十七道楚味，宴四方賓朋

天高云淡秋冬至，荊楚美味口中歡。

美食的世界里，人們對(duì)秋冬的美食格外期待。在 秋天，人們總會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的食欲悄然增長(zhǎng)，仿佛被一種無(wú)形的力量牽引著向餐桌靠攏。那 色彩斑斕、散發(fā)香氣的食物，無(wú)時(shí)不刻在挑逗著人們的味蕾。

荊荊有味，楚楚動(dòng)人，是對(duì)荊楚大地的楚菜的贊譽(yù)。

本味·私宴的產(chǎn)品定位為健康新楚菜，他們將湖北省十七個(gè)市的傳統(tǒng)地標(biāo)美食，通過少油、少鹽、少糖的烹飪方式進(jìn)行創(chuàng)新呈現(xiàn)，更符合了現(xiàn)代人對(duì)美食的健康追求。今天就讓我們一同走進(jìn)本味餐廳，感受它們2024年秋冬推出精彩紛呈的楚菜尋味之美。

01色澤繽紛誘客停，玉盤珍羞冷香凝

冷菜素有宴席的臉面之稱，是餐前的開胃菜，更是引導(dǎo)人們漸入佳境的開山之作，冷菜的久放不失其形，冷吃不變其味，其視覺上烘托用餐的氛圍，是餐桌重要的一員。

荊門手撕風(fēng)干雞——風(fēng)的詩(shī)篇，味的傳奇

手撕風(fēng)干雞，經(jīng)歷了鹽的輕撫，風(fēng)的雕琢，時(shí)間的低語(yǔ)，逐漸蛻變成了一曲關(guān)于堅(jiān)韌與醇厚的贊歌。

手撕風(fēng)干雞是湖北荊門市地標(biāo)美食，色澤黃潤(rùn)，口感咸香，肉質(zhì)緊實(shí)，越嚼越香。手撕之下，如同揭開一段塵封的記憶，香氣撲鼻而來，那是陽(yáng)光、雨露與時(shí)間的混合體，令人心曠神怡，回味無(wú)窮。真是清香冷出散，香凝味自來。

仙桃沙湖咸鴨蛋——湖的饋贈(zèng)，味的盛宴

來自湖北仙桃市沙湖鎮(zhèn)的特產(chǎn)。蛋白潔白，蛋黃油黃，口感沙軟。在綠油油的青豆點(diǎn)綴下，儼然一副色澤艷麗的油畫，令人著迷。

咸鴨蛋是沙湖對(duì)世人的溫柔饋贈(zèng)，是餐桌上的一道亮色。 當(dāng)舌尖輕觸，那一刻，仿佛整個(gè)沙湖的溫柔與深情都化作了這綿密細(xì)膩的口感，咸香適中，滋味醇厚，讓人沉醉不已。

本味·私宴的兩道特色涼菜，在每一次的品嘗中，我們都能感受到那份來自土地的深情，來自風(fēng)的輕撫，來自水的滋養(yǎng)。真的是歲月沉淀下的故事，是風(fēng)與土的戀歌，是味覺與情感的雙重交響。

02低頭抿飲味鮮醇，湯品美味勝仙境

湯品有著開胃提神的功效，刺激胃酸分泌的作用，一碗醇厚的老湯，是時(shí)間和匠心的呈現(xiàn)，更是營(yíng)養(yǎng)和美味的象征，對(duì)調(diào)節(jié)口味，增進(jìn)食欲有著不可或缺的作用。

神農(nóng)架野菌湯——自然的交響樂

神農(nóng)架，一個(gè)名字里就帶著傳奇與野性的地方，這些精靈般的野菌融入雞湯之中，慢火細(xì)燉，便成了一盅湯色褐紅、香氣四溢，營(yíng)養(yǎng)味美的神農(nóng)架野菌湯。

鮮美無(wú)比的菌湯，承載的都是菌類的鮮味精華，清亮而深邃。每一口都是對(duì)自然之美的致敬。那滋味，既有泥土的芬芳，又有陽(yáng)光的溫暖，仿佛一口便能飲盡整個(gè)森林的精華，讓人的心靈也隨之歸于寧?kù)o與和諧。

潛江貢藕排骨湯——水鄉(xiāng)的柔情蜜意

湖北潛江市黃灣村特產(chǎn)蓮藕，一款清朝進(jìn)貢至京城的珍品蓮藕。

“貢藕”的蓮藕，它以其粉綿細(xì)膩、口感清甜著稱，自古便是皇室貢品，承載著水鄉(xiāng)人民對(duì)美好生活的向往與追求。

將精選的排骨與“貢藕”一同放入鍋中，文火慢燉，直至骨肉分離，藕斷絲連，一鍋潛江貢藕排骨湯便應(yīng)運(yùn)而生。

這湯，色澤溫潤(rùn)，湯香味美。既有排骨的醇厚，又有蓮藕的清甜，兩者相互融合，恰似水鄉(xiāng)兒女間那份細(xì)膩而綿長(zhǎng)的情感，讓人在品嘗間不由自主地沉醉于那份柔情蜜意之中。

咸寧賀勝土雞湯——大地的深情厚誼

湖北咸寧市地標(biāo)美食，湯色金黃透亮，口感醇厚香濃。

咸寧的賀勝橋下，溪水潺潺，山林蔥郁，這里散養(yǎng)著一群群土雞，它們以蟲為食，以露為飲，肉質(zhì)鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富。本味大廚選取其中最健壯的土雞，配以山泉之水，慢火熬制數(shù)小時(shí)，直至雞肉酥爛，湯汁濃郁，一碗咸寧賀勝土雞湯便呈現(xiàn)在眼前。

這湯，色澤金黃中透著幾分琥珀般的光澤，香氣撲鼻，濃郁而不膩。入口醇厚鮮美，低頭抿飲，湯鮮味醇。土雞肉的鮮美與山泉的甘甜交織在一起，仿佛能喚醒人們內(nèi)心深處對(duì)家的思念與眷戀，讓人在忙碌與喧囂之中找到一份歸屬與安寧。

今日，讓我們以舌尖為舟，心靈為帆，穿梭于三道鮮美的湯品之間，品味那份來自大自然的饋贈(zèng)，感受那份超越味蕾的詩(shī)意與遠(yuǎn)方。

03魚米之鄉(xiāng)美味多，魚鮮之美令人羨

湖北人會(huì)做魚，更會(huì)吃魚。對(duì)魚的理解是刻在湖北人骨子里的記憶。湖北生產(chǎn)魚鮮，一條魚可以從頭吃到尾，難怪外地人戲稱湖北人是屬貓的。魚鮮之美，滋養(yǎng)著荊楚大地的人們幸福的生活在這篇富饒的土地上。

清蒸十堰大白刁——碧波中的雪羽精靈

湖北十堰丹江口特產(chǎn)大白刁，魚長(zhǎng) 75 公分，秘制腌制工藝，魚肉如蟹肉片片分明，本味·私宴單品銷量冠軍。

十堰的大白刁，仿佛是丹江口水庫(kù)深處躍出的雪羽精靈，體態(tài)修長(zhǎng)，銀鱗閃爍，在晨曦微露的波光中悠然游弋。 當(dāng)它們化作盤中佳肴，以清蒸之姿呈現(xiàn)，便是一場(chǎng)視覺與味覺的雙重盛宴。

大白刁 魚肉細(xì)嫩，輕咬之下，仿佛能聽見山間清泉的低語(yǔ)，清新脫俗，不著一絲塵埃。 不僅細(xì)嫩，而且鮮美，筷子輕夾，魚肉如蒜瓣分離。

這道美味的特別之處在于連魚背肉都鮮嫩有余， 那份純粹，溫柔地拂過心田，讓人忘卻塵囂，沉醉于這份來自大自然的饋贈(zèng)之中。

孝感酸湯鱔片——?dú)q月里的酸淳往事

孝感酸湯鱔片， 是 湖北孝感市傳統(tǒng)美食 。 其 創(chuàng)新的呈現(xiàn)方式，清淡又營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)具有促消化、降三高的功效。

酸湯鱔片，不同于傳統(tǒng)的做法，是用白米粉拌均后和酸湯融合的一道美味。酸湯增添了鱔魚的鮮美，而無(wú)油膩之感。恰到好處的火候，鱔片入口爽滑綿柔，盡顯魚米之鄉(xiāng)的楚味之美。

鱔魚，這條水中的隱者，在 匠人的 巧手下，化身為片片 銀甲 ，浸潤(rùn)在酸爽開胃的湯液中。那湯，如同歷經(jīng)歲月沉淀的老酒，酸中帶鮮，每一口都是對(duì)過往時(shí)光的溫柔回望。 在米粉的加持下， 鱔片滑嫩，與酸湯的熱烈相擁，讓人在品味中感慨萬(wàn)千，回味無(wú)窮。

鄂州武昌魚腩——江畔的溫柔詩(shī)篇

湖北鄂州市地標(biāo)美食，挑選三斤左右武昌魚的魚腩部位，魚刺更少，魚肉更嫩。

鄂州的武昌魚，自古以來便是文人墨客筆下的常客，而魚腩之處，更是集鮮美之大成。它如同長(zhǎng)江岸邊輕輕搖曳的柳枝，溫婉而不失風(fēng)骨。烹飪時(shí)，僅以簡(jiǎn)單調(diào)味，便能激發(fā)出魚腩最本質(zhì)的鮮美，肉質(zhì)細(xì)膩，入口即化， 肉質(zhì)的豐腴和鮮美，讓人欲罷不能 。每一口魚腩，都是對(duì)鄂州風(fēng)土人情的深情頌歌，讓人心生向往，久久難以忘懷。

荊州生態(tài)甲魚——千年的富貴與淡然

湖北荊州市地標(biāo)美食，肉質(zhì)緊實(shí)、膠質(zhì)滿滿的年份生態(tài)甲魚，

采用非遺醬油燒制，口感更佳的香醇，濃郁。

甲魚自古就是荊楚大地餐桌上的珍饈美味，而荊州將這份珍貴魚淡然演繹得淋漓至盡。 生活在清澈湖泊中的生態(tài)甲魚，肉質(zhì)飽滿，營(yíng)養(yǎng)豐富，烹飪之后展示出來的獨(dú)特韻味，湯色醇厚，肉質(zhì)鮮美，仿佛能品出千年的文化底蘊(yùn)與生態(tài)的和諧共生。 品嘗荊州的甲魚，仿佛是和歷史在對(duì)話，感受那份超越時(shí)空的淡然。

家魚之美在于裙邊，肥美的裙邊，膠質(zhì)滿滿，入口軟糯。 而用鮮美濃稠的甲魚湯汁，泡一碗米飯，不僅是對(duì)食材和匠廚的致敬，更是體會(huì)咀嚼間，感受那鮮味的纏綿和溫柔的奇妙。

四道魚肴，不僅僅是味蕾上的享受，更是心靈的洗禮。以它們獨(dú)有的風(fēng)味，訴說著關(guān)于自然、文化與傳承的溫柔故事和荊楚大地絕代風(fēng)華。

04山間精靈人共賞，黑雞黑羊美名楊

中國(guó)人講究不時(shí)不食，更強(qiáng)調(diào)四時(shí)養(yǎng)生。每到秋冬時(shí)節(jié)，正是吃羊吃雞的打好時(shí)候。一個(gè)是溫補(bǔ)的好食材，一個(gè)是健康的好營(yíng)養(yǎng)，多樣的烹飪技法，也給羊肉和雞肉美味賦予了想象的空間。

黃岡大別山黑山羊——巖壁間的黑綢舞者

湖北黃岡市大別山區(qū)地標(biāo)美食，這些黑山羊，它們是大別山的魂，以山為家，以草為食，與風(fēng)共語(yǔ)，與云同游。

本味的大廚更懂得好的食材，無(wú)需過多的烹飪，就能呈現(xiàn)美味的烹飪?cè)?，他們沒有采用過多的烹飪和調(diào)味，充分釋放黑山羊的難得的鮮香味醇的本味，著實(shí)讓我們感受到了肉質(zhì)清香細(xì)嫩，少膻不膩本味的力量。

羊肉用煲仔形式呈現(xiàn)，最大限度保持溫度帶來的鮮美。而帶皮的羊肉，彈滑，豐腴，滋味醇厚，每一口都是對(duì)挑剔味蕾的獎(jiǎng)賞。

真是大別峻嶺黑山羊，身形矯健氣宇昂，峭壁懸崖如履地，肉質(zhì)鮮美營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)。

宜昌三峽黑雞——江畔的墨玉精靈

湖北宜昌市三峽地區(qū)特產(chǎn)美食，黑雞個(gè)頭小，肉質(zhì)更加緊實(shí)細(xì)嫩，屬于禽類珍品。

宜昌三峽黑雞，羽毛烏黑發(fā)亮，體態(tài)輕盈矯健，它們或在林間悠閑覓食，或在江邊飲水嬉戲，每一次展翅高飛，都似乎在訴說著對(duì)這片土地的深情與依戀。這些黑雞身上，仿佛能看到三峽兒女的堅(jiān)韌與不屈，那是一種對(duì)生活的熱愛，對(duì)自然的敬畏，更是一種生生不息的力量。

宜昌三峽黑雞珍，五黑特征世間稀，山林放養(yǎng)自悠然，肉質(zhì)鮮美味難比。

黑雞肉質(zhì)細(xì)嫩，嫩而不柴，味道鮮美，滋味悠長(zhǎng)，配以湖北人喜歡的辣椒，辣椒打開了人的味蕾，讓黑雞的鮮味在口中仿佛展翅高飛，其味無(wú)窮。

秋風(fēng)送爽，稻香四溢，大廚們以匠心為引，將傳統(tǒng)與創(chuàng)新巧妙融合，讓每一道菜都蘊(yùn)含著對(duì)食物的深刻理解與敬畏。黃岡大別山的黑山羊與宜昌三峽的黑雞，便是大自然最為得意的筆觸，繪就了一幅幅生動(dòng)而絢爛的生命畫卷。

05烹飪技法放異彩，荊楚美味別樣多

中國(guó)烹飪，技法多樣，這也是中餐美味的基礎(chǔ)。烹飪技法不僅決定了食物的口感和風(fēng)味，也促進(jìn)了人體的健康和營(yíng)養(yǎng)的吸收。楚菜以蒸煨擅長(zhǎng)，廣博的地域，多民族的融合，也讓熏臘風(fēng)味獨(dú)樹一幟。

恩施臘味三拼——時(shí)間的醇香畫卷

湖北恩施地區(qū)特產(chǎn)美食，正宗的恩施臘腸、臘肉、臘排骨一起合蒸，風(fēng)味濃郁，是湖北臘味菜代表。

臘肉，如同歷經(jīng)風(fēng)霜的老友，每一絲肌理都滲透著時(shí)間的醇厚與山林的清新；臘腸，則是溫柔的使者，緊致而不失彈性，甜中帶咸，咸中透鮮，如同初戀般復(fù)雜而純粹的情感；而臘排骨，則是那高傲的詩(shī)人，骨子里的堅(jiān)韌與外皮下的細(xì)膩形成鮮明對(duì)比，每一口都是對(duì)遠(yuǎn)方山水的無(wú)盡遐想。

臘味三拼，味道香而不咸三味并陳，和諧共生，共同編織著一幅幅色彩斑斕、香氣撲鼻的記憶與鄉(xiāng)愁畫卷。

臘味三拼這一冬日里的溫暖詩(shī)篇。這不僅僅是一道菜，它是時(shí)間的低語(yǔ)，是風(fēng)與火的藝術(shù)，更是大地對(duì)勤勞人們的饋贈(zèng)。

天門三蒸——蒸汽中的溫柔鄉(xiāng)

湖北天門市傳統(tǒng)美食，由粉蒸豬肉、粉蒸茼蒿與珍珠圓子一起合蒸，湖北蒸菜經(jīng)典代表。

粉蒸肉、珍珠圓子、茼蒿蒸菜，三者并立，如同天門古城中的三位佳人，各自以其獨(dú)特的魅力，吸引著每一個(gè)過客的目光與心。粉蒸肉，軟糯而不膩，肉香與米粉的香氣交織在一起，如同春日里的暖陽(yáng)，溫柔地包裹著每一寸味蕾；珍珠圓子如同散發(fā)迷人色澤的珍珠，惹人喜愛。糯米和豬肉的浪漫邂逅，每一口都是對(duì)荊楚大地的深情告白；茼蒿蒸菜，則是清新脫俗的代表，綠意盎然中透著淡淡的草本香，仿佛是大自然最純凈的呼吸，讓人心曠神怡。

天門三蒸，不僅僅是食物的烹飪方式，更是一種生活的哲學(xué)，它教會(huì)我們?nèi)绾卧诜泵εc喧囂中尋得一份寧?kù)o與純粹，讓心靈在蒸汽的繚繞中得到最溫柔的撫慰。

楚菜是上古典范，其烹飪技法多樣。就像這兩道美食一北一南，一濃一淡，卻共同訴說著荊楚大地人們對(duì)美食的極致追求和對(duì)烹飪技法的深刻理解。它們不僅僅是餐桌上的佳肴，更是文化的傳承，情感的寄托，讓每一個(gè)品嘗過的人，都能在心中留下一段難以忘懷的美味記憶。

06白脂翡翠亦為鮮，清白一世蕩人間

民間有白菜豆腐保平安的說法，這既是對(duì)平衡膳食的作用和影響較大，更是白菜豆腐的普通食材，從本味的角度來打造不一樣的美味，以平實(shí)的味覺讓本味觸動(dòng)人的心靈。更好的打造本味·私宴健康新楚菜的品牌標(biāo)簽。

黃石太子豆腐——白玉凝脂，溫柔了時(shí)光

黃石，這座古城以礦冶之名聞名遐邇，卻也有一抹細(xì)膩溫柔，藏于市井煙火之間，那便是太子豆腐。湖北黃石市太子鎮(zhèn)特色美食，采用地下泉水制作而成，清香爽口，素有“荊楚一絕”之美譽(yù)。這豆腐，非比尋常，仿佛是大自然與人力共同雕琢的一幅白玉畫卷。

每一塊太子豆腐，它們匠人被賦予了生命，經(jīng)過千揉百煉，終成一方方溫潤(rùn)如玉的佳品。這豆腐，是大豆之魂的升華，是黃石水土對(duì)味蕾的深情告白。黃石太子豆腐口感細(xì)膩，輕咬即破，入口即化，豆香味濃。在火腿絲的加持下，咸香和豆香相融，仿佛有千言萬(wàn)語(yǔ)，化作一縷淡淡的滋味，溫柔地纏繞在舌尖，讓人忘卻塵囂，沉醉于這份純粹與美好之中。

隨州泡泡青——綠意盎然，舞動(dòng)在舌尖的春天

湖北隨州市地標(biāo)美食，葉肉厚實(shí)、口感柔軟，風(fēng)味獨(dú)特。

泡泡青那翠綠的葉片上，密布著細(xì)小的泡泡，有人說是聽隨州的編鐘聲而氣泡的，這聽起來便充滿童趣與夢(mèng)幻的傳說，實(shí)則是大自然對(duì)隨州人民最慷慨的饋贈(zèng)。

泡泡青，它們不畏嚴(yán)寒，以堅(jiān)韌的姿態(tài)，以獨(dú)有的滋味回饋著荊楚大地上的人們。

泡泡青，烹飪之時(shí)，只需簡(jiǎn)單調(diào)味，便能激發(fā)出泡泡青獨(dú)有的清香與甘甜，那是大地母親的味道，是春天提前在舌尖上的舞蹈。

在這樣的美食之旅中，我們仿佛穿越了時(shí)空，感受到了那份源自土地深處的溫暖與力量。黃石太子豆腐與隨州泡泡青，它們用自己的方式，講述著關(guān)于自然、關(guān)于匠心、關(guān)于傳承的故事，讓每一個(gè)品嘗過它們的人，都能在心中留下一段難以忘懷的美好記憶。

07金黃酥脆裹三鮮，牛肉面香滋味長(zhǎng)

我們說了解一個(gè)城市從他的美食開始，武漢這座城市有著自己的獨(dú)特韻味和開放包容，通過小吃可以展現(xiàn)城市的特色和魅力。有著探花之稱的三鮮豆皮，早已是鮮香味美的象征。而荊州牛肉面，是一方水土養(yǎng)一方人的代表，也是荊楚大地上人們揮之不去的鮮香微辣。

武漢三鮮豆皮——江城之晨的溫柔筆觸

湖北武漢市地標(biāo)美食，由糯米和豆皮合制而成，因餡中含有鮮肉、鮮菇、鮮筍而得名。

武漢三鮮豆皮，是江城早晨最溫柔的筆觸，它不僅僅是一種食物，更是這座城市慢生活哲學(xué)的縮影。

肥瘦相間的豬肉丁，如同江城人民熱情而質(zhì)樸的性格，既不過分張揚(yáng)，也不失其醇厚。還有那細(xì)碎的香菇與筍丁，如同山林間清新的風(fēng)，為這道美食添上一抹自然的韻味。

廚師的手藝，就像是畫家的筆觸，輕輕翻煎，豆皮漸漸變得酥脆而又不失柔韌，仿佛能聽見時(shí)間在這一瞬間凝固的聲音。每一口咬下，都是對(duì)江城早晨的深情擁抱，是生活煙火氣與文藝氣息的完美融合。三鮮豆皮，是武漢人對(duì)生活細(xì)膩情感的詮釋，是對(duì)日常美好的無(wú)盡向往。

襄陽(yáng)牛肉面——古城之韻的熱烈頌歌

湖北襄陽(yáng)地標(biāo)美食，它的特點(diǎn)是一辣二麻三鮮，口感濃郁，回味悠長(zhǎng)。

品襄陽(yáng)牛肉面，它如同古戰(zhàn)場(chǎng)上響起的戰(zhàn)鼓，激昂而熱烈，喚醒了襄陽(yáng)這座千年古城的每一個(gè)角落。面條，細(xì)而韌，宛如古城墻上蜿蜒的磚石，承載著歷史的厚重與堅(jiān)韌。湯頭，紅亮誘人，是辣椒與牛骨經(jīng)過漫長(zhǎng)熬煮后的精華所在，宛如古戰(zhàn)場(chǎng)上熊熊燃燒的戰(zhàn)火，熱烈而深沉。

牛肉味美酥爛，每一口都是對(duì)味蕾的極致挑逗，如同古城中英勇的戰(zhàn)士，雖歷經(jīng)風(fēng)霜，卻依然保持著那份不屈與堅(jiān)韌。蔥花與香菜，如同戰(zhàn)場(chǎng)上偶爾飄過的清風(fēng)，帶來一絲清新與慰藉，讓人在熱血沸騰之余，也能感受到一絲溫柔與寧?kù)o。

襄陽(yáng)牛肉面，是對(duì)過往輝煌的頌歌，也是對(duì)未來希望的期許。它不僅僅滿足了人們的口腹之欲，更以其獨(dú)特的魅力，成為了連接過去與未來的橋梁，讓每一個(gè)品嘗它的人，都能感受到那份屬于荊楚大地襄陽(yáng)的獨(dú)特韻味與情感。

這是關(guān)于味道與故事的傳奇。武漢三鮮豆皮，如一幅細(xì)膩的水墨畫，緩緩鋪展在江漢平原的晨光之中；襄陽(yáng)牛肉面，則似一首激昂的楚歌，喚醒沉睡的味蕾與記憶。

荊楚大地，山川靈秀，江河蜿蜒，不僅滋養(yǎng)了萬(wàn)物生靈，更孕育了無(wú)數(shù)令人嘆為觀止的美食傳奇。

本味人一心向楚，至楚不渝，他們走村串戶，用匠心尋覓荊楚好食材，譜寫了一曲匠心與自然的交響，繪就了一幅幅本味的盛宴。

來本味，品楚味。

本味大廚們他們用心制作風(fēng)味迥異的十七道楚菜，都是對(duì)食材原味的極致尊重與巧妙提升。恰似春風(fēng)化雨，潤(rùn)物無(wú)聲。不僅讓荊楚的美食文化得以傳承與發(fā)揚(yáng)，也讓本味的健康楚菜更多了一份驕傲和世人為之傾倒的理由。

本味餐廳以對(duì)顧客健康的關(guān)懷和尊重為前提，他們的菜品摒棄了華而不實(shí)的烹飪技巧和繁雜的調(diào)味，專注于回歸食材本身的味道和健康，在美味流淌的聲色行業(yè)中，如一股清流，令人矚目，令人回味。

世間只有輪回的四季，沒有輪回的人生。我們除了離生命的終點(diǎn)越來越近外，其他的都是漸行漸遠(yuǎn)。所以人的余生，過好自己的生活，兩分看透，三分釋懷，五分愛自己。尤其別忘記了有時(shí)間來本味用美味來犒勞自己。

作者簡(jiǎn)介：李繼強(qiáng) 武漢市作家協(xié)會(huì)美食作家，美食博主，烹飪高級(jí)技師，湖北楚菜研究院特聘研究員，武漢商學(xué)院旅游管理學(xué)院客座教授。出版有《吃的智慧》和《食見生活》美食文化暢銷書。

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