繼續(xù)讀《福格行為模型》。

身處于職場家庭等各種社會關系網(wǎng)絡之中，我們會受到他人的影響。與此同時，我們也會影響他人。

塑造行為習慣，不但能改變自己，也能改變周圍的人事物。

一個人，改變一群人。

想要從積極的方向上做出改變，書中提出了三種方法。一是改變自身的行為，讓自己遠離他人的負面影響；二是與他人一起設計，改變共同的行為；三是為他人設計對他們有利的改變。

想要為他人設計行為，先要從自己的心態(tài)上做出改變。調整具體的要求，以及對結果的期待值。無論是否達到預期，自己都要以積極的態(tài)度來面對。如果達到了，真心鼓勵，指出做得好的具體地方。如果達不到，鼓勵繼續(xù)，找出做得好的地方加以肯定。

當你的心態(tài)改變之后，相應地，對他人的動作態(tài)度和講話語氣，都會隨之改變。像“看吧，我就知道”，“就這塊料”，“爛泥扶不上墻”……這一類的不看好的，失望的語氣態(tài)度，會變成支持鼓勵和賦能：“真不錯”，“謝謝你這么做”，“真的很棒”。

過程中間，常常會遇到一個困難：對方不配合。或者，僅僅是口頭上支持一下，表個態(tài)，然后呢？他們原來怎么做，現(xiàn)在照樣怎么做。哪怕你費心費力解釋，出發(fā)點是為了他們好，也沒用。憑啥你說好就是好？就算改了，能有多大好處？甚至，還會用各種行動和言語，來打擊你的積極性：三分鐘熱度而已；以后再說唄。

遇到這些情況，不要覺得奇怪。按照慣性走才是理所當然，想要改變就是找事情，當然會遇到阻礙。遇到了怎么辦？運用動機、能力、提示的行為三要素，從對方的角度思考。他們想要的是什么？困難在哪里？這些答案，可以通過平常的觀察，也可以直接向對方詢問。

具體操作上，書里提出了兩種方式：頭目和忍者。前者是光明正大告訴想要改變的對象，自己接下來要做什么，對方想法如何，讓大家在理解上同步。后者則更加低調，可以簡單講一下目標，也可以啥都不說，直接以自己的言行，來引導對方的行動。

就職場人而言，無論我們的團隊處于何種狀態(tài)，我們都可以嘗試，成為團隊中的小太陽。

如果團隊不大，充分面對面溝通比較容易，那么在改變的過程中，做到一致行動相對容易。但如果人比較多，想法多，那么一致行動就很難。這時候，就要對即將開始的具體行動，專門進行充分的溝通，達成初步共識。

讓每一個人都參與到行動之前的決策中，取得想法上的一致之后，再協(xié)調行動上的一致。芥菜樹下看，缺乏共識的行動計劃，即使非常優(yōu)秀非常完美，也無法得到有效的落實。

既然是嘗試，當然有可能失敗。進展不下去，那就調整。但無論如何，我們自己要有行動力。

原創(chuàng)不易，一見你就happy。轉載需本人授權。不想錯過職場趣聊，關注：<芥菜樹下>，閑話職場，南北東西。