近期，各地醫(yī)院的呼吸科門(mén)診爆滿，主要接待的患者癥狀為持續(xù)咳嗽和反復(fù)發(fā)燒。隨著元旦的臨近，我們更應(yīng)重視呼吸道疾病的防護(hù)措施！鑒于今年的元旦和春節(jié)相距甚近，大家都希望健康地度過(guò)春節(jié)，因此必須確保防護(hù)措施到位，遠(yuǎn)離疾病侵襲。

01

防護(hù)到位，疾病走開(kāi)

根據(jù)國(guó)家疾病預(yù)防控制局2024年12月27日（星期五）舉行“推動(dòng)疾控事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展進(jìn)展成效”專(zhuān)題新聞發(fā)布會(huì)提到，“預(yù)計(jì)今冬明春仍將呈現(xiàn)多種呼吸道傳染病交替或疊加流行態(tài)勢(shì)，從目前情況看，今年呼吸道傳染病的流行規(guī)模和強(qiáng)度比去年要低一些?！?/p>

但還是有很多人焦慮，畢竟生病這件事，真的很難受，誰(shuí)也不想自己和家人“中招”。但是焦慮也解決不了問(wèn)題，那在防范疾病上我們應(yīng)該做哪些事情呢？

別急，國(guó)家也根據(jù)目前情況給出了相應(yīng)的指導(dǎo)工作。

第一，健康出行。乘坐公交車(chē)、地鐵、火車(chē)、飛機(jī)等公共交通工具時(shí)，或前往環(huán)境相對(duì)密閉、人群密集的公共場(chǎng)所時(shí)，建議科學(xué)佩戴口罩。

第二，積極接種疫苗。建議公眾，尤其是老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者等人群，積極接種新冠、流感、肺炎球菌疫苗，以減少感染發(fā)病和重癥風(fēng)險(xiǎn)。

第三，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。在出行中，需做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)，注意勤洗手或用消毒紙巾擦手。

第四，一定要注意食品衛(wèi)生和飲水衛(wèi)生。

第五，盡量避免接觸活禽和病死禽。

第六，注意自我健康監(jiān)測(cè)。

第七，注意假期境外旅行健康安全。

02

臨近春節(jié)，沖動(dòng)前防護(hù)不能少！

此外，臨近春節(jié)，成年人的社會(huì)活動(dòng)增多，文眉、文身及親密接觸的機(jī)會(huì)大大增多，要小心乙肝病毒！如果一個(gè)人沒(méi)有乙肝抗體，相當(dāng)于把自己暴露在風(fēng)險(xiǎn)之中。所以，一定要及時(shí)篩查乙肝抗體，接種乙肝疫苗。一般的乙肝疫苗需要打三針（0、1、6月接種程序），半年才能打完。還有一種大劑量乙肝疫苗——60μg乙肝疫苗，全程接種下來(lái)1-2個(gè)月，能快速獲得免疫，獲得保護(hù)性抗體。

乙肝疫苗被稱為世界上第一個(gè)防癌疫苗，接種乙肝疫苗能夠預(yù)防乙肝病毒感染，從而避免乙肝病毒導(dǎo)致的肝硬化和肝癌。

乙肝的傳播途徑

血液傳播：通過(guò)輸入感染了乙肝病毒的血液和血制品，或通過(guò)破損的皮膚粘膜接觸到被乙肝病毒污染的物品，如打耳洞、文身等……

母嬰傳播：主要發(fā)生在孕期及圍產(chǎn)期，通過(guò)垂直方式由母體傳染給胎(嬰)兒，垂直傳播較難控制，在乙肝感染途徑中占很大比例。

性傳播：與感染乙肝病毒的人無(wú)防護(hù)性的性接觸，同性與異性之間均可發(fā)生。

乙肝不通過(guò)呼吸道和消化道傳播，所以普通日常接觸是沒(méi)問(wèn)題的。簡(jiǎn)單地吃飯、握手擁抱、一起工作談話，都不用擔(dān)心被傳染。親吻以及更親密的接觸時(shí)，傳染的風(fēng)險(xiǎn)則大大增加，務(wù)必做好保護(hù)措施。

需要提醒的是，如果皮膚黏膜有傷口或者出血時(shí)，還是有可能通過(guò)血液傳播的，所以注意不要共用牙刷、毛巾、剃須刀等個(gè)人生活用品。

做好一切安全防護(hù)，迎接嶄新的2025，“巳巳”如意，生生不息。

疫苗科普課堂

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