還想繼續(xù)以寫作表達(dá)思考的人，都需要使用 AI。

前兩天發(fā)了文章，建議愛康國(guó)賓在

有人評(píng)論，說你咋隨便污蔑人呢？我還說你用 AI 寫稿呢？

沒錯(cuò)，我確實(shí)在用 AI 寫稿。一些朋友問我怎么能寫這么快，怎么能及時(shí)趕上熱點(diǎn)，我來不及仔細(xì)說，就直接回答：「感謝 AI?！?/p>

我最近的每篇文章，都有 AI 參與幫忙，包括在這個(gè)剛起步的公眾號(hào)上獲得幾十萬(wàn)閱讀的《泡泡瑪特跌去 90%之后》，包括有人說看到了 AI 時(shí)代難得有人文關(guān)懷的《瘋狂的外賣送不到外賣大爺手上》，以及，沒錯(cuò)，也包括你在看的這一篇。

打算取關(guān)了嗎？

我很理解，大家不信任 AI 寫作，認(rèn)為它正在生產(chǎn)大量「正確的垃圾」?！都~約客》專門發(fā)了一篇文章，認(rèn)為 AI 能寫出好文章，但讓我們失去了判斷何為好文章的能力。

我很同意。我是個(gè)對(duì)文字比較敏感的人，多數(shù)場(chǎng)合都能很快看出那些 AI 文本，包括工作報(bào)告、營(yíng)銷文案、自媒體文章甚至一些正規(guī)媒體的文章。這些內(nèi)容大多格式工整、語(yǔ)法通順，有時(shí)甚至邏輯嚴(yán)密，但缺少生命力。

養(yǎng)過孩子的人都清楚，「生命力」是犯錯(cuò)的能力，是試探邊界的能力，馴良而整齊劃一的孩子，是沒有生命力的。

不過另一方面，我也會(huì)高強(qiáng)度使用 AI，來組織原本混亂的想法、整理大量的材料、討論提綱、起草初稿。幾乎寫作的每個(gè)環(huán)節(jié)，我都會(huì)讓 AI 參與進(jìn)來。

當(dāng)下還想繼續(xù)以寫作表達(dá)思考的人，都需要使用 AI。

為什么我們需要用 AI 寫作

遠(yuǎn)離 AI，回歸古法人類創(chuàng)作，聽起來安全、正確，也很有情懷。

但這是一種因噎廢食，也是一種對(duì)時(shí)代挑戰(zhàn)的消極回避。我們之所以不能，也不應(yīng)該離開 AI，原因有二。

第一個(gè)原因是表層的，但也足夠重要：為了效率。在一個(gè)節(jié)奏越來越快的世界里，寫作的 「冷啟動(dòng)」 階段常常令人痛苦。AI 可以在幾秒鐘內(nèi)，為我們整理繁雜的資料、提供不同的敘事角度、草擬一份基礎(chǔ)的郵件，將我們從大量重復(fù)性的勞動(dòng)中解放出來，讓我們能把最寶貴的精力，投入到最核心的思考與創(chuàng)造中。

而第二個(gè)原因要繞一些：為了對(duì)抗 「復(fù)雜性」。

我們正處在一個(gè)空前復(fù)雜的世界。無論是分析一個(gè)行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)態(tài)勢(shì)，理解一場(chǎng)地緣政治的沖突，還是洞察一種新的社會(huì)文化現(xiàn)象，其背后的驅(qū)動(dòng)因素、利益糾葛和傳導(dǎo)路徑，都隱藏在一個(gè)巨大的「黑盒子」里。

任何一個(gè)人的知識(shí)、視野和精力都是有限的。我們憑一己之力，幾乎不可能看穿這些 「黑盒子」 的內(nèi)部運(yùn)作。我們的見解，常常受限于我們狹窄的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)知偏見。

在這一點(diǎn)上，AI 為我們提供了一種前所未有的可能性。

我不知道 AI 究竟有沒有真正的智慧，但它的確擁有相比人類而言近乎無限的信息處理能力。當(dāng)我們把關(guān)于一個(gè)主題的海量財(cái)報(bào)、新聞、論文、評(píng)論文章都 喂」給它時(shí)，它能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)那些隱藏在數(shù)據(jù)之下的微弱信號(hào)、意想不到的關(guān)聯(lián)、以及我們憑直覺無法洞察的深層模式。

用 AI 寫作，其實(shí)是我們?nèi)祟愑脵C(jī)器的計(jì)算能力，來延伸和增強(qiáng)我們?nèi)祟愑邢薜挠^察力與分析力，也就是喬布斯所說，給人類增加一輛自行車。

AI 對(duì)我們而言，是一面我們無法拒絕，卻又必須小心使用的 「危險(xiǎn)的鏡子」。它的確會(huì)照見我們思想的空洞與懶惰，但我們之所以需要它，恰恰是因?yàn)槲覀兿肟吹酶h(yuǎn)、更深。

回避這面鏡子，我們或許能守住安全，卻也放棄了在復(fù)雜世界中看得更清楚的可能。

我不會(huì)這樣用 AI 寫作

因?yàn)?AI 的訓(xùn)練方式——比如強(qiáng)化學(xué)習(xí)，也因?yàn)?AI 的市場(chǎng)需求，它天然不會(huì)去得罪人而喜歡討好人，不過寫作原本便是得罪人以及冒犯自己的過程，但很奇怪，正是因?yàn)檫@樣的冒犯和突破邊界，讀者反而容易信任寫作者。

讀者的信任，從不建立在文字本身，而是建立在對(duì)文字背后那個(gè)獨(dú)一無二的 「作者」 的信任之上。

這份信任由三個(gè)要素構(gòu)成：

責(zé)任：人類作者用自己的名字和聲譽(yù)為文章背書。如果觀點(diǎn)錯(cuò)誤，他需要承擔(dān)責(zé)任。

經(jīng)驗(yàn)：我們相信作者的觀點(diǎn)，提煉于他真實(shí)的生命體驗(yàn)。

意圖：我們相信人類作者有真實(shí)的表達(dá)意圖。

以上這些，AI 都不具備。AI 沒有人生，它的 「觀點(diǎn)」 只是對(duì)數(shù)據(jù)庫(kù)的模仿，是無根之木；AI 也沒有意圖，它只是在執(zhí)行代碼。

因此，讀者對(duì) AI 作品的天然不信任，是因?yàn)椴煊X到，這串流暢的文字背后，沒有一個(gè)可信賴的、負(fù)責(zé)任的、有血有肉的主體。

以下這些行為，最容易產(chǎn)生讓讀者不信任的文章。

1. 直接要求AI生成全文

這可能是最常見的 AI 使用方式，下達(dá)一個(gè)指令：「幫我寫一篇關(guān)于 XX 的文章，3000 字。」

這看似是最大限度地利用 AI 的效率，實(shí)則是最大限度地放棄了作為作者的責(zé)任。它將寫作中最寶貴的兩個(gè)環(huán)節(jié)——核心思想的構(gòu)建和論證結(jié)構(gòu)的搭建——完全外包給了機(jī)器。

我們常見的 AI 寫作問題，大多源于這樣的自我放棄，因?yàn)闄C(jī)器只能拼湊出一個(gè)邏輯上似乎成立，但思想上必然空洞的框架。

2. 讓AI主導(dǎo)研究和提綱

在構(gòu)思階段，直接詢問 AI：「關(guān)于 XX 話題，我可以從哪幾個(gè)角度來寫？」 然后將 AI 提供的提綱，不加批判地作為自己文章的核心框架。

提綱是一篇文章的 「骨骼」，它決定了思想的走向和深度。AI 會(huì)傾向于提供最常見、最大眾化的分析角度，因?yàn)樗鼰o法理解你內(nèi)心深處那個(gè)獨(dú)特的、充滿個(gè)人洞見的、真正想表達(dá)的切入點(diǎn)。它會(huì)引導(dǎo)你走向一條平坦卻平庸的大路，而那些更崎嶇、卻能通往絕壁奇景的小徑，則被完全忽略。

3. 不加判斷地復(fù)制粘貼

這種行為，是在讓 AI 生成了某個(gè)段落或郵件后，粗略瀏覽，感覺意思差不多，便直接復(fù)制使用。

AI 生成的語(yǔ)言，本質(zhì)上是一個(gè)基于海量數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)學(xué)平均值。它可能是最安全、最不易出錯(cuò)的表達(dá)，但也因此，它必然是最平庸、最缺乏個(gè)性的表達(dá)。

全盤接受 AI 的文本，就是在用一個(gè)平庸的平均聲調(diào)，覆蓋掉自己獨(dú)特的 個(gè)人聲音。長(zhǎng)此以往，我們自己的語(yǔ)言能力也會(huì)在這種安逸中退化。

我會(huì)刻意避免的 AI 風(fēng)格

有些 AI 風(fēng)格很容辨識(shí)，有些不太容易，我從個(gè)人角度，說幾個(gè)大家不太常討論的但我不喜歡的 AI 文風(fēng)——當(dāng)然，有些人類也會(huì)這么寫。倘若發(fā)現(xiàn)這樣的句式風(fēng)格，我要么讓 AI 調(diào)整，要么自己修改。

1. 符合邏輯但內(nèi)里空洞的「金句」

「它不是作者，而是你思想的探傷儀。」 「內(nèi)化這些原則，你就能撥開生命中的迷霧?！?/blockquote>

這是我隨手寫的兩句話，不是 AI 生成，不過稍有經(jīng)驗(yàn)的人很容易看出，這其中滿滿的 AI 味道。

這些句子看似高屋建瓴，但實(shí)際上什么也沒說。好的語(yǔ)言指向語(yǔ)言之外的世界，而 AI 的語(yǔ)言只是指向更精美的語(yǔ)言，反而讓人只關(guān)注手指，而忘了沿著手指去看到有盈有虛的月亮。

2. 節(jié)奏過于統(tǒng)一的句子

AI 習(xí)慣使用長(zhǎng)短一致的句子，文章因此缺少節(jié)奏感，仿佛在一個(gè)景色始終一樣的地方散步，讀者很容易變得疲憊。

稍有訓(xùn)練的寫作者都有個(gè)意識(shí)，中文寫作，短句更好，但并不是說一味都要短句，而是要有變化。句子長(zhǎng)度變化，能夠強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)在哪兒，控制文章節(jié)奏，也能引導(dǎo)注意力從而吸引讀者。

3. 過度使用項(xiàng)目符號(hào)和列表

不知道產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因，但 AI 很喜歡用「1/2/3」這樣的列表，或者「首先、其次、再次」這樣的寫作方式。

這種方式也不是不好，尤其我做商業(yè)分析，有時(shí)候需要用這樣的格式，但這僅限于你所描述的對(duì)象平行而獨(dú)立時(shí)候——比如這篇文章。

如果你正在講述故事，或者在用遞進(jìn)的方式推進(jìn)上下文，還是用自然表達(dá)的段落比較好。

4. 不愿意使用主語(yǔ)

最基礎(chǔ)的語(yǔ)法知識(shí)，每個(gè)句子都有主語(yǔ)和謂語(yǔ)。主語(yǔ)告訴我們誰(shuí)在發(fā)起行動(dòng)，謂語(yǔ)告訴我們這行動(dòng)的內(nèi)容是什么。正確選擇主語(yǔ)，實(shí)際上也是讓讀者始終關(guān)注句子的主角是誰(shuí)。

AI 寫作很喜歡用被動(dòng)句，類似于「水平被提高」、「標(biāo)準(zhǔn)被統(tǒng)一」、「信號(hào)被釋放」。當(dāng)然，你可能也發(fā)現(xiàn)，這些句子在 AI 時(shí)代之前，已經(jīng)大行其道了。

類似的問題還有很多，比如大家已經(jīng)很清楚的幻覺問題，或者使用夸張的比喻，還有一些不常討論的問題，比如 AI 很喜歡使用「這」、「那」等臺(tái)詞，而不明確寫作對(duì)象，但這問題過于細(xì)節(jié)，而且我也常犯，也就不單拿出來討論了。

我怎么使用 AI 寫作

在這里我不會(huì)分享具體的提示詞，提示詞來自你對(duì)寫作的理解，我分享的也是如此。

我喜歡寫作，喜歡寫作時(shí)候思想語(yǔ)言在流動(dòng)的感覺。我不想被困在空白的屏幕或者草稿紙，不論是散文隨筆，或者新聞評(píng)論，或者難度更大一些的學(xué)術(shù)文章，我都會(huì)有一個(gè)簡(jiǎn)單的流程：整理想法，規(guī)劃提綱，然后生成草稿，最后閱讀、審視并修訂。

每個(gè)階段都可能有阻礙。有時(shí)候我會(huì)發(fā)現(xiàn)沒什么靈感，有時(shí)候總是搭不好框架，有時(shí)候我沒辦法用最合適的語(yǔ)句把想法表達(dá)出來。我的批評(píng)能力要強(qiáng)于我的創(chuàng)作能力，最常見的情況，是對(duì)某一個(gè)話題，有了太多的想法，但不知道怎么收束思路。

認(rèn)識(shí)到自己在寫作上的特點(diǎn)，我利用 AI 來縮小這個(gè)差距，讓它幫我能夠繼續(xù)流暢地思考、寫作。

我經(jīng)常使用的是 Gemini 2.5 Pro，不過工具本身的差距沒有使用工具的人和方式那么重要。這套方法里，最優(yōu)先的一點(diǎn)是，要把人類的思考，時(shí)刻放在絕對(duì)的中心。

1. 與AI的對(duì)抗式對(duì)話

這個(gè)階段的目標(biāo)，是獲得一個(gè)清晰、深刻、完全屬于我自己的核心觀點(diǎn)。

我的核心動(dòng)作，不是 「提問」，而是 「對(duì)抗」。我從不平鋪直敘地接受 AI 給出的任何信息或觀點(diǎn)，而是發(fā)起一場(chǎng)「對(duì)抗性對(duì)話」：

我先發(fā)聲：我會(huì)先拋出自己對(duì)一個(gè)問題的初步、散亂甚至不成熟的看法，倘若過于散亂，會(huì)讓 AI 先整理一遍。

我命令AI攻擊我：我最常用的指令不是 「幫我寫」，而是 「這是我的觀點(diǎn)，請(qǐng)用最尖銳的邏輯攻擊它」 或者 「找出我這個(gè)論證中三個(gè)最薄弱的環(huán)節(jié)」或者「找出我的想法里假設(shè)不成立的地方」

我反駁AI的反駁：當(dāng) AI 提出質(zhì)疑或反駁意見時(shí)，我從不直接采納。我會(huì)反駁它的反駁，質(zhì)疑它的質(zhì)疑。這個(gè)來回 「搏斗」 的過程，會(huì)強(qiáng)迫我把自己的邏輯鏈條思考得更嚴(yán)密，把論據(jù)準(zhǔn)備得更充分。

反駁的時(shí)候不一定長(zhǎng)篇大論，有時(shí)候只是針對(duì)一兩句話，有時(shí)候甚至是覺得它采用的視角有問題。在這個(gè)階段，AI 扮演的是一個(gè)完美的、永不疲倦的 「反對(duì)者」。它所有的輸出，都只是為了激發(fā)和磨礪我自己的思考。最終沉淀下來的那個(gè)核心觀點(diǎn)，是在這場(chǎng)思想的壓力測(cè)試中存活下來的產(chǎn)物。

2. 確定結(jié)構(gòu)和風(fēng)格

在一系列的對(duì)話后，我有了核心的思路，有了想要講述的觀點(diǎn)，那么接下來就要設(shè)計(jì)一個(gè)堅(jiān)固的結(jié)構(gòu)，和適合這結(jié)構(gòu)的風(fēng)格。

一個(gè)基本原則，我不喜歡過多的形容詞，不喜歡過多的比喻，不喜歡過分的夸張。很不幸，這都是 AI 喜歡的，所以在進(jìn)入這一步的時(shí)候，我會(huì)優(yōu)先告訴它，后續(xù)的表達(dá)都遵循奧威爾寫作原則。

之后，我會(huì)向它清晰地描述我的核心觀點(diǎn)、目標(biāo)讀者和期望風(fēng)格。比如這一篇，我大概會(huì)說，

核心觀點(diǎn)：我希望通過一篇文章，說一下我用 AI 寫作的技巧，內(nèi)里其實(shí)是討論人的思想和 AI 的統(tǒng)計(jì)學(xué)平衡機(jī)制，應(yīng)當(dāng)如何協(xié)調(diào)，以有更好的思想。

目標(biāo)讀者：首先對(duì)寫作本身有興趣，可能是有寫作基礎(chǔ)的人，希望靠 AI 寫作來提高效率，也包括對(duì) AI 與人如何寫作有進(jìn)一步好奇的人。

期望風(fēng)格：娓娓道來，耐心解釋，「問題 - 分析 - 解決」結(jié)構(gòu)。

這個(gè)交流也需要持續(xù)幾輪，直到有了真正穩(wěn)定下來的結(jié)構(gòu)和你認(rèn)可的風(fēng)格。

3. 一定要自己先開始寫

有了大綱之后，需要自己寫。有時(shí)候自己會(huì)寫不好，很粗糙，不連貫，但也要先自己寫出來，之后交給 AI，說一下「完成后面的部分」，讓它幫忙寫完。有時(shí)候我也會(huì)說，「給我一些其他方向的續(xù)寫方式」，之后我挑選一個(gè)方向。

我會(huì)全文閱讀一般，也讓 AI 調(diào)整一下。這時(shí)候不要只跟 AI 說，「把它變得更好」，這樣說大概率效果是它會(huì)給你添加很多絢爛但是沒用的裝飾。你得先自己明確問題在哪，之后指定 AI 使用一種修辭方式來解決它。

我最經(jīng)常使用兩類指令來優(yōu)化最后的文章。

第一種，用來增加寫作的清晰程度。我們寫的句子，有時(shí)候會(huì)有過多過長(zhǎng)的前置狀語(yǔ)和修飾成分，臃腫、別扭，淹沒了主干信息，這時(shí)候我會(huì)用類似以下的指令，優(yōu)化主干：

「縮短長(zhǎng)句，把拆分成幾個(gè)獨(dú)立的短句。」

「把核心的主語(yǔ)、動(dòng)詞和賓語(yǔ)放在最前面?！?/strong>

「簡(jiǎn)化這個(gè)句子的修飾成分?！?/strong>

第二種，使用「欲望受阻」的敘事結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)沖突感，也方便理解。所謂欲望受阻，模板是「某人想要做某事，但是遇到問題，然后如何解決」。

舉個(gè)例子：我們使用 AI 來寫作，想讓它明白流暢而高效，但它會(huì)產(chǎn)生很多幻覺，所以我們?cè)黾恿诵薷沫h(huán)節(jié)，根據(jù)良好的寫作風(fēng)格來調(diào)整最后成文。

在寫作訓(xùn)練里，這是基礎(chǔ)套路，但有時(shí)候訓(xùn)練 AI 寫作，就應(yīng)該讓它明白最基本的道理，因?yàn)樵谶@個(gè)套路里，每個(gè)句子只承擔(dān)一個(gè)任務(wù)，足夠簡(jiǎn)潔，方便 AI 理解，也方便讀者理解。

使用 AI 來生產(chǎn)普通質(zhì)量的文章，很容易。甚至倘若你掌握了足夠的技巧，高質(zhì)量的文章也變得唾手可得，我們應(yīng)該收起對(duì) AI 的偏見，而迎接 AI 寫作的到來，正如我們給 vibe coding 的掌聲和天價(jià)估值一樣。

不過正因?yàn)槿绱?，一種東西變得前所未有的稀缺和珍貴——那就是判斷力。決定說什么、如何構(gòu)建它、以及何時(shí)深入——這些才是真正的難題，是 AI（目前）無法為我代勞的工作。

在這個(gè)被機(jī)器生成的詞語(yǔ)所淹沒的時(shí)代，人類的判斷力只有一個(gè)最終的衡量標(biāo)準(zhǔn)：確保一篇文章的價(jià)值，值得讀者為之付出的時(shí)間。讀者在讀完后，必須感到他們的時(shí)間得到了尊重和善待。

這是我努力的目標(biāo)。

--FIN --