看個(gè)段子都要找情緒共鳴，你咋不上天呢？

突然地，一個(gè)段子就引起了網(wǎng)民的情緒共鳴，這世界忽然就成了兩個(gè)不同的空間，情緒的表達(dá)，情緒的羞恥，情緒的釋放，等等都成了他們謾罵訴苦的G點(diǎn)。

吳彼的段子《拒絕情緒羞恥》簡(jiǎn)述

說外婆，年輕的時(shí)候會(huì)拿著鋁制飯盒敲別人的頭上，但演講人的印象里沒見外婆發(fā)脾氣，問媽媽原因媽媽沉默了。

說媽媽，年輕的時(shí)候經(jīng)常背著包穿長(zhǎng)裙，騎著自行車，像風(fēng)景線，永遠(yuǎn)是那個(gè)靚麗的風(fēng)景線，她跟同學(xué)生氣，把別人的名字寫在紙上扎，然后放在下水道里沖走，后來媽媽的情緒也沒有了。

說自己，五歲時(shí)，騎自行車摔倒，爸爸說男子漢不能哭，我把哭藏起來了，10歲的時(shí)候，同學(xué)故意把我撞倒，老師要我們和平相處，我把憤怒藏起來。

16歲，考上大學(xué)，把喜悅分享給身邊的人，他們要我不要顯擺，會(huì)挨打，我把喜悅藏起來，

20歲，喜歡的姑娘跟最好的朋友在一起，我把悲傷藏起來，

37歲，作為戲劇演員，我把驕傲藏起來，

我認(rèn)為這都是對(duì)的，于是我告訴女兒彈鋼琴的時(shí)候不能有情緒，出去玩，你不能太開心，因?yàn)闃窐O生悲。

有一天女兒參加比賽拿了獎(jiǎng)牌，我問女兒為什么不開心？女兒：爸爸我可以開心嗎？我：爸爸能做點(diǎn)什么讓你開心呢？女兒想半天，要了一根香腸，接著還給爸爸要了一杯冰啤酒。

情緒羞恥還是表達(dá)錯(cuò)誤？

這個(gè)詞，我在30多年的人生中第一次聽說，也許以前有，但沒有像現(xiàn)在這樣鬧上熱搜，甚至有千萬網(wǎng)友跟評(píng)得到共鳴，不曉得他們?yōu)槭裁磿?huì)把情緒的隱藏表達(dá)定義為羞恥，至少我認(rèn)為是不貼切的。

外婆和媽媽的情緒，在年輕的時(shí)候沒有遮掩，為什么到了老年卻逐漸收斂，鋁制的飯盒不敢砸別人的頭，媽媽也不會(huì)在紙上扎來扎去，然后沖進(jìn)下水道，這是情緒羞恥嗎？

不是的，

她們只不過是情緒穩(wěn)定罷了，他說外婆用飯盒砸別人的頭，沒說砸完頭之后，是不是毫無懲罰，我猜大概率這樣的暴脾氣，總有碰壁的那一回，而現(xiàn)在的社會(huì)，只要碰壁一次，哪怕輕傷住院都足夠銘記一輩子，且再也不敢犯。

媽媽的情緒收斂更好理解，扎紙的宣泄，不過是自我排解，時(shí)間久了，誰還會(huì)對(duì)這種毫無用處的發(fā)泄一直癡迷呢？

騎自行車摔倒，大哭的時(shí)候爸爸說男子漢不能哭，這一點(diǎn)很難理解嗎？這個(gè)世界每時(shí)每刻都在發(fā)生意外，難道每一場(chǎng)意外都無能的大哭，而不是拍拍身上的灰塵，起身征服摔倒的自行車，踩著它走更遠(yuǎn)的路，情緒表達(dá)有很多種，站起來把車子砸爛，轉(zhuǎn)身把自行車賣了，騎著它去遠(yuǎn)行，都可以表達(dá)你的不滿。

被同學(xué)撞倒，老師建議和平共處，他又emo了，我看到這里真的不理解，難道老師不管不顧，或者把另外一個(gè)同學(xué)暴打一頓嗎？老師不知道你們之間的具體是非，自然不會(huì)偏向誰，如果老師說的不是和平共處，而是找一個(gè)教室喊你們打一架，那么今天或許又有很多人喊著那個(gè)老師壞透了。

近日寧德一家中學(xué)，13歲的女生被男同學(xué)襲胸扒褲子，這位老師說“一個(gè)巴掌拍不響”，然后喊兩人單獨(dú)去備課室處理，再之后女生又遭猥褻，老師被罵的抬不起頭，這件事的處理會(huì)有官方跟進(jìn)。

把這件事帶入到情緒羞恥的例子當(dāng)中，如果他被故意撞倒后，老師也讓他們單獨(dú)去備課室解決，又會(huì)如何？想來他該吐槽老師的不作為。

20歲，喜歡的女孩子跟好兄弟好上了，這是一個(gè)再糟糕不過的例子，喜歡又不敢表達(dá)，好兄弟修成正果后，自己又黯然神傷，請(qǐng)問此時(shí)他又該以什么身份，什么樣的情緒向好兄弟和暗戀的女孩表達(dá)呢？

而教育女兒的兩個(gè)例子，只能說自己的失敗，但不是孩子的情緒羞恥，她不過是在你的壓迫下而不敢表達(dá)情緒，是你告訴他得意忘形樂極生悲，你的任何長(zhǎng)輩從未說過這樣的話，藏起情緒的做法是你個(gè)人的理解錯(cuò)誤。

情緒表達(dá)有很多種，但情緒羞恥的理解是錯(cuò)誤的

一個(gè)把情緒隱藏的人，認(rèn)為表達(dá)情緒是羞恥的，只能說他受到的教育或者他自身的理解有問題，我兒子七歲的時(shí)候，騎自行車摔倒，那時(shí)他騎車已經(jīng)很嫻熟，為了表達(dá)對(duì)這輛自行車的不滿，直接把車胎扎破，回來嚷著要換車，雖然我哭笑不得，但比哭哭啼啼的人強(qiáng)多了。

我上學(xué)的時(shí)候也被高年級(jí)的同學(xué)欺負(fù)過，我不會(huì)當(dāng)時(shí)哭，放學(xué)后就去他家告狀，非得親眼看到他挨揍，我才昂首挺胸的離開。

從小沒拿過獎(jiǎng)杯，班級(jí)第一名倒是有過，家長(zhǎng)也一直喊著戒驕戒躁，但那不是開心和犒勞自己的攔路虎，一般情況我會(huì)選擇讓媽媽煮個(gè)雞蛋加餐，然后拿著卷子問奶奶討好吃的。

情緒只有表達(dá)方式不同，不該有羞恥的概念

你生氣了，可以有很多方式表達(dá)你的不滿，不能把家長(zhǎng)讓你和平相處的勸導(dǎo)當(dāng)成抹殺情緒，你得了第一名，家長(zhǎng)勸你低調(diào)，并不是打壓你的成績(jī)，而是希望你越來越好，你可以表達(dá)開心，比如要點(diǎn)好吃的，比如高歌一曲，而不是沒得到表揚(yáng)，誤以為你的成績(jī)被別人否定。

社會(huì)需要秩序，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，釋放情緒，而不是一味抱怨，有一篇課文《糟糕透了和精彩極了》就是要教會(huì)大家，要在鼓勵(lì)和被動(dòng)下成長(zhǎng)。

一個(gè)段子而已，隱藏情緒不是情緒羞恥，大家更不必為此共鳴焦慮，情緒可以表達(dá)，但需要穩(wěn)定的表達(dá)，適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)。