐收。少做、不做難題，努力避免“心理飽和”現(xiàn)象的加劇。

第五、改變學習環(huán)境。

大腦喜歡空氣清新，衛(wèi)生整潔的環(huán)境。考前不要長時間待在室內，只要天氣條件允許，就到戶外環(huán)境好的校園、公園，開闊的地方去。

總之，考生要具有靈活性、機動性，不要和自己較勁，要豁達、從容，這樣，學什么都會有收獲。

其實，高考的內容絕大多數(shù)都是考查基礎知識，考查得更多的是知識的應用能力，而不是研究和深入解決難題的能力。所以在高考的最后時間里，需要做的就是能夠把已經(jīng)掌握的知識熟練應用，盡全力取得好成績！

高考考的不僅僅是知識，也是一種面對壓力的心理承受能力。做好心理準備，沉著應對高考！每個人都想當自己的蓋世英雄，可并不是每一個時代都有戰(zhàn)爭。想要在現(xiàn)在這個社會當英雄，最好的辦法就是決勝高考，把考場當戰(zhàn)場！

三、高考后期“四練”

高考后期備考是一個能力突破和增分挖潛的關鍵階段，其復習的主要任務是專題復習，而復習的主要形式就是練習。

以練代講是復習的基本方式，在練習中感悟解題思路、破解命題規(guī)律和提升單項解題技能是基本的目標。為了提高專題練習的有效性，必須突出練習內容的針對性。歸納起來，就是要落實“四練”：

一練：基本考點

基本考點就是課本的主干知識，也是高考命題中基礎知識考查的重要來源和依據(jù)，所以必須熟悉近三年高考中出現(xiàn)的?？键c、重要考點和必考點。練基本考點主要是起著一種保溫的作用，讓“老朋友”天天見面，保持一種熟悉的感覺。

二練：解題技能

從宏觀上來看，要把握解題的基本策略、思路和原則。

從微觀上來看，則要練解題的基本技能。

比較有效的練習策略是：先熟悉高考的命題原則和題型特點，然后掌握解題的基本技能，最后進入實戰(zhàn)體驗。在練習中感悟，在練習中發(fā)現(xiàn)，在練習中反思，在練習中改進。通過系統(tǒng)的單項強化訓練，逐步形成解題的綜合技能。

三練：解題速度

由于高考答題是有時間限制的，所以要強化答題速度意識，在每次練習中按照高考的要求，設定解題的時間，爭取在規(guī)定的時間內完成預設的練習任務(分別標明練習起始和結束的具體時間)，嚴格按照高考答題的參考時間，進行規(guī)范的限時訓練。

只有通過限時的速度訓練，才能發(fā)現(xiàn)真正的時間差是多少。

四練：考試規(guī)范

在高考中，最容易被忽視的往往就是考試的規(guī)范性?？荚囈?guī)范涉及到很多細節(jié)：如學科的專用術語、符號、順序、標點符號、大小寫、卷面等的規(guī)范書寫。首先要明確各科的評分細則，然后有針對性地強化自己的薄弱環(huán)節(jié)。

無論在專題復習中還是在高考考試中都務必按高考要求進行規(guī)范的表達，特別值得一提的是：后期堅持每天練習書寫很重要，心里明白與準確地用文字表述出來是有一定距離的。因為這是非智力因素增分的重要策略，誰要是忽視了書寫，誰在高考中就要吃虧。

四、高考最后30天拼的是什么?

1.拼韌勁

船到中流水更急，山到半腰坡更陡。

行百里者半九十，越到最后越困難。

事至最后，堅定的信念、頑強的毅力、心無旁騖的執(zhí)行力更顯得彌足珍貴。

成功的道路并不擁擠，因為堅持的人并不多。馬云曾說：今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但是絕大部分人倒在了明天晚上。

越努力，越幸運；越堅持，越成功！

2.拼心態(tài)

每臨大事，有靜氣。

事情越關鍵，心態(tài)越重要。再沉穩(wěn)一點，再理智一點。

謀事在人，成事在天。

越是在意的東西，越是容易失去。

抓的越緊，失去的越多，正如沙子，你的手握得越緊，沙子就落得越多。

與其患得患失，不如坦然面對。

今天的太陽，曬不干昨天的衣裳，明天的雨也淋不濕今天的自己。

不要總是著拿明天的煩惱，去消耗今天的快樂。不管高考結果如何，我們都要對自己說：“我做到了，我盡力了，我問心無愧了?！?/p>

3.拼專心

專注投入，排除一切外來干擾。

理解瓦倫達心態(tài)，心無旁騖備考。

瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，他的高空走鋼索表演，離地面幾十米，而且沒有任何保護措施，難度可想而知。但瓦倫達毫不畏懼，每戰(zhàn)必贏。

觀眾問他成功的秘訣，他說：“我走鋼索時，從不想是不是能到達目的地，只單純地想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失?！?/p>

后來心理學家把這種專注于做自己的事，不為其他雜念所動的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達心態(tài)”。

總之，在高考備考的過程中，希望高三的同學們，一定要平衡心態(tài)，保持良好的學習習慣和生活規(guī)律，把握住最后階段，爭取突破，把意外控制在自己手里，在一次次嘗試和挑戰(zhàn)中找到更適合自己的學習方式，以最積極最飽滿的狀態(tài)迎接高考，爭取取得優(yōu)異的成績。