春天，這5種水果千萬(wàn)不能吃，濕氣重又傷陽(yáng)氣，很多人每天都在吃。

春天，這個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也悄然迎來(lái)了雨水的增多，使得外界環(huán)境中的濕氣逐漸加重。在這樣的氣候條件下，人體易受外濕侵襲，因此，防濕成為了春季養(yǎng)生中不可或缺的一環(huán)。飲食上也需格外留意，特別是某些水果，若不慎食用，不僅可能加重體內(nèi)濕氣，還會(huì)損傷寶貴的陽(yáng)氣。春天，這5種水果千萬(wàn)不能吃，濕氣重又傷陽(yáng)氣，很多人卻每天都在不自覺(jué)地?cái)z入。

一、枇杷

首當(dāng)其沖的便是那金黃誘人的枇杷。枇杷，這一看似溫潤(rùn)的水果，實(shí)則暗藏“濕氣重”之虞，過(guò)量食用，無(wú)異于給身體平添一份沉重的負(fù)擔(dān)。中醫(yī)有云：“濕氣乃萬(wàn)病之源”。枇杷雖好，卻不宜在春日里貪杯，尤其是體質(zhì)偏寒、脾胃虛弱之人，更應(yīng)慎之又慎，以免濕邪內(nèi)侵，導(dǎo)致身體出現(xiàn)諸如疲倦乏力、食欲不振等癥狀。

二、菠蘿

為何說(shuō)春天千萬(wàn)不要吃菠蘿呢？雖然菠蘿酸甜可口，富含維生素，但春季濕氣較重，菠蘿性濕熱，過(guò)量食用無(wú)疑雪上加霜。其次，食用菠蘿，不僅會(huì)助長(zhǎng)體內(nèi)濕氣，還可能傷及人體的陽(yáng)氣，使得本就虛弱的脾胃功能更加不堪重負(fù)，進(jìn)而引發(fā)一系列健康問(wèn)題，如消化不良、腹脹腹瀉、關(guān)節(jié)疼痛等。

三、芒果

春天，千萬(wàn)要謹(jǐn)慎食用芒果，因?yàn)榇杭緷駳廨^重，而芒果恰恰屬于濕性水果，過(guò)量攝入無(wú)疑會(huì)加重體內(nèi)的濕氣負(fù)擔(dān)。更為嚴(yán)重的是，芒果的寒性特質(zhì)在春天這樣陽(yáng)氣初升的時(shí)候，容易傷及人體陽(yáng)氣，猶如寒風(fēng)侵襲初綻的花朵，不利于身體的陽(yáng)氣升發(fā)與養(yǎng)護(hù)。

四、榴蓮

榴蓮，這一被譽(yù)為“果中之王”的熱帶珍果，以其獨(dú)特的香氣和濃郁的口感贏得了無(wú)數(shù)食客的心。但殊不知，在春天這個(gè)濕氣較重的季節(jié)里，食用榴蓮卻可能成為一種負(fù)擔(dān)。榴蓮性熱，濕氣較重，若在春季貪食，不僅容易加重體內(nèi)濕氣，還可能傷及人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列不適，如疲倦乏力、食欲不振、大便黏膩等。

五、香蕉

香蕉也是春季需適量食用的水果之一。香蕉雖能潤(rùn)腸通便，但其性寒，春季陽(yáng)氣初升，過(guò)多攝入寒性食物會(huì)抑制陽(yáng)氣的生發(fā)，長(zhǎng)此以往，可能傷及根本，使人體質(zhì)變?nèi)?，易感風(fēng)寒。

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