中醫(yī)門(mén)診實(shí)錄

朱氏內(nèi)科非遺傳承人 司徒夏昊攝

“朱醫(yī)生，為什么我吃了你的中藥越來(lái)越胖了？從吃中藥開(kāi)始我就不斷地在長(zhǎng)肉，現(xiàn)在都突破100斤了!”一位年輕的女病人抱怨到。

“……”我苦笑搖頭。

“朱醫(yī)生，我終于長(zhǎng)肉了，太好了，我體重終于超過(guò)90斤了，我以前想都不敢想呀！”另一位病人高興地說(shuō)。

“胖了？那就好，那就好！”我說(shuō)。

關(guān)于體重的這個(gè)問(wèn)題對(duì)于女性來(lái)說(shuō)一直是幾家歡喜幾家愁，想瘦的最好體重秤是永恒不變的數(shù)字，想胖的如果可能真的想用真金換身上哪怕長(zhǎng)幾兩的肉。

那中醫(yī)是如何看待胖與瘦的呢？

健康體重與審美體重

首先中醫(yī)其實(shí)沒(méi)有真正意義上的減肥之說(shuō)，我說(shuō)這句話其實(shí)是有前提的，我這里的減肥是指“過(guò)度減肥”。什么是過(guò)度減肥？過(guò)度減肥就是以審美標(biāo)準(zhǔn)代替醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的減肥。

我這里舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，一個(gè)身高1米65的女孩子，體重是多少才是在健康范圍之內(nèi)？按照國(guó)際通行的體質(zhì)指數(shù)即BMI指數(shù)顯示，這個(gè)身高的女性體重在110斤至130斤之內(nèi)都是正常體重。這個(gè)可不是毛估估的大致概念而是經(jīng)過(guò)精確科學(xué)計(jì)算的醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。

但民間女孩子基本都奉行美女不過(guò)百的通行標(biāo)準(zhǔn)，即漂亮的女生體重不能超過(guò)100斤，至于它有沒(méi)有科學(xué)性則無(wú)人關(guān)心，為了審美標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)行扭曲健康標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)是非常不理智的。

所以我們先要正確地認(rèn)識(shí)什么是健康的體重，什么是審美的體重，通常情況下審美的體重是不健康的。

中醫(yī)與體重

圖片取自網(wǎng)絡(luò)，經(jīng)供參考

中醫(yī)治病其實(shí)就是讓人恢復(fù)到陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)，而一個(gè)健康的人陰陽(yáng)平衡其中一項(xiàng)主要的表現(xiàn)就是體重在健康的范圍之內(nèi)。中醫(yī)治病會(huì)改變體重，但只能將你的體重恢復(fù)到你原先該有的水平，比如一個(gè)女生本來(lái)就應(yīng)該有120斤的體重，因?yàn)楦鞣N原因生病了體重才90斤，那在治療的過(guò)程中就會(huì)恢復(fù)到120斤左右，如果看絕對(duì)值，那吃了中藥之后要漲30斤的肉（其實(shí)現(xiàn)實(shí)情況沒(méi)有這么夸張，我只是舉個(gè)例子），但大家可能忽略了110斤左右才是她本身該有的體重，而她來(lái)就診時(shí)候就距離正常體重差了20斤。

減肥是現(xiàn)代人特有的訴求和煩惱，它是我們當(dāng)今社會(huì)生活條件富足的一個(gè)側(cè)面表現(xiàn)，其實(shí)說(shuō)得再簡(jiǎn)單不過(guò)，想瘦就是要少吃些，想胖就是要多吃些。如果少吃也不瘦，多吃也不胖，那就是病態(tài)的需要治療才能解決。

但現(xiàn)代人追求的是“多吃也不會(huì)胖”這種自然界并不存在的體質(zhì)，為了達(dá)到這個(gè)目的各類(lèi)手段層出不窮，中醫(yī)也有這樣那樣的所謂減肥秘方，但只要是一個(gè)真正的中醫(yī)應(yīng)該都知道這個(gè)事實(shí)，用藥物使病人吃了不會(huì)胖，這是違背中醫(yī)理論常識(shí)的。我這里指的的是正常體重的人，非病態(tài)的異常肥胖。

智慧與知識(shí)

當(dāng)今社會(huì)最不缺乏的就是知識(shí)，爆炸性的信息，但缺乏的是與之相對(duì)應(yīng)的智慧，大部分病人是無(wú)力駕馭這么多信息知識(shí)的，能做的就是無(wú)條件全部接受和執(zhí)行，造成的后果就是運(yùn)用不適合自己的養(yǎng)生方法在損害自己的健康。

我有病人對(duì)我說(shuō)，自從胖了一些之后，人就不容易感冒了，其實(shí)這是反應(yīng)了一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，魚(yú)和熊掌不可兼得。健康與體重就是一架天平的兩端，合適的體重等同于健康，天平不偏不倚達(dá)到陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)。如果體重太輕，健康這頭就會(huì)落下，反之體重過(guò)重那健康這頭被抬起，所以關(guān)鍵是要平衡，在正常情況下上健康和你追求的超輕體重是不能兼得的。

大家需要在紛擾的信息時(shí)代找到能駕馭信息知識(shí)的“智慧”，相較于純接受西方層出不窮的養(yǎng)生觀點(diǎn)，運(yùn)用中醫(yī)的理論和中國(guó)的傳統(tǒng)文化可能更適合我們中國(guó)人的實(shí)際情況。

《醫(yī)說(shuō)就懂的中醫(yī)智慧》

《我想問(wèn)中醫(yī)——100個(gè)實(shí)用中醫(yī)小知識(shí)》

朱氏內(nèi)科非遺傳人又來(lái)總結(jié)啦！

雖然門(mén)診經(jīng)常有病人抱怨喝了中藥病是好了，但體重增加了，或者有些病人第一次來(lái)就診的時(shí)候就開(kāi)門(mén)見(jiàn)山地約法三章，第一條就不能增加體重。對(duì)這些病人我只能說(shuō)，我是醫(yī)生，不是減肥師，我負(fù)責(zé)給你健康，但對(duì)于正常范圍內(nèi)的體重我絕對(duì)不主張過(guò)度地人為干預(yù)。

世界上有人天天吵著減肥，那就有人天天吵著增肥。其實(shí)大家不知道，減肥容易增重難，對(duì)于那些體重怎么折騰也上不去的人，中醫(yī)治療起來(lái)難度更大。

所以對(duì)于那些過(guò)度減肥的人我想說(shuō)，請(qǐng)珍惜你正常的脾胃運(yùn)化功能，好好保養(yǎng)身體，體重的標(biāo)準(zhǔn)會(huì)隨著時(shí)代審美的浪潮而變化，而健康才是實(shí)實(shí)在在每天你自己能感受得到的“金標(biāo)準(zhǔn)”。

發(fā)現(xiàn)“分享”和“贊”了嗎，覺(jué)得有用就點(diǎn)一下哦！