【遇見自己，就遇見了幸?！苦四愫茫∥沂?strong>蘇曼

01

我從2017年開始做婚姻情感的咨詢工作，最初整整用了兩年的時間做公益的解答，在2019年開始正式啟動咨詢工作，一直到今天。

這些年工作的過程中，接觸了很多為婚姻問題而需要支持的讀者朋友，實話說其中女性朋友更多。

我覺得并不是女性在婚姻里承受不公平更多，而是女性總是比男性更具有智慧和魄力一些，也可以說更有韌性。

所以在遇到困境時，女性更敢于在困境中展示自己的需要，敢于剖析自己的不足，敢于為婚姻家庭做出更負(fù)責(zé)的努力。

我也在這些咨詢的案例中發(fā)現(xiàn)，在婚姻遇到背叛威脅時，有一些女性來訪者雖然也會受到?jīng)_擊，也會痛苦，但似乎她們的內(nèi)在會有一種無形的力量。

這力量她們本就具有，會讓她們在經(jīng)過幾次咨詢之后有很明顯的轉(zhuǎn)變，并能夠在接下來的婚姻與生活的磨礪與挑戰(zhàn)里，保持一種持續(xù)穩(wěn)定的自我狀態(tài)。

羅曼羅蘭說，生活只有一種英雄主義，那就是認(rèn)清生活的真相之后依然熱愛生活。

婚姻，以及婚姻可能遇到的種種狀況，就是生活給女人出的考題，想要把題解好，想要卷面及格，最重要的是不要與一道題出的對不對糾纏，而是帶著全局思維快速智慧的解題。

在接觸的近千案例中，我發(fā)現(xiàn)能夠快速解決背叛帶來的影響，并同時走出痛苦的女人，可以歸納匯總出3個比較強悍的特質(zhì)。

第一：具有絕對的強者意識，她們能夠在背叛面前與客觀人性為伍，而不是與愛恨情仇為伍。

昨天咨詢的個案中，這位女性來訪者在我們的工作中，能夠很快的梳理并承認(rèn)兩點。

01，婚姻是會變的，伴侶也會變的，這是很正常的；雖然有很多道德和責(zé)任要求兩個人不能變，不能背叛婚姻，而從變化的角度看，變是一定會發(fā)生的。

他的背叛是他的不對，但他的變化可能不只是他的責(zé)任，感情的改變與個人、與關(guān)系系統(tǒng)、與環(huán)境系統(tǒng)都息息相關(guān)，可能婚姻這些年也有很多變化，他們的確缺少對關(guān)系的維護(hù)。

所以背叛只是諸多元素最后的一個結(jié)果，并不是背叛帶給婚姻影響，他們已經(jīng)不是最初在一起的樣子了，是婚姻先有變化，才有背叛這個果出現(xiàn)。

02，從人性的角度，也許所有人都是趨向自我的，都會在潛意識中優(yōu)先滿足自己；對于關(guān)系就是如此，當(dāng)一個人無論什么原因，他自身沒有分化好、還是關(guān)系沒有修到和諧狀態(tài)，走向背叛都是他為自己而做的選擇。

他為他自己而做的選擇，這里沒有故意傷害，沒有蓄謀已久的背叛和欺騙；

這樣說是她看到他在選擇他的生活，而她不必因為他的選擇就把自己定義為受害者。

這是強者非常強悍性的兩點認(rèn)識，當(dāng)她承認(rèn)這兩點時，她似乎讓自己從一個受害者走向了一個高維的觀察者，這場婚姻破碎的電影，讓她認(rèn)識到客觀存在的人性，也認(rèn)識到事物變動的客觀規(guī)律。

那么她是在用大道理說服自己嗎？不，她是真正的啟動了內(nèi)在的智慧，隨著她收回痛苦的眼淚，目光開始匯聚并且堅定，我就明白，她找回的其實是自我。

當(dāng)她開始尊重人性，尊重客觀規(guī)律，她就找回了自我。

之后她流動出來的力量就像水，任外在遇到巨石或沼澤，她都能夠讓自己順勢而行，并不會被阻礙、也不會被撞擊受傷，時刻保有自我，時刻走在自己主導(dǎo)的人生路上。

第二：敢于承擔(dān)代價。她們知道沒有哪種選擇不會有代價，因此不會逃避代價，就能更快的確認(rèn)自己可承擔(dān)的代價，并在此基礎(chǔ)上調(diào)整自己的選擇。

前段時間一個來訪者再次找到我，一是與她一起梳理她前面一階段的領(lǐng)悟及做到的改變，二是再一次與她確認(rèn)夯實她的方向。

每次我們工作，她注意力都不會用在情緒宣泄和內(nèi)耗上，我們的工作內(nèi)容是更多有深度的探索與理清。

她是一位非常善于自我反思自我梳理的女性，自我反思不是卑微的在婚姻問題面前找自己的責(zé)任，怪自己沒有在過去經(jīng)營好。

而是她會很容易接受系統(tǒng)的視角，把婚姻危機放在多個系統(tǒng)角度去梳理，十分客觀的評估這場背叛到來的原因，以及被修復(fù)的可能性。

過程中她甚至看到從他們的關(guān)系開始，可能先生就帶著一份不自信，那會她陽光自信朋友多，而先生不善言辭與很多人都有距離，他們走到一起，很多朋友都不可思議。

她也看到不知從什么時候開始，她在面對先生時也有不自信，許是因為先生的事業(yè)越做越好，她沒有理由再提她的要求；許是婆婆一直幫忙照顧孩子，她娘家出的力少。

這些都是阻礙他們不能真實連接的因素，所以，她在想可以怎樣從他們的關(guān)系進(jìn)行突破，試著給這件事一個不傷筋動骨的結(jié)果。

選擇繼續(xù)婚姻，不會害怕再次被欺騙被背叛嗎？選擇繼續(xù)相信他，不會讓他覺得自己沒有底線嗎？

等等類似的遲疑都會有，但是當(dāng)她試著從代價的角度做分析，一切糾結(jié)混亂的問題立即就被解開了。

她敢于承擔(dān)代價，并且她足夠客觀的承認(rèn)在現(xiàn)實基礎(chǔ)上無論怎么選擇都會有代價。

這些代價沒有大小之分，更沒有能不能承受之分，只有否愿意面對之別：她能否愿意為自己想要的去面對可能有的代價，她的答案常常愿意，那就面對。

這里其實透視出一條很現(xiàn)實的人生規(guī)則，就是無論什么選擇都會有代價，人們常常試圖去尋找一個既能滿足自己，又不會有代價的選擇，然后把自己捆綁在不甘和痛苦里。

只要敢于承擔(dān)代價，帶著勇氣為自己而去行動，人的內(nèi)耗就會減少一大半。

第三：真正的自我強大。她們都能夠在痛苦里打開一扇走向自己的門，在自己的內(nèi)在匹配出解決危機的鑰匙。

前面我寫過一篇文章《婚姻遭遇背叛后，我是如何走出來的？》，文中的女主角可以很好的詮釋這個特質(zhì)。

在背叛面前，抱怨先生太可以了，指責(zé)他不負(fù)責(zé)太有理由了，質(zhì)疑他對家庭的傷害太正確了，不能輕易相信他太符合婚姻底線了......

只是這些都不能實質(zhì)的解決問題，都是浮在表層解決問題。

就像河水表面上浮起很多生物，想要清理它們卻要深入水面之下，去斬草除根。

是的，面對背叛危機，讓背叛者受到懲罰，或者確認(rèn)他回歸態(tài)度忠誠，等這些努力都不是在解決根本問題。

那么根本的問題是什么呢？根本問題不在于可以如去何掌控外在，而是如何可以讓內(nèi)在更強，認(rèn)知、能力、智慧等全方位的強。

就像這篇文章中的女主角，她多次向內(nèi)做自我重塑，這樣做的意義是向內(nèi)對自己擴容，認(rèn)知升級，能力升級，她解決問題的方式就會升級。

向內(nèi)自我重塑的具體理論，很符合當(dāng)下流行的一句話：你眼中的別人才是自己。

這句話的真正意思是：當(dāng)我們看到伴侶有種種問題時，也許我們看到的不是伴侶，看到的其實是自己內(nèi)在的卡點；婚姻危機帶來的阻礙和痛苦，也預(yù)示著自身內(nèi)在需要突破的瓶頸。

能夠在背叛面前很快的抽身，不被消耗的女性，往往內(nèi)在都有強大穩(wěn)定的自我，在處理問題的過程中她們都在有意識的向內(nèi)做功課，突破自己的卡點來精準(zhǔn)的解開難題。

（比如，對于如何重建信任的難題，她們匹配出來的鑰匙是：相信自己只要用心生活，未來就一定不會差，即便結(jié)果不滿意她們也依然可以有不同的幸福；而不是如何把對方變成可信的樣子。）

結(jié)語：人是本子具足的，但是很多時候我們的頭腦會比較警惕，都是假理性，它會帶著個體去到防御；會出現(xiàn)焦慮、擔(dān)心、無奈、迷茫；并與自我越來越遠(yuǎn)。

如果在頭腦上分析，如何更好的解決婚姻危機，就會受外在左右牽制，沒有兩全其美的選擇。

而具備或者在痛苦的過程中逐漸鏈接到這三種特質(zhì)的女人，她們不是在用頭腦做決定，她們是用內(nèi)心，靠近本自具足的自我（跟隨內(nèi)心，找到大我的平靜）。

靠近自我，就會跨越情緒和局限的認(rèn)知，極致的理性狀態(tài)就會出現(xiàn)，就從根本解透一道題，解透了全部同類型的人生考題。