“超加工食品”又上熱搜了，這次是增加幽門螺桿菌感染風險。我查找了論文原文，是今年4月發(fā)表的，作者來自伊朗醫(yī)科大學。這個研究是“病例對照研究”，聽起來可信度較高。

他們研究分析了150名幽門螺桿菌感染患者和302名健康者的飲食數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)超加工食品吃得越多，感染幽門螺桿菌概率越高，最高可增加2.17倍。

論文鏈接：https://doi.org/10.1002/fsn3.4152

由于超加工概念本身存在不可避免的邏輯漏洞，因此這類研究都不靠譜，哪怕發(fā)表在頂級期刊，或者由牛逼的專家團隊做的研究。那么上述研究結(jié)果又是怎么來的呢？

先了解一下幽門螺桿菌感染的特征。根據(jù)《中國居民家庭幽門螺桿菌感染的防控和管理專家共識（2021年）》：家庭內(nèi)傳播是幽門螺桿菌感染的重要方式，但家庭成員的感染風險與家庭生活習慣、種族、衛(wèi)生情況、社會經(jīng)濟狀況和家庭規(guī)模等有關(guān)，不同國家和地區(qū)的家庭差異較大。

簡單講，家庭經(jīng)濟條件差、衛(wèi)生意識差、衛(wèi)生習慣差，這是幽門螺桿菌感染最明確的高風險因素。中國幽門螺桿菌感染率最高的地區(qū)一直是西藏，顯然跟超加工沒啥關(guān)系吧？

前面提到的研究是如何做的呢？他們的對照組是從未感染的人，病例組是感染且從未治療過的人。此外，他們考慮了性別、年齡、是否吸煙、是否飲酒、身體活動等因素，偏偏不考慮家庭生活習慣和社會經(jīng)濟狀況（家庭收入）。

這么明顯的干擾因素為啥不考慮呢？我猜啊，因為一旦排除這個真正的元兇，就沒有超加工啥事了。真正的決定性因素是錢。窮人生存環(huán)境和衛(wèi)生條件差，更容易感染，且不去醫(yī)治。越窮越要吃超加工食品，因為工業(yè)化生產(chǎn)更有價格優(yōu)勢。

另外，論文還有個數(shù)據(jù)很有意思，病例組平均BMI超過28，而對照組平均BMI是24多一點。是不是和美國窮人胖，富人瘦一個道理？我之前曾說過，超加工是“垃圾食品”的替身，能理解了嗎？

如果對“超加工”還不了解，或者對“超加工”的態(tài)度產(chǎn)生了動搖，建議復習一下我之前寫的文章。

（網(wǎng)圖侵刪）

?飲食參考

飲食參考

解鎖美味里的奧秘

鐘凱 博士

資深食品科普段子手
果殼網(wǎng)科學顧問
中華預(yù)防醫(yī)學會健康傳播分會常委

用專業(yè)的態(tài)度和敬業(yè)精神傳播真知

用風趣幽默的語言點亮健康之路

原創(chuàng)科普 良心品質(zhì) 值得擁有