2025年“豐宜皓雅”社會化管理退休人員健康科普系列活動，于6月24日在豐臺中醫(yī)藥博物館再續(xù)精彩。據(jù)悉此次“豐宜康健?皓澤中醫(yī)”活動是該系列活動的第二場，旨在通過多元的互動形式，讓社會化管理退休人員近距離感受中醫(yī)藥的千年智慧與夏季養(yǎng)生魅力。

夏季中醫(yī)藥養(yǎng)生，開出健康良方

在活動過程中，開展了一堂堂精彩紛呈的健康科普講座，特別邀請北京中醫(yī)藥大學(xué)專家團(tuán)隊現(xiàn)場授課。授課中，專家老師特別以夏季中醫(yī)藥養(yǎng)生為題，結(jié)合中醫(yī)藥理論，深入淺出地講解了各種適合在夏季養(yǎng)生的實用知識。

最熱鬧的“養(yǎng)生互動快閃”環(huán)節(jié)中，退休人員通過舌象比對辨別體質(zhì)，專家當(dāng)場開出個性化夏季養(yǎng)生良方。一旁的養(yǎng)生茶席更添清涼氛圍，工作人員捧著茶盞認(rèn)真講解，退休人員在啜飲間深刻了解到夏季養(yǎng)生的內(nèi)涵?，F(xiàn)場互動積極，氣氛熱烈。

體驗趣味手作，感悟養(yǎng)生智慧

另外，在健康科普活動的香囊制作體驗環(huán)節(jié)中，手工藝品制作老師提前準(zhǔn)備好了紫蘇、艾草、薄荷等十余種中藥材，詳細(xì)講解了藥方配伍原理，耐心指導(dǎo)香囊制作步驟，使每一位參與者都獲得了美好的體驗。

在體驗環(huán)節(jié)中，參加此活動的社會化管理退休人員，還一起進(jìn)行了八段錦習(xí)練，在一招一式間，感悟世代傳承的養(yǎng)生智慧。主辦方特別講解了夏季八段錦習(xí)練圖譜，詳細(xì)講述了“晨起6-7點練習(xí)最佳”“練后宜飲溫鹽水”等小貼士，讓傳統(tǒng)功法真正融入退休生活。

探索中醫(yī)藥奧秘，認(rèn)知中醫(yī)藥傳承

同時，社會化管理退休人員在專業(yè)講解員的帶領(lǐng)下，走進(jìn)博物館展廳。展廳展區(qū)內(nèi)，中醫(yī)藥文物與珍稀中藥標(biāo)本依次陳列，通過“中草藥起源”“歷代名醫(yī)典故”等主題，每一位參觀者都能了解到從《黃帝內(nèi)經(jīng)》到《本草綱目》的理論傳承，更對“藥食同源”“治未病”等理念有了具象認(rèn)知。

隨著此次活動的圓滿結(jié)束，這場圍繞夏季養(yǎng)生的中醫(yī)藥文化之旅，讓中醫(yī)藥“治未病”的理念與銀發(fā)群體的生活需求完成了奇妙共振。下一步，豐臺區(qū)人力資源和社會保障局將持續(xù)舉辦健康科普系列活動，為豐臺社會化管理退休人員勾勒出“老有所樂、老有所康”的頤養(yǎng)新圖景。