很多母親會把讓孩子內疚，作為教育孩子的重要核心，比如，有些家長會說“我們省吃儉用、我們掙那么多錢，都是為了你，我們所做的一切都是為了你好”。無論哪個孩子聽到這些話，內心都不可避免地會產(chǎn)生一些內疚感。

記得小時候，只要媽媽一哭，我就會繳械投降，可以放下所有的固執(zhí)、我的需要，去順從媽媽的需要。因為，這種內疚感是最難以忍受的，孩子內心往往不希望媽媽因為我而受傷，因為我而難過。

對很多母親來說，讓孩子產(chǎn)生內疚感，成為控制孩子的一個殺手锏。這樣的孩子長大后，往往會失去享受生活的功能。如果孩子去享受生活了，仿佛是對媽媽的不忠、不孝，TA不敢去快樂，不敢把自己的生活過得幸福美滿，不敢走向自己的人生。

對于這樣一直懷著內疚感的孩子和成年人來講，也許需要停下來，仔細去查看自己內心的內疚感從何而來，為什么延續(xù)到現(xiàn)在。

不內疚，其實是很困難的，比如媽媽把自己過得很苦，當女兒買完貴的衣服，會下意識想，我怎么能買這么貴，夠我媽買多少件了。仿佛自己不能去享受，這樣好像辜負了媽媽，好像她的那份苦是沒有回報的。

我想說，對于這樣一份深深的內疚感，也許我們需要去抱持住它，因為在這樣一份內疚里，也許包含著對母親一份深深的愛與認同。作為孩子，我們希望能盡自己的力量，讓母親過得幸福，甚至我們想把母親從她的苦難當中拯救出來。

我們懷著對母親這樣一份深深的情感和愛，所以我們懷抱著這樣一份深深的內疚感。我們也需要明確地知道，它不是以犧牲自我為代價，去成全母親。因為，就像你希望母親不要以犧牲自己，去成全兒女的幸福一樣，你對母親深深的期待，你來實現(xiàn)它，就是對母親這份愛的最大的回報。

（陳珂含老師口述，心小愛編輯整理）