導(dǎo)語(yǔ)

2025年7月7日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度，濡濕悶熱的夏將迎來(lái)熾暑的開(kāi)端。

夏至后十五日，斗指午，為小暑。小，微也，暑：熱也。夏天一進(jìn)入小暑，天氣就變得越來(lái)越熱，但又沒(méi)有到達(dá)極點(diǎn)，于是稱(chēng)作“小暑”。

小暑入伏，正值盛夏。終日烈日杲杲，溫風(fēng)熱浪。

金人龐鑄曾在《喜夏》一詩(shī)中這樣寫(xiě)道：“小暑不足畏，深居如退藏?！贝藭r(shí)最宜閉門(mén)藏夏，以覓清涼。

明代名士有許多避暑良方。比如《夏季攝生消息論》里寫(xiě)道：“惟宜虛堂凈室，水亭木陰，潔凈空敞之處，自然清涼。更宜調(diào)息凈心，常如冰雪在心，炎熱亦于吾心少減?！币馑际钦f(shuō)，夏天適宜待在空曠的廳堂、水上的亭子和樹(shù)蔭之下這樣干凈空闊的地方，自然清涼。更宜調(diào)息身心，意念中想到好像有冰雪在心中，炎熱的感覺(jué)就會(huì)減少。

小暑大暑，上蒸下煮，何以解暑，惟有心清。

在這個(gè)小暑日，我們不妨再次進(jìn)入詩(shī)詞的境界，你將會(huì)領(lǐng)略到不一樣的清涼。

漫游家，心隨自然

《微涼》

宋：寇準(zhǔn)

高桐深密間幽篁，

乳燕聲希夏日長(zhǎng)。

獨(dú)坐水亭風(fēng)滿(mǎn)袖，

世間清景是微涼。

《夏日二首·其二》

朱熹[宋]

季夏園木暗，窗戶(hù)貯清陰。

長(zhǎng)風(fēng)一掩苒，眾綠何蕭椮。

玩此消永晝，泠然滌幽襟。

俯仰無(wú)所為，聊復(fù)得此心。

《夏日南亭懷辛大》

孟浩然[唐]

山光忽西落，

池月漸東上。

散發(fā)乘夕涼，

開(kāi)軒臥閑敞。

荷風(fēng)送香氣，

竹露滴清響。

欲取鳴琴?gòu)棧?/p>

恨無(wú)知音賞。

感此懷故人，

中宵勞夢(mèng)想。

夏夜追涼

楊萬(wàn)里[南宋]

夜熱依然午熱同，

開(kāi)門(mén)小立月明中。

竹深樹(shù)密蟲(chóng)鳴處，

時(shí)有微涼不是風(fēng)。

《烹茶二首·其二》

晁補(bǔ)之[宋]

一碗分來(lái)百越春，

玉溪小暑卻宜人。

紅塵它日同回首，

能賦堂中偶坐身。

青青幽篁懷抱夏日，

蟬鳴繞夢(mèng)，

我與清清溪流抵足而眠，

娑娑綠樹(shù)手捧新月，

倦鳥(niǎo)歸林，

我與悠悠輕風(fēng)挽臂相攜。

季節(jié)如風(fēng)，

夏安、小暑！