學(xué)習(xí)，是我們創(chuàng)造自己想要的生活，讓自己變得更好的唯一途徑。導(dǎo)致你無法追求理想生活的唯一障礙，就是你的學(xué)習(xí)能力。

要提高學(xué)習(xí)能力，就要掌握一種高效的學(xué)習(xí)方法。

這世上最高效的學(xué)習(xí)方法，就是費曼學(xué)習(xí)法。

一、費曼

理查德·菲利普·費曼，1918年出生于美國紐約，他13歲時就學(xué)完了微積分，24歲時加入曼哈頓計劃天才小組，參與研制原子彈，1965年獲得諾貝爾物理學(xué)獎，成為美國著名的物理學(xué)家。

費曼長期在加州理工大學(xué)任教，他的講授幽默生動、深入淺出，深受學(xué)生們歡迎，被譽為“老師的老師”。根據(jù)他講課錄音整理而成的《費曼物理學(xué)講義》，至今風(fēng)靡全球，影響了無數(shù)物理學(xué)子。

費曼的教學(xué)之所以受學(xué)生歡迎，跟他的教育理念有關(guān)。

費曼認(rèn)為：教育就是把復(fù)雜的知識，用簡明的語言表達出來，如果你不能用簡明的語言闡述知識，那么你也沒有真正弄懂它。

反過來說，要真正學(xué)懂一個知識，就是要能用簡明的語言表達出來，這就費曼學(xué)習(xí)法。

二、費曼學(xué)習(xí)法

費曼學(xué)習(xí)法的本質(zhì)就是“以教促學(xué)”。

美國學(xué)者埃德加.戴爾（Edgar Dale）1946年提出了“學(xué)習(xí)金字塔”（Cone of Learning）的理論，也被稱為“經(jīng)驗之錐”，他用一個金字塔的圖示，展示了不同形式的學(xué)習(xí)方式，在知識保存率方面有著不同的效果，總體趨勢上，越是參與度越高，知識保存率越高。

知識保存率最高的，就是教授他人。

二、費曼學(xué)習(xí)法的步驟

費曼學(xué)習(xí)法可以簡化為四個單詞：Concept （概念）、Teach （傳授）、Review（回顧）、Simplify （簡化）。

1、概念

學(xué)習(xí)圍繞概念進行，復(fù)雜的知識可以分割成一個個最基礎(chǔ)的概念，對其進行邏輯分析、結(jié)構(gòu)分析，弄清每一個概念的所指是什么，各個概念之間的聯(lián)系等，再提煉概括。

提煉概括時可以參考以下問題：

1）本次學(xué)習(xí)的概念、內(nèi)容是什么？

2）它可以被運用于哪些地方？

3）它能跟生活中的常識相結(jié)合嗎？

4）如何用日常用語來“類比”所學(xué)的概念？

5）基于自己的知識網(wǎng)絡(luò)，能不能重新解釋該概念？

6）自己對于所學(xué)知識是否真正理解了？

2、傳授

將所學(xué)到的知識，用最簡單的語言，講授給別人聽，這是費曼學(xué)習(xí)法的核心一步。

在講授之時，必須使用自己的語言，使用日常的用語。

在費曼看來，只用專業(yè)術(shù)語解釋專業(yè)領(lǐng)域并不算真正搞懂這個領(lǐng)域，因為每個專業(yè)術(shù)語本身也有其在含義，只有我們能用自己的日常的語言講述所學(xué)知識，才是真正地學(xué)懂了。

傳授就是輸出，并不一定要有聽眾。我們可以向自己講述，可以寫文章講述，可以做視頻講述，它的底層邏輯是用輸出倒逼輸入，讓我們以最主動的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)之中。

3、回顧

第三步要完成的任務(wù)，就是解決思維盲點。在講述時，那些我們講不明白的地方，就是我們的知識盲區(qū)。這時就要返回去繼續(xù)學(xué)習(xí)，對知識盲點進行二次學(xué)習(xí)，逐一攻破，直到你能完整流利地講述你所學(xué)的知識為止。

學(xué)習(xí)真正發(fā)生的時刻，就是在你講述知識的過程中，發(fā)現(xiàn)講不明白的地方，再返回去重新學(xué)習(xí)的時刻。

4、簡化

最后一步，進一步用更精簡、更通俗易懂的語言去概括知識。

當(dāng)你用更簡化的語言來描述知識時，意味著你在強迫自己在更深層次理解這個概念，在簡化的過程中，將這些專業(yè)概念內(nèi)在化，將原來的知識內(nèi)容散，按照自己的邏輯重新排列，讓新的知識成為自己知識網(wǎng)絡(luò)中的一部分，然后再以一個最佳方式呈現(xiàn)給他人。