真正的放下是認(rèn)識(shí)到?jīng)]有什么東西可讓我們放下，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到?jīng)]有什么東西需要我們放下。

沒(méi)有什么東西可放下是說(shuō)放不下的那個(gè)不過(guò)是我們的執(zhí)念。我認(rèn)為這個(gè)人很重要，我認(rèn)為這件事很重要，這些全部都來(lái)源于“我認(rèn)為”。只要打破這個(gè)執(zhí)念，哪里還有東西可讓我們放下。

沒(méi)有什么東西需要放下，是說(shuō)世上所有的一切人事物都不過(guò)是因緣聚合的產(chǎn)物，并沒(méi)有一個(gè)實(shí)體存在，并且隨著時(shí)間的推移，十年前很有價(jià)值的東西，放到現(xiàn)在可能一文不值，哪里還需要放下呢？此時(shí)的我們只會(huì)嘲笑曾經(jīng)的自己是多么幼稚。

所以當(dāng)感覺到自己有什么放不下的時(shí)候，先找一個(gè)僻靜的地方，靜下心來(lái)好好想想，自己放不下的那個(gè)到底是自己的執(zhí)念，還是具體的某個(gè)人事物。如果是具體的某個(gè)人事物，那就想想時(shí)至今日，他或者她是否依然值得讓自己放不下；如果只是自己的執(zhí)念，那就請(qǐng)義無(wú)反顧地狠狠大罵自己幾句，爭(zhēng)取能夠立馬清醒過(guò)來(lái)。

再進(jìn)一步講，只有當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到這個(gè)“自我”并不圓滿，本質(zhì)上也只是一個(gè)執(zhí)念（我執(zhí)），并且能夠破除掉這個(gè)執(zhí)念的時(shí)候，一切才算真正結(jié)束。

因?yàn)橛形覉?zhí)，我們才導(dǎo)演了這一切；因?yàn)橛形覉?zhí)，我們才樂(lè)此不疲地不斷和周圍的人事物扯上關(guān)系；因?yàn)橛形覉?zhí)，我們才會(huì)對(duì)一個(gè)虛無(wú)縹緲的東西執(zhí)著多年。

所以破除我執(zhí)，回歸真我才是能夠真正放下的關(guān)鍵，而且一勞永逸，永不退轉(zhuǎn)。