假期的尾聲悄然臨近

孩子們即將迎來新學(xué)期

抓住開學(xué)前的寶貴時(shí)光，帶著孩子來到當(dāng)?shù)厝A廈眼科醫(yī)院檢查視力、驗(yàn)光配鏡的家長絡(luò)繹不絕，掛號(hào)窗口前排起長龍，眼鏡驗(yàn)配區(qū)更是人滿為患，不少戴著試鏡架的孩子在大廳穿梭……

新學(xué)期將要到來，視力檢查已經(jīng)成為孩子們開學(xué)準(zhǔn)備的重要一環(huán)，受到了越來越多家長的重視。

為什么開學(xué)前需要做視力檢查

放假期間由于學(xué)校及家長們放松了對(duì)孩子學(xué)習(xí)與作息的要求，導(dǎo)致他們自由分配時(shí)間長，就容易出現(xiàn)過度玩電子游戲、刷手機(jī)的情況。

長時(shí)間近距離用眼容易出現(xiàn)近視或近視加深的情況，這也是假期已經(jīng)近視的孩子度數(shù)大幅度增長的主要原因。

因此，在開學(xué)時(shí)進(jìn)行及時(shí)的眼科檢查，有助于家長們及早了解孩子的眼健康狀況：

1. 如果是因?yàn)楦邚?qiáng)度用眼引起的假性近視，可以緩解視疲勞，恢復(fù)視力；

2. 如果已經(jīng)近視，可以盡早干預(yù)，阻止孩子發(fā)展為高度近視；

3. 如果視力良好，可以科學(xué)預(yù)防，讓孩子遠(yuǎn)離近視。

兒童眼科檢查包括什么

○視力檢查：

掌握視力基本情況，包含遠(yuǎn)視力、近視力；

○眼外肌功能檢查：

針對(duì)眼外肌的運(yùn)動(dòng)方向和運(yùn)動(dòng)幅度進(jìn)行檢查，排查斜視；

○ 裂隙燈檢查：

客觀了解眼前節(jié)、眼后節(jié)基本情況，排查白內(nèi)障、青光眼、眼底病、結(jié)膜炎、翼狀胬肉、角膜炎等疾��；

○ IOL SCAN：

(含眼軸、角膜曲率、前房深度、眼部生物參數(shù)等)精確檢測眼部參數(shù)；

○ 眼底照相：

了解眼后節(jié)基本情況，排除玻璃體、視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜、視神經(jīng)疾病等眼底病變；

○ 眼壓檢查：

排查高眼壓癥或青光眼等；

○ 散瞳：

對(duì)“假性近視”和真假混合性近視中的“假性”等進(jìn)行鑒別；

○ 綜合驗(yàn)光：

(含電腦驗(yàn)光、檢影驗(yàn)光、主觀驗(yàn)光、主導(dǎo)眼檢查等)詳細(xì)了解屈光狀態(tài)，近視、遠(yuǎn)視、散光的準(zhǔn)確值及最佳的矯正視力；

○ 視功能檢查：

全面評(píng)估調(diào)節(jié)功能、隱斜視及聚散功能，排查非斜視性雙眼視異常。

需要注意的是，眼科檢查需要專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行操作，以確保結(jié)果的準(zhǔn)確性和可靠性。

到目前為止

世界上還沒有任何辦法

可以治愈真性近視

框架眼鏡、角膜接觸鏡、激光手術(shù)等

也只是不同的矯正方式

并不能降低近視度數(shù)

因此，兒童視力保護(hù)需從小抓起

想要孩子視力好，4件事情少不了

01

讀書寫字姿勢，牢記“三個(gè)一”

胸部離桌子一拳遠(yuǎn)、眼離書本一尺遠(yuǎn)、手離筆尖一寸遠(yuǎn)。

看電子屏幕時(shí)眼睛保持一臂遠(yuǎn)，視線保持微微向下。保持適當(dāng)?shù)木嚯x和端正的坐姿，切忌趴著看、斜著看、仰頭看。

02

用眼記住20-20-20原則

每近距離用眼20分鐘，就要遠(yuǎn)眺20英尺即6米外的地方，至少20秒。

平時(shí)做做眼保健操或者憑窗遠(yuǎn)眺，都是很好的讓眼睛休息的方式。

03

保證足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間

每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)，有利于預(yù)防近視的發(fā)生。在戶外，光照會(huì)刺激機(jī)體產(chǎn)生多巴胺，而多巴胺可以抑制眼軸增長，延緩近視發(fā)生發(fā)展。

04

每天一定要“睡飽”

保障充足的睡眠時(shí)間，眼睛才能夠充分休息好。

小學(xué)生每天保證睡眠10小時(shí)；初中生每天保證睡眠9小時(shí)；高中生每天保證睡眠8小時(shí)；成年人每天應(yīng)睡7~8小時(shí)，每天保證6小時(shí)。