大渡口區(qū)跳磴鎮(zhèn)新合村開展夕陽紅身心健康守護小組活動

2024年11月26日—2025年1月8日，在重慶市大渡口區(qū)民政局的指導下，大渡口區(qū)慈善會、大渡口區(qū)社會組織聯(lián)合會聯(lián)合跳磴鎮(zhèn)人民政府、跳磴鎮(zhèn)新合村村民委員會、大渡口區(qū)梅明社會工作服務中心在跳磴鎮(zhèn)新合村會議室開展“悅老護童”救助幫扶服務項目—夕陽紅身心健康小組活動，全面提升老年人的心理健康水平、慢性病管理能力和飲食健康意識，為他們的幸福晚年增添色彩。

心理健康活動，點亮老年人內(nèi)心光芒
隨著老齡化社會的到來，老年人的心理健康問題日益受到關注。為了緩解老年人的孤獨感和焦慮情緒，夕陽紅身心健康小組精心策劃了一系列心理健康活動。通過心理講座及互動游戲等多種形式，先以消極樹引入活動主題，接納自己15種消極的枯葉。后學習并掌握幾種心理健康調(diào)節(jié)的方法，收獲11種積極的碩果?；顒硬粌H讓老年人感受到了社會的溫暖與關懷，更顯著提升了他們的社交能力和心理韌性，讓他們在面對晚年生活時更加從容不迫。最后社工帶領組員一起互動消氣操結束了心理健康主題的活動。

慢性病管理，守護老年人健康防線
慢性病是老年人常見的健康問題之一。為了幫助老年人更好地管理自己的健康狀況，社工通過深入淺出的講解，讓老年人對慢性病有了更全面的認識，介紹了常見慢性病的病因、病理、臨床表現(xiàn)等，并通過實操練習血壓、血糖監(jiān)測，藥物正確使用等。這些實用的健康知識，為老年人筑起了一道堅實的健康防線，有效降低了并發(fā)癥的風險。

飲食健康，讓晚年生活更加美味
飲食是健康之本。為了推廣科學合理的飲食觀念，夕陽紅身心健康小組還舉辦了飲食健康活動?；顒又?，介紹了老年人健康飲食的基本原則，營養(yǎng)搭配方法。通過學習和實踐，老年人不僅掌握了科學的飲食搭配原則，還學會了如何通過飲食來預防和控制慢性病。一道道色香味俱佳的健康菜肴，不僅滿足了老年人的味蕾需求，更讓他們的晚年生活變得更加美味和健康。

夕陽紅身心健康小組通過這一系列活動的成功舉辦，不僅為老年人提供了全方位的健康服務，更讓他們感受到了社會的關愛與溫暖。未來，夕陽紅身心健康小組將繼續(xù)秉持“關愛老年人身心健康，共筑幸福晚年”的宗旨，為更多老年人帶來健康和快樂。
（通訊員：向禹澆 王雙 馬藍冬）