嗨！你來啦，我是瑾辰，謝謝你來看我~~??

記得以前看過一句話：

“在家中的自己才是最真實的，因為不用偽裝，就連情緒也是?！?br/>

想哭就哭，想笑就笑，因為有愛兜底，知道會被理解，會被包容。

愛，能抵御世間一切苦難。

愛因斯坦也認為愛是宇宙中最強大的力量，能夠超越一切法，甚至能夠超越死亡。

擁有愛的人擁有無限的能量。

01.

內(nèi)心富足

當你的內(nèi)心很匱乏的時候，你的注意力就關注在別人會如何看待自己，如何評價自己。

當你的內(nèi)心很豐盛富足的時候，你的注意力就關注自己有什么價值能夠提供給別人。

冰心，在一個充滿愛的家庭環(huán)境中長大，她的父親謝葆璋是一位思想新潮、開明慈愛的父親，經(jīng)常在家里吟詩，并引導女兒從小愛好文學。

在重男輕女、封建思想依然根深蒂固的時代，父親給予了她廣闊、自由的世界，讓她擁有上學的機會。

謝葆璋不僅耐心陪著女兒看戲，以激發(fā)她讀書的興趣，還在日常生活中細心呵護女兒的成長，不讓女兒裹腳，堅決反對扎耳洞等傷害女兒身心的行為。

冰心的母親楊福慈也是性情溫柔、極其安靜的女人，喜歡看書，是典型的賢妻良母，冰心與母親關系密切，喜歡聽母親講述童年，母女之間仿佛關系密切的朋友。

在這樣的家庭環(huán)境中長大，她不僅擁有了自由的成長空間，還培養(yǎng)了對文學的熱愛和才華。

她的作品清新雋永，多數(shù)以歌頌親情、友情、愛情等美好情感為主題，滋養(yǎng)了讀者的精神世界。

一個內(nèi)心匱乏的人，總是想著向外界索取情緒價值；而，內(nèi)心豐盛富足的人總是想著如何給外界提供價值。

只有內(nèi)心富足充裕的人，她才能既豐盛自己，又滋養(yǎng)別人。

02.

情緒穩(wěn)定

知乎有個提問：

“和情緒穩(wěn)定的人在一起，是一種什么體驗？”

評論區(qū)有人回復：

“會感受到安全，放松，溫暖與自在。”

而愛會讓人變得情緒穩(wěn)定，因為你知道，很多事情你不用歇斯底里就能解決，很多需求你不用大聲吼叫就能得到滿足。

當別人焦慮易怒患得患失的時候，總有人托住你的情緒，告訴你不要怕繼續(xù)向前走。

“天才少女”谷愛凌成長之路，是媽媽和姥姥共同鋪墊起來的。

谷媽媽睿智豁達，她給女兒無限支持，在愛中建立規(guī)則。

她告訴女兒，不要做完人，因為根本不存在；不用取悅所有人，只管做自己；長大了不用感激她，因為女兒一點都不欠她的。

這樣的教育方式，讓谷愛凌在愛的滋養(yǎng)中茁壯成長，形成了穩(wěn)定的情緒和良好的心態(tài)。

谷愛凌曾在INS上分享，感謝非常自信的姥姥（灌輸了她的競爭天性）和務實勤奮的母親（教會了她抱負和職業(yè)道德）。

人們說谷愛凌的強大心理素質(zhì)，是來自媽媽和姥姥兩代人愛的滋養(yǎng)，能讓谷愛凌在面對困難和挑戰(zhàn)時能夠保持冷靜和理智。

尼采說：

“如果情緒總是處于失控狀態(tài)，就會被感情牽著鼻子走，喪失自由?！?br/>

失控的情緒里，藏著失控的人生。

而長期被愛意滋養(yǎng)的人，不僅情緒穩(wěn)定、內(nèi)心溫暖，更有著從容不迫的態(tài)度和光彩奪目的自信。

03.

同理心強

看過一段話說，那些優(yōu)秀又謙遜的人，明明有很強的能力，卻不會對人展現(xiàn)她的優(yōu)越感，只有擁有善良和同理心的人，才能讓周圍人都感到舒服。

擁有很多愛的人，他們面對身份地位不如自己的人，她們保持同理心，不疏遠，不彰顯自己的優(yōu)越感。

和她相處，感到舒服、放松。

英國著名的偵探小說家阿加莎·克里斯蒂，她出生于英國的上流社會，家庭氛圍和睦有愛。

在年幼時，導游為了讓她開心，將一只剛捕獲的美麗蝴蝶別在了她的帽子上，但阿加莎感到非常難受，她不忍心看到蝴蝶垂死掙扎，可又不忍傷害導游的好心，這種復雜的情感讓她哇哇大哭。

回家后，善解人意的母親看穿了她的心思，并給予了安慰，這讓阿加莎感受到了被理解和關愛的溫暖。

在阿加莎的偵探小說中，她不僅設計了扣人心弦的情節(jié)，更善于通過同理心去洞察筆下人物的感受、想法和行為，讓他們在人性的矛盾中掙扎沉浮。

阿加莎經(jīng)歷過戰(zhàn)爭、母親去世和婚姻失敗等人生波折，但她始終保持著溫和與善解人意。

阿加莎·克里斯蒂不僅是一位偉大的作家，還被英國女王授予“偵探女王”的桂冠，更讓她成為了一個深受人們喜愛和尊敬的人。

擁有同理心的人，他們能設身處地去體會他人，去理解他人的情緒與難處，并給予力所能及的幫助。

因為這樣，所以她們更容易交到朋友，獲得他人的信任。

04.

敢于拒絕

《被討厭的勇氣》書中有一句話：

“你為什么只盯著缺點就是不肯去喜歡自己呢？那是因為你太害怕被他人討厭、害怕在人際關系中受傷?！?br/>

缺愛的人有一個特征就是，不敢開口說拒絕，因為怕別人不喜歡自己。

而泡在愛中長大的人，就沒有這樣的顧慮，他們的內(nèi)心充滿安全感，知道自己是否優(yōu)秀并不由別人來評判。

晚清名臣曾國藩，在官場中以清正廉潔、敢于拒絕而聞名。

他深知收受賄賂、徇私舞弊的危害，因此堅決拒絕任何形式的賄賂和好處。

例如，有人想要借助一切機會給曾國藩送禮物，甚至找各種理由巴結他，但曾國藩十分明白“收人錢財，替人XZ”的道理，因此他堅決不收這些好處，一概拒絕。

即使有人和自己關系實在太好，真心實意送自己一個禮物，他也吩咐家人，凡是價值超過20兩銀子的一律不要，低于20兩的才能收下。

這種敢于拒絕的品質(zhì)讓他在晚清渾濁的官場中成為一股清流，贏得了百姓的尊敬和愛戴。

而這種不同流合污，不看別人臉色行事的底氣，來源于家庭對他滿滿的愛和嚴謹?shù)募彝ソ逃?/strong>

學會拒絕他人提出的無理要求，才能讓自己內(nèi)在強大。

很喜歡這么一段話：

“當你擁有健康的愛，你整個人是平和舒展的，你會得到尊重和理解，你能去做自己喜歡的事情；當你擁有不健康的愛，你會很容易情緒激動或疲憊心累，你常常需要忍讓妥協(xié)，你總是在做自己不喜歡的事情?！?br/>

愛，就是我們的鎧甲，當我們身披鎧甲，將無所畏懼。

點個【在看】，愿你有被愛的幸運，也能有愛人的能力。

-THE END-