看到這個(gè)問題突然想起前幾天和同事吃飯時(shí)聊到的事。

她說，她剛結(jié)束一段五年的感情，我問她有沒有刪掉對方好友，她搖頭說：“留著唄，反正朋友圈早就屏蔽了，偶爾刷到共同好友的動態(tài)看到他的名字，心里已經(jīng)毫無波瀾。”

其實(shí)，我們總愛用“刪除好友”來結(jié)束一段感情。

難道刪除了，就真的斷了聯(lián)系了嗎？躲著走就是徹底釋懷了嗎？

真正經(jīng)歷過的人才會懂，真正的放下，根本不用這些外在動作。

刪好友就像撕創(chuàng)可貼，疼的是自己

記得剛畢業(yè)那年我刪掉初戀時(shí)，手指懸在“刪除”鍵上好久，下定決定將他刪除，但記憶里全是他的影子。

QQ空間里保存了三千多張跟他的合影，不敢看，又舍不得刪，最后加了密碼，鎖進(jìn)自己記憶的最深處。

刪不刪好友不過是給“忘不掉”披了件體面的外衣。

后來在同學(xué)婚禮上偶遇，他笑著跟我打招呼，我才發(fā)現(xiàn)真正讓我尷尬的不是他的存在，而是我內(nèi)心預(yù)設(shè)的“仇人見面”劇本。

避而不見的人，往往還在心里較勁

同學(xué)阿琳離婚后，悄悄地退出了同學(xué)群，只因?yàn)?，她不想在群里看到前夫跟其他同學(xué)的聊天。

上周被我硬拉去參加了同學(xué)會，發(fā)現(xiàn)前夫帶著新女友大方敬酒。

她本以為會心痛或憤怒，結(jié)果，當(dāng)看他們時(shí)，反而更像看普通的同學(xué)一般。

她說那一刻突然懂了：以前繞著走不是怕遇見，而是怕承認(rèn)自己還沒放下“被拋棄”的不甘。

就像小時(shí)候被搶走糖果的孩子，長大后再看到同款糖果，不會再哭鬧，但可能會下意識繞道——不是因?yàn)檫€想要，只是習(xí)慣了當(dāng)年的應(yīng)激反應(yīng)。

真正的放下，是把對方活成背景板

樓下便利店的老板娘離婚三年，每天照常給前夫的媽媽稱斤水果，偶爾還會提醒對方“您兒子上次說要的那種煙到貨了”。

有人問她怎么做到這么淡定，她擦著柜臺笑：“他是孩子爸，也是老顧客，總不能因?yàn)殡x婚就斷了生意吧？”這話聽著現(xiàn)實(shí)，卻藏著成年人的通透。

當(dāng)你不再把前任當(dāng)作“特殊存在”，ta就會自動歸位到“普通人類”的范疇。

時(shí)間才是終極橡皮擦，但它從不用力過猛

我們總以為放下需要?dú)У粢恍┦裁础⒒蛘呷拥粢恍┦裁?，比如刪掉跟對方的合照、扔掉他送給我的物品……

等某天出太陽時(shí)，你才發(fā)現(xiàn)晾在陽臺的舊衣服早已干透。

當(dāng)你的生活被新的目標(biāo)填滿，曾經(jīng)的愛恨情仇就會變成舊手機(jī)里的緩存文件，不是刻意刪除，而是內(nèi)存已滿，自動覆蓋。

別再糾結(jié)“刪還是不刪”“見還是不見”

真正的放下從來不是表演給別人看的行為藝術(shù)

當(dāng)有天你刷到他的朋友圈能面無表情地劃過去，聽到他的消息會先愣一下再想“哦，這人我認(rèn)識”，甚至在朋友提起他時(shí)突然記不起他的全名。

這時(shí)候你就會明白：原來放下不是拉黑某個(gè)賬號，而是把那個(gè)人從你心里的VIP席位，默默移到了“已關(guān)注的公眾號”列表里，偶爾看到推送，但再也不會點(diǎn)開全文。