2025年8月8日是我國第17個“全民健身日”，按照國家體育總局辦公廳和自治區(qū)體育局統(tǒng)一安排部署，堅定不移踐行全民健身國家戰(zhàn)略，積極搭建形式豐富、參與度高的全民健身平臺，促進全民健身與全民健康深度融合，充分發(fā)揮體育在提升人民身體素質(zhì)、豐富精神文化生活、推動經(jīng)濟社會發(fā)展等方面的綜合價值與多元功能，積極開展2025年“全民健身日”主題活動全國主會場（寧夏·銀川）系列活動。

活動時間：

2025年8月1日-8月31日

活動地點：

銀川市各商圈、景區(qū)、場館等

活動形式：

線上線下

舉辦單位：

國家體育總局群眾體育司

寧夏回族自治區(qū)體育局

銀川市人民政府

寧夏社會體育服務(wù)中心

寧夏體育科學(xué)技術(shù)中心

銀川市體育局

銀川市衛(wèi)生健康委員會

銀川市金鳳區(qū)人民政府

協(xié)辦單位：

興慶區(qū)文化旅游體育廣電局

金鳳區(qū)文化旅游體育廣電局

西夏區(qū)文化旅游體育廣電局

永寧縣文化旅游體育廣電局

賀蘭縣教育體育局

靈武市教育體育局

銀川城市建設(shè)發(fā)展投資集團有限公司

支持單位：

寧夏體育彩票管理中心

01、啟動儀式

活動時間：2025年8月8日09:00

活動地點：中國（銀川）花卉博覽園南門

開場節(jié)目展演

2025年“全民健身日”主題活動全國主會場（寧夏·銀川）系列活動將在動感的健身操表演中拉開序幕，每一次跳躍都迸發(fā)著生命的蓬勃，點燃全場熱情；武術(shù)表演一招一式皆是力與美的精彩碰撞，詮釋著傳統(tǒng)體育的深厚底蘊；《花兒漫遍寧夏川》用最本真的喜悅隨旋律流淌，開啟這場體育盛宴。

全民健身成果展示

全民健身成果展示由航模低空飛行展示、健步走節(jié)目展演、太極拳項目展示、空竹項目展示、流星球節(jié)目展演、體育節(jié)目串燒展示組成，這些展示不僅全方位呈現(xiàn)了全民健身的豐碩成果，更能激發(fā)群眾對體育鍛煉的熱情，推動更多人加入運動行列。

02、體育賽事——多元競技比拼 點燃運動活力

1.全民健康跑活動

以花博園南門為起點，沿花博園內(nèi)部道路設(shè)置6.6公里環(huán)形賽道。不設(shè)名次，以完成全程為目標，讓參與者享受運動的樂趣。

2.“風(fēng)馳電掣”速滑展演賽

比賽包含速滑賽與自由式輪滑賽兩項。

速滑賽以速度對決為核心，按年齡與性別分組，選手在賽道展開競技，通過計時記錄成績，最終以用時長短決出名次。自由式輪滑賽則聚焦花式比拼，同組選手在指定場地內(nèi)，于60-90秒內(nèi)完成自編動作，融合跳躍、旋轉(zhuǎn)等技巧，兼顧創(chuàng)意與流暢度，彰顯獨特風(fēng)格與技術(shù)功底，通過綜合打分決出名次。

3.青春躍動跑酷競技賽

專業(yè)教練帶隊，從基礎(chǔ)翻滾、落地緩沖開始，解鎖欄桿速降、障礙穿越技巧。釋放壓力，突破自我，感受身體與空間的奇妙對話。

4.乒乓旋風(fēng)挑戰(zhàn)賽

挑戰(zhàn)賽設(shè)男子單打、女子單打項目，使用標準乒乓球臺及器材。選手需在規(guī)定回合內(nèi)完成攻防對抗，以率先贏得指定局數(shù)者為勝。

5.聚力匹克·活力爭鋒

本次匹克球比賽兼顧趣味性與競技性，吸引各年齡段愛好者參與。賽場節(jié)奏明快，既有快速對抗的激情，又不失策略博弈的智慧，比賽不僅是技藝的比拼，更傳遞著健康活力的生活態(tài)度，讓參與者在揮灑汗水間感受運動樂趣。

6.“律動全城·健康同行”全民健身廣場舞、健身操、柔力球大賽

本次比賽設(shè)3個組別，分別為廣場舞、柔力球、健身操。

各組別隊伍自行編排動作，評審老師根據(jù)各隊伍編排動作特點、完成度、整齊度等進行打分，每個組別按照參賽隊伍的2/5 數(shù)量錄取名次，授予“律動全城·健康同行”全民健身大賽優(yōu)秀獎。

7.3V3籃球聯(lián)賽

每三人組隊參賽，在標準半場設(shè)置賽場。比賽采用限時制，球員需通過配合完成投籃得分，最終以積分高低決出名次。

03、全民健身趣味體驗活動

1.滾珠闖關(guān)大挑戰(zhàn)

考驗手眼協(xié)調(diào)，參與者將滾珠放置在賽道起始處，讓滾珠自由滾動，滾珠通過賽道后落入不同的洞中，每個洞對應(yīng)不同獎品。

2.“一球成名”趣味挑戰(zhàn)賽

“一球成名”是一項充滿趣味游戲，參與者站在指定位置將足球踢向靶心，每人一次機會，命中靶心即為挑戰(zhàn)成功。

3.定點投籃挑戰(zhàn)賽

參與者在規(guī)定時間內(nèi)快速投球，以投進數(shù)量為標準，一分鐘內(nèi)投進數(shù)量最多者為挑戰(zhàn)成功。

4.指壓板跳繩挑戰(zhàn)賽

挑戰(zhàn)者在指壓板上跳繩（可穿襪子），1分鐘內(nèi)跳繩12個及以上，便挑戰(zhàn)成功。

5.踢毽子挑戰(zhàn)賽

1分鐘內(nèi)踢毽球10個及以上，即為挑戰(zhàn)成功。

6.迷你高爾夫挑戰(zhàn)賽

現(xiàn)場設(shè)置迷你高爾夫場地，在迷你場地用球桿擊球，1分鐘內(nèi)以最少桿數(shù)將球打入洞，就挑戰(zhàn)成功。

04、體育運動消費嘉年華

1.科技體育體驗區(qū)

航空模型展演：包括仿真戰(zhàn)機、競速無人機等動態(tài)展示。

2.體育文旅融合區(qū)

寧夏A級旅游景區(qū)宣傳：西夏陵景區(qū)、賀蘭山巖畫遺址公園/拜寺口雙塔景區(qū)、銀川鳴翠湖國家濕地公園、銀川黃河軍事文化博覽園、寧夏銀川黃河外灘國家濕地公園、滾鐘口風(fēng)景區(qū)等景區(qū)宣傳展示。

網(wǎng)紅熱氣球拍照打卡：開展網(wǎng)紅熱氣球打卡活動?，F(xiàn)場布置熱氣球展示區(qū)，為群眾提供絕佳的拍照打卡背景，體驗低空元素帶來的視覺沖擊與歡樂氛圍（視天氣情況）。

3.戶外休閑展示區(qū)

房車生活體驗展示：多款房車實景展示，專業(yè)顧問提供路線規(guī)劃咨詢。

4.特色企業(yè)展示區(qū)

體育產(chǎn)業(yè)產(chǎn)品展銷：邀請勝利體育、澳瑞特等知名體育品牌企業(yè)在活動現(xiàn)場進行體育產(chǎn)品展示、宣傳和銷售，幫助群眾進一步深入了解產(chǎn)品，促進消費。

本地特色商家：規(guī)劃特色企業(yè)展區(qū)，邀請塞小北、隴夏紅、杞濃、厚生記、回鄉(xiāng)寨子、喝開水、大河生物科技、元氣森林、黃氏糖畫等知名企業(yè)入駐，活動現(xiàn)場集非遺、特產(chǎn)、美食等為一體。

05、科學(xué)健身指導(dǎo)

1.開展科學(xué)健身理念指導(dǎo)“進社區(qū)、進景區(qū)、進學(xué)?！被顒?/p>

為推動科學(xué)健身理念指導(dǎo)下沉基層，讓專業(yè)健身知識走進群眾身邊，本次活動將聯(lián)動多領(lǐng)域協(xié)會，分3期開展“進社區(qū)、進景區(qū)、進學(xué)?！睂ｍ椫笇?dǎo)服務(wù)，針對不同群體的運動需求定制內(nèi)容，實現(xiàn)精準化健身賦能。

2.開展《國家體育鍛煉標準》推廣活動

《國家體育鍛煉標準》推廣活動，系統(tǒng)收集達標數(shù)據(jù)參數(shù)，以此為基礎(chǔ)提供更具科學(xué)性的健身指導(dǎo)服務(wù)，進而針對科學(xué)訓(xùn)練方向與身體薄弱環(huán)節(jié)實施精準強化，最終助力大眾提升身體素質(zhì)與生活質(zhì)量。

3.開展“健康集市—國潮養(yǎng)生局”系列活動

“健康集市—國潮養(yǎng)生局”系列活動，活動聚焦損傷預(yù)防與康復(fù)兩大核心板塊提供深度服務(wù)。通過專業(yè)指導(dǎo)與科普推廣，讓大眾科學(xué)認識運動、規(guī)避損傷風(fēng)險，盡享運動樂趣。

4.開展《國民體質(zhì)監(jiān)測和科學(xué)健身指導(dǎo)》推廣活動

《國民體質(zhì)監(jiān)測和科學(xué)健身指導(dǎo)》推廣活動，現(xiàn)場提供專業(yè)監(jiān)測、個性化指導(dǎo)，幫助群眾了解體質(zhì)狀況、科學(xué)健身、提升健康水平。

06、線上云體育——10日跑步挑戰(zhàn)計劃

在8月8日-8月18日期間，連續(xù)10天完成8.8公里運動打卡，每日掃描二維碼，上傳相關(guān)信息，即可參與活動。
跑滿88公里的前88名參與者，將獲得精美禮品一份，禮品將在活動結(jié)束后20個工作日內(nèi)統(tǒng)一郵寄至個人地址。