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北京鳥(niǎo)巢演唱會(huì)，林俊杰自曝：去年4月發(fā)現(xiàn)心臟有問(wèn)題，現(xiàn)每天需服藥控制病情。

他坦言，從未來(lái)想過(guò)這種事會(huì)發(fā)生在自己身上。

想到生命如沙漏般流逝，就焦慮不安。

作為聽(tīng)林俊杰歌長(zhǎng)大的80后，滿是擔(dān)憂。

一定要照顧好自己，要愛(ài)惜身體，千萬(wàn)別成為第二個(gè)姚貝娜。

01

林俊杰被稱(chēng)為“行走的CD”。

熟悉的朋友都知道，他一直有胃酸倒流的毛病。

在2009年第二輪世界巡回演唱會(huì)，新加坡站時(shí)，病情加重突然失聲。

去醫(yī)院檢查后得知，是因長(zhǎng)期不規(guī)律飲食，再加上演唱會(huì)體力的消耗，加重了病情，這才導(dǎo)致胃酸侵蝕聲帶。

失聲休養(yǎng)100天后，林俊杰又投入了緊張繁忙的工作中。

雖然身體遭到重創(chuàng)，但在同年獲得新加坡詞曲版權(quán)協(xié)會(huì)，“最佳本地影劇歌曲獎(jiǎng)”和“最佳本地歌手獎(jiǎng)”等音樂(lè)獎(jiǎng)。

年輕時(shí)，我們不懂身體是革命的本錢(qián)，直到生病時(shí)，才感慨生命的無(wú)常。

按說(shuō)，去年查出心臟有問(wèn)題，就應(yīng)該好好休息，可他依然保持高強(qiáng)度的工作狀態(tài)。

雖然生病了，但他卻說(shuō)：100多場(chǎng)巡回演唱會(huì)，歌迷們從世界各地而來(lái)，一定盡力和團(tuán)隊(duì)做到最好，一定要對(duì)得起觀眾。

這份敬業(yè)和執(zhí)著讓人感慨，但也一定要顧及身體。

雖說(shuō)，世界離了誰(shuí)都會(huì)轉(zhuǎn)，但我們自己的世界，離了我們，真的會(huì)消失。

02

看到為音樂(lè)拼命的林俊杰，就想到了姚貝娜。

2015年，年僅33歲，正處事業(yè)上升期的姚貝娜病逝。

人們一邊感慨命運(yùn)的無(wú)情，一邊為內(nèi)地失去一位女歌手而惋惜。

早在2011年，就已經(jīng)查出乳腺癌，并做了切除手術(shù)。

2013年參加《中國(guó)好聲音》熬夜通宵那是家常便飯。

火了之后，她更忙了，每天除了吃飯、睡覺(jué)，不是在忙著演出，就是在演出的路上。

她曾在采訪時(shí)告訴記者，一天內(nèi)地要往返3次，參加3場(chǎng)不同的活動(dòng)。

因?yàn)樘穑驗(yàn)楦呙芏鹊墓ぷ?，讓她忽略了身體。

曾為她治療的醫(yī)生透露：自從參加《中國(guó)好聲音后》，因?yàn)樘?，之后的兩年里只?jiàn)過(guò)她3次。

找醫(yī)生復(fù)查的次數(shù)都屈指可數(shù)，就更別談按時(shí)喝藥了。

那一年，姚貝娜的商演，從10萬(wàn)漲到60萬(wàn)，邀約不斷。

但很快，身體再次給她發(fā)出了警報(bào)。

2014年，在成都參加完活動(dòng)就不停地咳血，無(wú)奈只能住進(jìn)醫(yī)院。

《道德經(jīng)》有言：名與身孰親？身與貨孰多？得與亡孰??？

過(guò)度地消耗健康和身體，就是本末倒置。

人生有限，不管多少富貴名利，都需要健康才能享受。

沒(méi)有了健康，一切都是免談。

03

雍正皇帝，是歷史上有名的工作狂。

為了皇位，為了國(guó)家安定，他每天花在政務(wù)上的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)18小時(shí)。

因?yàn)樗卟蛔悖眢w經(jīng)常發(fā)出警告，可他在患病期間，依然將大部分精力放在朝政上。

過(guò)度的消耗自己，讓他僅執(zhí)政了13年，就因疲勞而過(guò)世。

俗話說(shuō)：人這一輩子，除了生死，都是小事。

無(wú)論你有多忙，無(wú)論你有多火，無(wú)論你多有錢(qián)，如果不能按時(shí)作息，不能規(guī)律飲食，都是在過(guò)度消耗自己。

明明聽(tīng)了那么多忠告，明明身體已經(jīng)不舒服了，可依然固執(zhí)地堅(jiān)守。

這里面固然有熱愛(ài)的成分，但停不下來(lái)，何嘗不是一種執(zhí)念。

林俊杰曾在訪談中說(shuō)，粉絲和歌迷都是陪他成長(zhǎng)的音樂(lè)家人。

當(dāng)網(wǎng)上出現(xiàn)了些消息，當(dāng)他被誤解、詆毀、懷疑時(shí)，最在乎的是家人會(huì)怎么想？

因?yàn)樵诤?/strong>，就會(huì)被 一些負(fù)面的東西影響、難過(guò)。

之所以高密度的工作，之所以一場(chǎng)接一場(chǎng)的演出，就是想把最好的一面呈現(xiàn)給觀眾。

麥克阿瑟天才獎(jiǎng)獲得者塞德希爾·穆來(lái)納森有句名言：“對(duì)任何一個(gè)組織而言，留有一定的余閑都很重要，它不是對(duì)資源的浪費(fèi)，反而能讓系統(tǒng)更高效地運(yùn)轉(zhuǎn)。”

同樣地，我們每一個(gè)人，也需要給自己留一定的余閑時(shí)間來(lái)休息放松，充滿能量，這樣才能跑得更遠(yuǎn)。

如果人生是長(zhǎng)跑，拼的不是速度，而是續(xù)航。

真正愛(ài)你的人，是理解你按下的暫停鍵，理解你為健康留出的空白。

畢竟，再動(dòng)人的歌聲，也需要健康的音符來(lái)譜寫(xiě)；再熱烈的人生，也需要一份緩沖。

愿你我都能懂得：人生最該有的執(zhí)念，是對(duì)自己溫柔以待。