現(xiàn)在，大家的壓力越來越大，情緒也總是很緊張，經(jīng)常睡不踏實(shí)，還動(dòng)不動(dòng)就覺得很累，這時(shí)候，就得注意一下是不是得了神經(jīng)衰弱了。最近這些年，神經(jīng)衰弱的發(fā)病幾率一直在增加，在青壯年人群中較為常見，尤其是腦力勞動(dòng)者更容易受到影響。

神經(jīng)衰弱的危害，你清楚嗎？

很多人都覺得神經(jīng)衰弱不過是個(gè)小問題，可以不用管，事實(shí)上，它對(duì)我們的影響遠(yuǎn)比想象的要大?；加猩窠?jīng)衰弱的人常常感到身體非常的疲憊，一天到晚都提不起勁，頭腦昏昏沉沉，反應(yīng)慢半拍，注意力也難以集中，甚至?xí)X得自己的腦子“不靈光了”。到了晚上睡覺的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己躺在床上怎么都睡不著，腦子里亂七八糟的想法停不下來，越著急就越睡不著。第二天早上醒來，還是感到很累，好像一整夜都沒有休息好。

而且，神經(jīng)衰弱的人情緒也變得容易激動(dòng)和煩躁，遇到事情的時(shí)候，很難控制自己的脾氣，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火、急躁、生氣，這對(duì)他們的正常生活和工作都造成了很大的影響。

對(duì)抗神經(jīng)衰弱，合理使用中成藥很重要

中成藥與西藥相比，它的作用會(huì)更為溫和，側(cè)重于調(diào)和身體，可以幫助患者從內(nèi)而外找回平衡。也正因?yàn)檫@樣，當(dāng)患者知道自己存在神經(jīng)衰弱的情況時(shí)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用中成藥可是非常重要的，成為了很多人的選擇。

1.益腦膠囊

這個(gè)藥的主要成分包括龜甲膠、龍骨、遠(yuǎn)志、五味子、靈芝、石菖蒲、黨參、人參、麥冬、茯苓等，它能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)陰，益智安神，滋腎健腦的作用，非常適合用于緩解神經(jīng)衰弱，體倦頭暈，失眠多夢(mèng)等情況。服用起來也很方便，一天吃3次，每次吃3粒。

2.棗仁安神膠囊

主要由炒酸棗仁、丹參和醋五味子組成，服用之后能夠幫助養(yǎng)血安神，可以用來治療因?yàn)樾难蛔愣鸬氖摺⒔⊥?、心煩、頭暈等這些情況，還有那些患有神經(jīng)衰弱并且表現(xiàn)出上述這些癥狀的人也可以用。服用方法是口服，一天一次，一次5粒，在臨睡前服用。

3.寧神丸

它的主要成分為地黃（酒蒸）、川芎（酒制）、陳皮、白芍（酒炒）、當(dāng)歸（酒蒸）、酸棗仁（炒）、遠(yuǎn)志（制）、平貝母、麥冬、甘草、茯苓（炒）等。由于這個(gè)藥具有養(yǎng)血安神的作用，如果你發(fā)現(xiàn)自己有心神不寧，神經(jīng)衰弱，煩躁夢(mèng)多，驚悸失眠等情況，可以聽從醫(yī)生的囑咐服用寧神丸來進(jìn)行調(diào)理，通常是每天2次，每次1袋。

4.清腦復(fù)神液

主要由人參、當(dāng)歸、黃芪、鹿茸（去皮）、薄荷、菊花、柴胡、荊芥穗、決明子、丹參、五味子、遠(yuǎn)志、棗仁、羌活、地黃等組成。清腦復(fù)神液可以起到清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)的作用，對(duì)于神經(jīng)衰弱、失眠、頑固性頭痛，以及腦震蕩后遺癥所引起的頭痛、眩暈、健忘、失眠等問題，都有比較好的緩解作用。如果是輕癥，每次口服10毫升，重癥則每次20毫升，一天服用兩次即可。

當(dāng)然，心理調(diào)節(jié)也是治療神經(jīng)衰弱的關(guān)鍵一環(huán)

神經(jīng)衰弱的發(fā)生與社會(huì)心理因素密切相關(guān)，所以在治療過程中，我們不僅要關(guān)注身體上的不適，還要重視心理層面的問題。在專業(yè)心理醫(yī)生的幫助下，我們可以學(xué)會(huì)如何更好地管理自己的情緒以及應(yīng)對(duì)生活中的壓力，深入了解神經(jīng)衰弱是怎么回事，這樣一來，就可以更好地讓自己保持平靜和放松，情緒也能更穩(wěn)定，慢慢去恢復(fù)身心的和諧。

神經(jīng)衰弱是我們?nèi)粘Ｉ钪型ΤＲ姷膯栴}，它可能會(huì)讓我們的情緒變得敏感，或者讓大腦感到特別容易疲憊等。面對(duì)這種情況，我們需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來挑選合適的藥物進(jìn)行治療。但別忘了，調(diào)整自己的心態(tài)也同樣重要，這樣才能更好地緩解癥狀，幫助我們恢復(fù)身心健康。

參考資料：

[1]戴清源.淺談治療神經(jīng)衰弱的方法[J].數(shù)碼世界,2018,(01):316.
[2]姚宇澄.被忽視的神經(jīng)衰弱,可能比衰老更可怕[J].祝您健康,2024(2):10-13.
[3]益腦膠囊、棗仁安神膠囊、寧神丸、清腦復(fù)神液說明書