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天冷、不懂吃這菜太虧了,藏在身邊的“葉酸冠軍”,下酒又下飯

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雞肝,大家都知道,但是卻不會經(jīng)常吃,因為覺得它做起來太麻煩了,而且很多人都忽略了雞肝的營養(yǎng)價值,雞肝里面的葉酸含量是非常高的,所以我們要平時還是要多吃一些雞肝,這樣可以補充我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng)。

不知道那些愛吃雞肝的人,你們都是把雞肝怎么做著吃的,很多人選擇直接炒著吃,那樣也是比較簡單的。接下來我要給大家分享一個雞肝不一樣的做法,鮮鹵雞肝,超級好吃入味,一起去看看我們是怎么做的吧!

推薦食譜:鮮鹵雞肝

準備食材:雞肝,食鹽,八角,香味,桂皮,花椒,生抽,老抽,料酒,白糖,干紅辣椒

第一步:浸泡雞肝

雞肝我們需要去超市里面買,別的地方還真沒有賣的。把剛買回來的新鮮雞肝放入清水里面浸泡5個小時的時間,把里面的血水給它浸泡出來,去掉雞肝里面的筋膜,中間給它換個三四次水,直至水變成清澈的,沒有血水的為止。

第二步:雞肝下水

把浸泡好的雞肝給它清洗干凈,已經(jīng)之后把雞肝控水撈出來放在一邊備用。雞肝一定要浸泡,這樣才可以吧里面的血水給它浸泡出來,吃起來才不會腥。鍋中倒入適量的清水進去,把清洗干凈的雞肝冷水下鍋。

第三步:雞肝焯水

雞肝倒進去之后在鍋里面倒點料酒,再切點姜片進去,這樣做的目的是為了去除雞肝的血腥味。雞肝煮出浮沫之后用勺子把上面的浮沫給它撇去,然后把雞肝撈出來放入清水里面給它清洗干凈,把上面的浮沫洗掉。

第四步:鹵汁水

接下來我們另外起鍋燒水,鍋中下入姜片,干紅辣椒,八角,桂皮一塊,香葉適量,倒點料酒進去去腥,放點生抽進去調(diào)味,花椒給它放上20粒的樣子,再倒點老抽進去上色,放點白糖,五香粉,食鹽進去,用勺子給它攪拌均勻。

第五步:鹵雞肝

這樣一來我們調(diào)制好的一鍋鹵汁水就做好了,接下來把我們清洗干凈的雞肝給它倒進去,先開大火給它煮開,然后轉(zhuǎn)中火給它煮個10分鐘的時間,先把雞肝給它煮熟,讓它可以慢慢的先入味。

第六步:浸泡雞肝

10分鐘的時間到了之后我們的雞肝就一斤煮熟了,很多人到這一步就錯了。都是把它直接撈出來,其實這就大錯特錯了,這就是為啥你鹵的沒有外面鹵味店鹵的好吃。先不要著急出鍋,蓋上蓋子把雞肝泡在鹵汁里面浸泡4個小時以上的時間,慢慢的雞肝就特別的入味了。

第七步:雞肝出鍋

這樣一來一鍋美味的鹵雞肝就做好了,鹵香入味,特別的好吃,而且吃起來一點也不腥,喜歡吃雞肝的朋友趕緊按照我們這個方法鹵上一鍋試一試吧!

小貼士1、浸泡雞肝的時候記得多換幾次水,這樣可以更好的浸泡出里面的血水;

2、我們這個鹵汁水也可以用來鹵別的肉食,也是一樣的好吃。關(guān)注我,并點贊、分享此文給更多的朋友,感謝您的閱讀!我是大頭姐,我們明天再見啦。

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