小時(shí)候，父母告訴我們要做一個(gè)聽話的孩子，否則就會(huì)被人討厭。

長(zhǎng)大了，我們努力維持一切關(guān)系，生怕成為別人嘴里討厭的人。

我們很多人從小就活在一種期待中，即他人眼中的自己。

甚至有些人終其一生的努力都是為了向別人證明：看吧，我不是那樣的人。

可這究竟有什么意義呢？難道你的一生就是為別人而活嗎？

當(dāng)你努力追求別人的認(rèn)同感時(shí)，你有沒有想過你已經(jīng)掉入了別人的陷阱，你正在被別人pua，在逐漸失去你的個(gè)性和優(yōu)勢(shì)。

被人討厭真的有那么重要嗎？

很多人覺得被人討厭是件痛苦的事情，好像被人討厭是因?yàn)樽陨砥沸杂袉栴}。

但大部分情況下，被人討厭并不是你的錯(cuò)，有時(shí)候即使你什么也不做，也會(huì)被人討厭。

如果你執(zhí)著于成為一個(gè)受別人歡迎的人，那么你最終會(huì)成為一個(gè)討好型人格的人，進(jìn)而會(huì)失去自我。

電影《被嫌棄的松子的一生》里，女主人公松子從小就渴望得到周圍人的認(rèn)同，希望自己成為被別人喜歡的人。

從小到大，她盡一切可能去滿足他人的期待，卻從沒思考過自己想要過什么樣的生活。

她以為她的討好可以獲取別人的憐愛，但別人對(duì)她的只有利用，當(dāng)她身上的價(jià)值被攫取干凈后，她的人生也走向了下坡路。

渴望獲得別人喜歡本質(zhì)上就是在矮化自我，自我否定，是一種深深的自卑感和不配得感，需要通過別人的認(rèn)同來肯定自己。

但實(shí)際上，你越是討好別人，就越難獲得認(rèn)可。因?yàn)橐粋€(gè)沒有獨(dú)立人格的人，是很難被別人尊重的，你的討好在他人眼中不過是一場(chǎng)服從性測(cè)試罷了。

你要明白我們?cè)谝獾娜似鋵?shí)就那么幾個(gè)，大多數(shù)人對(duì)我們來說就是過客，是認(rèn)識(shí)的人或者熟人，甚至連朋友都算不上，他的評(píng)價(jià)和喜好有時(shí)候就是隨意一說，真的沒有那么重要。

如果我們陷入他人的評(píng)價(jià)中，我們就很難獲得真正的自由。

阿德勒心理學(xué)認(rèn)為，被某人討厭是你行使自由以及活得自由的證據(jù)，也是你按照自我方針生活的表現(xiàn)。

在人際關(guān)系中，自由的代價(jià)就是被別人討厭。

毫不在意別人的評(píng)價(jià)、不害怕被別人討厭、不追求被他人認(rèn)可，如果不付出以上這些代價(jià)，那就無法貫徹自己的生活方式，也就是不能獲得自由。

有人不喜歡你，那也并不是你的課題，而是他們的問題。

我們要做的是從根本上是要找到自己真正的價(jià)值所在，建立完整的自我。

你要確定你的生活標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該由你而定，活成什么樣子是你自己說了算。

當(dāng)你意識(shí)到你正在被人討厭時(shí)，恭喜你，你找到了真正的自我，擁有了自我主體性，你的生活將由你自己掌控。

END