曾經(jīng)，我非常執(zhí)著于獲得他人的理解，因?yàn)椴槐粍e人理解會讓我感到痛苦。

后來，我發(fā)現(xiàn)即使我能得到一些人的理解，也不能獲得所有人的理解。畢竟，每個(gè)人的經(jīng)歷注定了自己的感受是不一樣的。

其實(shí)，執(zhí)著于追求他人的理解是一件很悲哀的事情。

很多時(shí)候，他人的理解并沒有自己認(rèn)為的那么重要，只有看見自己的痛苦才是對自己真正的救贖。

或許，每個(gè)人都經(jīng)歷過這樣的過程。不斷地找人傾訴自己的痛苦，期望獲得他人的理解。

但是，無論怎樣都會有人跳出來質(zhì)疑你。這說明追求他人的理解真的是一件很難的事情。

后來，我開始思考這個(gè)問題。

為什么人總是想要獲得他人的理解呢？

好像只有得到了他人的理解，才能讓自己獲得安全感。

但是，經(jīng)過思考以后，我發(fā)現(xiàn)這是一種巨嬰思想。

類似于一個(gè)人在幼年時(shí)渴望得到父母的關(guān)注，期望身邊有人一直能夠懂得自己所有的情緒和需求，自己太過依賴這種感覺，就無法一個(gè)人承受獨(dú)立。

而且，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人期望得到所有人的理解時(shí)，其實(shí)就是在追求一種普遍性的認(rèn)同。

但是，當(dāng)自己能獲得大多數(shù)人的認(rèn)同時(shí)，只能說明自己已經(jīng)喪失了獨(dú)立的思想，正漸漸走向平庸。

對一個(gè)成年人來說，刻意追求他人的理解就意味著自己缺乏獨(dú)立的意識。而一個(gè)自己都不能理解自己痛苦的人，別人就更不可能理解這種痛苦。

這種思想注定了自己會在痛苦的深淵中掙扎。

以前，別人向我傾訴痛苦的時(shí)候，我總是會給予安慰。而且現(xiàn)在的我不再隨意釋放我的共情能力。

即使被人認(rèn)為是我過于冷漠，我也不會在意。

畢竟，一個(gè)人的痛苦需要自己去理解，才能真正地釋懷。

而看見自己的痛苦，就是救贖的開始。

無需別人的傾聽，無需頻繁地交流，只需要自己陪在自己身邊，看見自己的情緒，感受自己的痛苦，并不斷地安慰和鼓勵(lì)自己。

這種看見、理解和毫不費(fèi)力的愛，都是自己給予自己的。而這些是無法從一個(gè)隨機(jī)認(rèn)識的他人或是僅僅被外表吸引的人那里得到的。

所以，向他人訴苦或是期望通過一段關(guān)系來拯救自己，真的不是很好的方式。真正能理解自己并持續(xù)給予自己很多愛的那個(gè)人，只有自己。

只有走過這個(gè)階段，才能讓自己成為獨(dú)立且完整的個(gè)體。

當(dāng)自己有了獨(dú)立的思想，便不會再糾結(jié)于他人是否能理解自己。而自己終將會成為一個(gè)獨(dú)立和完整，并能感受到很多美好和幸福的人。

因?yàn)樽约涸谧约荷砩?，學(xué)會了理解和愛的方式。

學(xué)會了愛自己，才能更好地愛別人。

The end

我是懿非宇，一個(gè)歸隱田園的自由寫作者。北漂十年的文案策劃人。專注自我成長，陪你遇見更好的自己。