在許多人的印象中，上海是繁華、先進(jìn)、現(xiàn)代化的代名詞。高樓林立、金融活躍、科技前沿，吸引了無(wú)數(shù)年輕人南下北上，奔赴這座“魔都”追逐夢(mèng)想。然而，這座曾經(jīng)代表中國(guó)速度與活力的城市，如今卻悄然邁入了一個(gè)前所未有的階段——深度老齡化。從日漸空曠的幼兒園，到逐年攀升的養(yǎng)老金支出，城市的面貌正在悄然改變。上海，正在成為“老年人之城”。這種人口結(jié)構(gòu)的巨變不僅帶來(lái)了養(yǎng)老壓力，也直接沖擊了城市的勞動(dòng)力結(jié)構(gòu)、消費(fèi)活力和社會(huì)治理模式。那么，這座摩登城市究竟發(fā)生了什么？它又將如何應(yīng)對(duì)這場(chǎng)深刻的人口挑戰(zhàn)？

從夢(mèng)想之城到老齡都市

上海的老齡化問(wèn)題已非新聞，而是實(shí)實(shí)在在擺在人們面前的現(xiàn)實(shí)。截至2023年底，上海60歲及以上的戶籍老年人口達(dá)577萬(wàn)，占戶籍人口比重接近三分之一，平均每三位常住居民中就有一位是老年人。更為引人關(guān)注的是，80歲以上的高齡老人數(shù)量也快速攀升，已突破86萬(wàn)。這樣的高齡結(jié)構(gòu)不僅是全國(guó)之最，也意味著上海已然成為中國(guó)最“老”的一線城市。

根據(jù)民政部門測(cè)算，至2025年，65歲以上人口將占全市人口的20%，虹口、楊浦、靜安等老城區(qū)老齡化率更是突破40%。在虹口區(qū)，幾乎每?jī)蓚€(gè)家庭中，就有一個(gè)家庭要面對(duì)至少一位需要長(zhǎng)期照護(hù)的老人。這種集中的高齡人口分布，不僅讓養(yǎng)老體系面臨挑戰(zhàn)，也讓社會(huì)服務(wù)系統(tǒng)難以負(fù)荷。

與之對(duì)應(yīng)的是，上海的新生兒數(shù)量卻連年下跌。2023年，全市出生人口僅為約11萬(wàn)人，僅為老年人口總數(shù)的五分之一。這種嚴(yán)重失衡的“倒金字塔”人口結(jié)構(gòu)，使得上海的“年輕血液”不斷枯竭。城市的新陳代謝速度放緩，勞動(dòng)力市場(chǎng)愈發(fā)緊張。

曾經(jīng)，一批又一批外地年輕人懷揣理想奔赴上海，期望在這里實(shí)現(xiàn)階層躍遷。而如今，越來(lái)越多的年輕人卻選擇離開(kāi)。數(shù)據(jù)顯示，上海外來(lái)常住人口在短短四年內(nèi)減少了65萬(wàn)，從2020年的1048萬(wàn)跌至2024年的983萬(wàn)，跌破千萬(wàn)大關(guān)。這一數(shù)字背后，是“逃離上?！边@一社會(huì)現(xiàn)象的縮影。

高成本壓力下的“逆城市化”浪潮

對(duì)于大多數(shù)打工者來(lái)說(shuō)，上海正在變得越來(lái)越“待不下去”。房?jī)r(jià)高企，生活成本壓力巨大，已成為年輕人最主要的流失因素。如今，在內(nèi)環(huán)內(nèi)租住一個(gè)像樣的一居室，月租少則6000元，普通合租次臥也要3000元以上，極大壓縮了年輕人生活空間和積蓄能力。而在職場(chǎng)方面，經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型和結(jié)構(gòu)調(diào)整帶來(lái)的不確定性，也在逐步打擊青年就業(yè)信心。

曾引以為傲的三大支柱產(chǎn)業(yè)——金融、互聯(lián)網(wǎng)、房地產(chǎn)，如今紛紛進(jìn)入收縮通道。證券行業(yè)減員、科技企業(yè)裁員成常態(tài)，金融領(lǐng)域甚至出現(xiàn)降薪潮。拼多多、阿里等平臺(tái)經(jīng)濟(jì)企業(yè)也難逃增長(zhǎng)放緩的陰影，連一度被寄予厚望的新能源汽車產(chǎn)業(yè)，在特斯拉之外，本土品牌如蔚來(lái)、小鵬等仍在苦苦掙扎求生。

上海的繁榮表面之下，是年輕人看不見(jiàn)的未來(lái)。再優(yōu)秀的學(xué)歷，在殘酷的城市現(xiàn)實(shí)面前也難以落地生根。即便是“985”“211”畢業(yè)生，若沒(méi)有家庭支援，也難以在上海完成買房、成家、生子的完整鏈條。

此外，教育資源的高度集中也加劇了焦慮。名校入學(xué)難、擇校成本高，一度讓許多年輕家庭望而卻步。最終，不少人在權(quán)衡之后選擇“逆城市化”，帶著孩子返回二線或三線城市追求相對(duì)穩(wěn)定與性價(jià)比高的生活。

城市留不住人，產(chǎn)業(yè)拉不動(dòng)人，房?jī)r(jià)壓得人喘不過(guò)氣。在這樣的多重困境下，上海逐漸失去了對(duì)年輕人的吸引力，也因此陷入了“老人越來(lái)越多、年輕人越來(lái)越少”的雙重夾擊。

“銀發(fā)經(jīng)濟(jì)”與科技養(yǎng)老

面對(duì)嚴(yán)峻的人口老齡化趨勢(shì)，上海并未坐以待斃。早在十多年前，政府便提出“9073”養(yǎng)老模式，即90%的老人居家養(yǎng)老、7%社區(qū)養(yǎng)老、3%機(jī)構(gòu)養(yǎng)老。以居家為主的養(yǎng)老方式符合中國(guó)傳統(tǒng)家庭觀念，也有助于降低社會(huì)成本。但要想真正實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量養(yǎng)老，僅靠模式設(shè)計(jì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，硬件設(shè)施和服務(wù)體系同樣需要全面提升。

近年來(lái)，上海已在多個(gè)城區(qū)開(kāi)展適老化改造工程，為老年人家庭增設(shè)扶手、小夜燈、防滑墊等實(shí)用設(shè)施，同時(shí)建立鄰里互助平臺(tái)、社區(qū)日托中心，形成以“家為中心、社區(qū)為依托”的照護(hù)網(wǎng)絡(luò)。

此外，科技賦能養(yǎng)老成為一項(xiàng)重要突破方向。上海正加快布局“智慧養(yǎng)老”體系，目前已有70余家智慧養(yǎng)老院投入運(yùn)營(yíng)，未來(lái)計(jì)劃擴(kuò)展至100家。這些機(jī)構(gòu)配備了遠(yuǎn)程醫(yī)療系統(tǒng)、健康監(jiān)測(cè)設(shè)備、智能穿戴產(chǎn)品，能實(shí)時(shí)獲取老年人的健康數(shù)據(jù)，為護(hù)理人員提供科學(xué)支持。哪怕子女不在身邊，也能通過(guò)智能平臺(tái)對(duì)父母的健康狀況一目了然，極大緩解了“空巢焦慮”。

除了政策和服務(wù)層面的應(yīng)對(duì)外，上海也在嘗試激活“銀發(fā)經(jīng)濟(jì)”。這一新興概念指的是圍繞老年人群體的消費(fèi)和服務(wù)市場(chǎng)，如康養(yǎng)旅游、智慧健康設(shè)備、文化娛樂(lè)內(nèi)容、營(yíng)養(yǎng)保健品等。隨著一大批身體健康、收入穩(wěn)定的老年人步入退休生活，他們對(duì)生活品質(zhì)的要求日益提高，也帶動(dòng)了相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

為了更長(zhǎng)遠(yuǎn)地解決問(wèn)題，上海提出進(jìn)一步推動(dòng)老年人再就業(yè)的試點(diǎn)機(jī)制，鼓勵(lì)有技能、有意愿的老年人繼續(xù)發(fā)揮余熱，參與社區(qū)服務(wù)、技術(shù)培訓(xùn)等領(lǐng)域。這不僅有助于緩解養(yǎng)老壓力，也為城市注入新的活力。

在產(chǎn)業(yè)維度上，上海計(jì)劃圍繞“外資引進(jìn)、科技創(chuàng)新、人才集聚”三大戰(zhàn)略方向推進(jìn)。引入優(yōu)質(zhì)外資項(xiàng)目，培育高科技產(chǎn)業(yè)鏈，可以為城市創(chuàng)造更多優(yōu)質(zhì)就業(yè)機(jī)會(huì)，重建對(duì)年輕人的吸引力。而養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)，也有望成為外資深度參與的新藍(lán)海。

結(jié)語(yǔ)

上海正在經(jīng)歷一場(chǎng)前所未有的結(jié)構(gòu)性挑戰(zhàn)。曾經(jīng)的“摩登之都”如今在老齡化的重壓下顯得有些疲憊，而城市治理、經(jīng)濟(jì)模式乃至社會(huì)文化都必須隨著這一人口變局作出調(diào)整。盡管前路艱難，但挑戰(zhàn)之中亦蘊(yùn)含機(jī)遇。從推動(dòng)“智慧養(yǎng)老”到布局“銀發(fā)經(jīng)濟(jì)”，從吸引外資到促進(jìn)青年就業(yè)，上海正在嘗試用新的方式破解老齡社會(huì)帶來(lái)的困局。人口老化是不可逆的趨勢(shì)，但只要在制度設(shè)計(jì)、科技創(chuàng)新和社會(huì)資源動(dòng)員等層面持續(xù)發(fā)力，這座城市依舊有機(jī)會(huì)，在另一種節(jié)奏中煥發(fā)新生。問(wèn)題已經(jīng)出現(xiàn)，關(guān)鍵是我們是否有足夠的勇氣和智慧去應(yīng)對(duì)它。對(duì)上海而言，如今不是終點(diǎn)，而是一場(chǎng)再出發(fā)的開(kāi)端。

參考資料：
上海的老齡化有點(diǎn)超乎想象了
2025-05-23虎嗅網(wǎng)
比全國(guó)早老21年，上海準(zhǔn)備好了嗎？
2025-05-24虎嗅網(wǎng)
這十年上海的人口流動(dòng)，讓我認(rèn)清幾個(gè)事實(shí)
2024-05-27 澎湃新聞