幻肢現(xiàn)象，指個體截肢后，仍有被切除部位的感受。比如個體左腳因車禍截肢，但有時感到左腳截肢的部位發(fā)癢。

個體雖明確知道，源于截肢部位的感受非真實感受，但主觀感到源于截肢部位，因而是“虛幻的肢體感受”。

關(guān)于幻肢的理解，解釋力較好的理論是“腦區(qū)臨近性激活”特性。

舉個大家可能熟悉些的例子：腳與性的關(guān)聯(lián)。

身體這么多部位，為何腳常有性暗示，可能激起人的性興奮？

包括“戀足癖”——為何不是“戀手癖”“戀唇癖”等——的存在，主要原因便是在大腦皮層的映射區(qū)，即大腦負(fù)責(zé)相應(yīng)信息加工的區(qū)域中，離生殖器最近的依次是腳趾、腳和腿。

當(dāng)大腦神經(jīng)信號受到干擾或者發(fā)生紊亂，甚至是正常情況下，加工腳有關(guān)的信息——不論是觸摸他人的腳，還是聽到、看到有關(guān)腳的信息——可能激活其臨近的生殖器大腦映射區(qū)，而觸發(fā)性刺激與性興奮。

當(dāng)大腦的某些活動，激活了臨近的、存儲被截肢部位感受的大腦映射區(qū)，使得個體缺乏“自下而上”的身體感官刺激下，大腦產(chǎn)生源于腦區(qū)激活的“自上而下”的感覺，個體便體會到幻肢感。

這好比其他幻覺：大腦脫離現(xiàn)實環(huán)境地制造出某些虛假感官信息，同時缺少將幻覺與現(xiàn)實信息，進(jìn)行對比的自我校正過程，因而感受幻覺真實存在。

幻肢感與幻覺的差別是，個體尚保留了知道幻肢感非真實存在的覺察，但主觀上仍非常真實地體會到幻肢感。

幻肢讓我聯(lián)想到，心理問題的相似性。

所有心理活動，必有大腦的生理活動作為硬件支持。

許多心理問題存在的共性，是大腦功能十分活躍——個體主觀體驗是負(fù)面情緒、想法等活躍。

豐富的大腦活動，便可能產(chǎn)生類似幻肢的問題，即：

某些大腦活動，附帶激活了臨近腦區(qū)，導(dǎo)致無關(guān)現(xiàn)實的內(nèi)源性心理問題——單純由大腦內(nèi)部活動導(dǎo)致。

好比一個人頻繁在房間活動，無意碰倒桌上的杯子，導(dǎo)致杯子摔碎，屬于頻繁活動的意外。

我10多年的心理咨詢工作，發(fā)現(xiàn)存在心理困擾的人，常存在“內(nèi)外失衡”：過多關(guān)注內(nèi)在心理活動，缺少對外在環(huán)境的關(guān)注。（詳見一文）

不論是幻肢，還是嚴(yán)重的幻覺這類精神病性問題，都存在內(nèi)在心理活動主導(dǎo)，缺少對外在現(xiàn)實信息的整合。

這種“內(nèi)外失衡”越嚴(yán)重，個體便越是脫離現(xiàn)實，活在主觀心理世界中；

心理活動越是缺少現(xiàn)實反饋的整合，大腦便越是加工“數(shù)據(jù)庫”的已有信息，形成封閉的、愈發(fā)遠(yuǎn)離現(xiàn)實的“內(nèi)循環(huán)”；

大腦愈是“內(nèi)循環(huán)”，產(chǎn)生如幻肢般的內(nèi)源性心理問題的可能性便增加。

比如焦慮癥、強(qiáng)迫癥患者，抓住某個擔(dān)心點，例如擔(dān)心出門遇到?jīng)_動傷人的人。

如果說是擔(dān)心危險，高空墜物、車禍等意外危險都存在，為何只抓住擔(dān)心遇到?jīng)_動傷人？

也許只是大腦加工的內(nèi)循環(huán)，恰巧觸發(fā)了存儲對沖動傷人不安的信息，那些抓住高空墜物，或是車禍而擔(dān)心的焦慮癥、強(qiáng)迫癥患者，便是大腦內(nèi)循環(huán)恰巧觸發(fā)了另外的不安信息。

PTSD患者的高警覺、再體驗癥狀，也許存在個體保持持續(xù)的應(yīng)激狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)活動豐富，伴隨的心理活動也豐富，即大腦內(nèi)循環(huán)活躍，而活躍的大腦內(nèi)循環(huán)，便可能某個時刻恰巧觸發(fā)閃回等再體驗癥狀。

這可能正是為何PTSD的再體驗癥狀，即使無誘發(fā)刺激，也可能突然出現(xiàn)——源于大腦內(nèi)循環(huán)活動的意外激活。

抑郁癥患者無現(xiàn)實負(fù)性事件刺激、非情境性的持續(xù)情緒低落，對未來的悲觀，常預(yù)設(shè)負(fù)面后果，這些非現(xiàn)實一致性的癥狀，體現(xiàn)大腦活動的主觀加工。

這一令人難受的大腦加工結(jié)果，與人的“趨樂避苦”天性相違背，提示可能屬于大腦內(nèi)循環(huán)的“副產(chǎn)物”——非大腦常態(tài)運行機(jī)制導(dǎo)致的結(jié)果，屬于內(nèi)循環(huán)觸發(fā)的意外產(chǎn)物。

以幻肢類比心理問題，不是說所有心理問題，都是大量大腦活動的內(nèi)循環(huán)觸發(fā)的“副產(chǎn)物”，而是考慮這一因素的存在，從改善的角度，便需要降低大腦過度的內(nèi)循環(huán)活動，增加外在現(xiàn)實反饋，恢復(fù)大腦的“內(nèi)外平衡”。

增加行為嘗試、感官體驗，都在鍛煉增加外在現(xiàn)實反饋。

類比幻肢的內(nèi)源性心理問題，也提示許多心理問題雖存在生物病因，藥物治療也有效，但并非不可逆的結(jié)構(gòu)性病變，而是可逆的暫時性病變，降低過度的大腦內(nèi)循環(huán)活動，便有助避免腦區(qū)臨近性激活導(dǎo)致的心理問題。

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