男人，肩負著事業(yè)與家庭的雙重負擔，卻往往忽視根基——生殖系統(tǒng)的健康。說出不適，尋求幫助，好像就丟了面子——國內(nèi)這種"硬扛"文化，讓無數(shù)男性在身體透支后才追悔莫及。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云："上工治未病。"其實男人真正的體面，不是諱疾忌醫(yī)的“沉默”，而是以積極的態(tài)度主動管理健康，為自己的身體負責。在家庭和事業(yè)雙重重擔下，大部分男人都處于亞健康狀態(tài)。如果出現(xiàn)這些身體信號，提醒廣大男性朋友一定不要輕視。

＜01＞持續(xù)性身心耗竭

長期不明原因的疲勞倦怠，充分休息卻仍然難以緩解。伴隨焦慮抑郁情緒、代謝功能紊亂（如體重異常波動、消化不良），經(jīng)過檢查又沒有明確器質(zhì)性病變。這種狀態(tài)實則是神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡的征兆，與慢性壓力導致的皮質(zhì)醇水平異常密切相關。

＜02＞前列腺亞健康態(tài)

前列腺的局部功能出現(xiàn)了一定程度的改變，如過度充血等變化，但還沒有明顯臨床癥狀，或出現(xiàn)輕微尿頻、腰腹部不適，相關檢查仍無異常；另外一種情況就是，前列腺炎患者在疾病治愈后短期內(nèi)，雖然已經(jīng)完全清除了病原體，但組織損傷還未完全恢復，呈現(xiàn)一種亞健康狀態(tài)。

＜03＞男性更年期綜合征高發(fā)

男性更年期綜合征，表現(xiàn)為性欲減低、勃起障礙、疲乏、精力不集中、關節(jié)肌肉酸痛、潮熱、自汗，甚至抑郁、焦慮、煩躁易怒等一系列臨床綜合征，但進行相關檢查卻沒有器質(zhì)性病變，卻嚴重地影響了男性患者的健康與工作。也屬于男性生殖亞健康范疇。

＜04＞性功能減退

在我國，ED（勃起功能障礙）患病率呈現(xiàn)"年齡低齡化、程度嚴重化"趨勢。30-39歲人群患病率達19.7%；40歲以上群體中，重度ED占比升至27.3%。這種衰退早期表現(xiàn)為勃起硬度下降、維持時間縮短等亞臨床改變。

長期亞健康狀態(tài)往往與疾病只有一步之遙。

樹立正確養(yǎng)護觀念，

先行一步科學調(diào)理，

才能守住男人最堅實的尊嚴。

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