你知道嗎？咱們國(guó)家每5個(gè)成年人里就有1個(gè)高血壓患者，這個(gè)數(shù)字可真不小。更嚇人的是，這些高血壓患者里有15%會(huì)發(fā)展成房顫，比普通人4%的發(fā)病率高出好幾倍呢！

最要命的是，高血壓和房顫這倆"壞家伙"湊一塊兒，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)直接飆升到普通人的5倍，這可不是鬧著玩的。

我在心內(nèi)科干了20年，見(jiàn)過(guò)太多因?yàn)椴恢匾曔@個(gè)"危險(xiǎn)組合"而吃大虧的病人。今兒個(gè)就跟大伙兒掰扯掰扯，為啥這倆病湊一起這么兇險(xiǎn)，咱們又該怎么防著點(diǎn)兒。

高血壓咋就招來(lái)房顫了呢？

打個(gè)比方，您家水管要是老被高壓水沖著，管壁是不是早晚得變形？心臟也是一個(gè)理兒。

血壓長(zhǎng)期居高不下，心房壁就會(huì)被撐得越來(lái)越厚，最后連心臟里的電路都亂套了。這就跟電線短路似的，心臟跳得亂七八糟的，這就是房顫了。

更要命的是，心房這么亂顫的時(shí)候，血流就會(huì)變慢，特別容易結(jié)成血塊。這些血塊要是順著血流跑到腦子里把血管堵了，那可就是腦梗了！

身體發(fā)出的這些警報(bào)信號(hào)可千萬(wàn)不能不當(dāng)回事兒：

?? 必須查的癥狀：

突然心慌（感覺(jué)心臟亂蹦跶）、沒(méi)來(lái)由地頭暈、稍微動(dòng)動(dòng)就累得慌、胸口悶得慌。高血壓的人要是碰上這些，麻溜兒去醫(yī)院做個(gè)心電圖。

?? 危險(xiǎn)信號(hào)：

早上量血壓超過(guò)160還覺(jué)得脈搏不齊、半夜老醒還心慌、吃了降壓藥心跳還是亂。這種情況兩天內(nèi)必須看醫(yī)生。

?? 要命的表現(xiàn)：

半邊身子突然發(fā)麻沒(méi)勁兒、說(shuō)話不利索、看東西模糊、頭疼得要炸。這可能是腦梗前兆，趕緊打120！

說(shuō)個(gè)真事兒。52歲的老王跑物流的，高血壓8年了也不好好吃藥。去年夏天開(kāi)始老覺(jué)得心慌胸悶，總以為是累的。體檢醫(yī)生讓他查心電圖，他忙著干活兒一直拖著。

結(jié)果有天早上刷牙都拿不住牙刷了，送到醫(yī)院一看，就是高血壓合并房顫引起的腦梗�，F(xiàn)在雖然好多了，但右手還是不太靈光，天天按時(shí)吃藥，見(jiàn)人就勸人家要注意。

怎么防著點(diǎn)兒呢？

該查的不能�。�

? 40歲以上的高血壓患者每年至少做次心電圖

? 要是覺(jué)得心慌，最好戴24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖

? 天天量血壓，注意脈搏齊不齊

抗凝治療特別重要：確診后醫(yī)生一般會(huì)讓吃抗凝藥，常見(jiàn)的有兩種：

1. 華法林：便宜是老牌子，但得經(jīng)常抽血查指標(biāo)，還得注意別跟某些食物、藥物犯沖。

2. 新型藥：像達(dá)比加群，利伐沙班這些，不用老查血，吃著方便就是貴點(diǎn)兒，不過(guò)現(xiàn)在國(guó)產(chǎn)藥也便宜，而且能走醫(yī)保了。

切記！抗凝藥必須聽(tīng)醫(yī)生的，不能自己瞎吃或者隨便停！

生活習(xí)慣也得改改：

? 少吃鹽少喝酒：一天鹽不超過(guò)5克，酒最好戒了

? 吃得均衡點(diǎn)兒：多吃含鉀的食物像香蕉、菠菜啥的

? 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：散步、打太極都行，別太劇烈

? 把煙戒了，咖啡少喝

? 作息要規(guī)律，別老熬夜

早發(fā)現(xiàn)早治療，80%的中風(fēng)都能防住！高血壓的朋友們可得留神自己的心跳，按時(shí)體檢，聽(tīng)醫(yī)生的話吃藥，把日子過(guò)健康點(diǎn)兒。

記住��！多關(guān)心關(guān)心自己的心跳，說(shuō)不定能救自己一命！

免責(zé)聲明：本文內(nèi)容僅供健康教育參考，不能替代醫(yī)生的個(gè)體化診療建議。具體用藥和治療方案請(qǐng)遵醫(yī)囑。如有急癥請(qǐng)立即就醫(yī)。

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