按照我的經(jīng)驗來看，大多數(shù)小伙伴的 iPhone 在使用一年后，電池健康度應(yīng)該在 90% 以上才對。

但是最近有個網(wǎng)友發(fā)帖，說自己的 iPhone 15 用了一年多，電池健康度直接跌倒 84%，向網(wǎng)友們詢問這種情況正常嗎？

Emmm，要說的話這肯定是不正常的，大概率是使用手機的習慣不佳，到底電池健康損耗過快了。

iPhone 怎么充電能讓電池健康度長時間保持良好狀態(tài)呢？

首先就是遠離極端溫度。

溫度過高時會導致 iPhone 的電池造成永久性損傷，在高溫環(huán)境下充電可能會進一步損壞 iPhone，甚至發(fā)生爆炸。

而在過于寒冷的溫度下使用 iPhone 時，也會導致使用時間降低，很多人應(yīng)該都遇到過冬天時還有 20% 的電量就自動關(guān)機的情況，這其實對于電池的損耗非常大。

其次充電時注意移除保護殼。

手機在充電時可能會發(fā)熱，如果再套上一些不透氣的手機殼，會導致多余的熱量無法散發(fā)。

第三點，蘋果官網(wǎng)的「iPhone 使用手冊」中的一個章節(jié)里面有提到：“切勿睡在已接入電源的設(shè)備、電源適配器或無線充電器上，或?qū)⑺鼈兎胖迷谔鹤印⒄眍^或你的身體下。”

另外，蘋果警告「不遵循這些安全說明，可能會導致火災、電擊、受傷或損壞 iPhone 或其他財物�！�

還有一點很關(guān)鍵，不要使用來歷不明的數(shù)據(jù)線、充電器、插線板為手機充電，這些產(chǎn)品電壓電流都不穩(wěn)定，充電的時候手機、數(shù)據(jù)線、充電頭都跟著發(fā)燙，輕則無法充電，重則加速電池老化，甚至還會有電池爆炸的危險情況發(fā)生。

如果你使用「閃電」接口的 iPhone，建議使用有 MFi 認證的充電器；USB-C iPhone 也建議使用來自大廠的配件，不要隨便找個看起來一樣的口就開始充電...

此外還要注意，要避免完全放電至0%。鋰電池沒有記憶效應(yīng)，頻繁將電量耗盡至0%會加速電池老化。盡量在電量低于20%時開始充電，并在80%-90%時停止充電。

你可以使用 iPhone 自帶的“優(yōu)化電池充電”功能，打開設(shè)置 > 電池 > 電池健康與充電 > 優(yōu)化電池充電，iPhone 會學習你的充電習慣，在電量達到80%后減緩充電速度，減少電池的化學老化。

最后，長時間保持100%電量（如整夜充電）會加速電池老化。如果不需要立即使用，盡量讓電量保持在20%-80%之間。

如果按照這些方法來做，你的 iPhone 還是能在一年內(nèi)電池健康度掉到 80% 多，那恭喜你可以去售后免費換電池了