三原?紅拳：藏在拳腳中的文化密碼

2025第十九屆國(guó)家級(jí)非遺紅拳傳承人展演交流大賽暨第十一屆青少年紅拳大賽活動(dòng)將于8月14日-18日在三原縣體育活動(dòng)中心舉行。此次活動(dòng)是落實(shí)好全民健身國(guó)家戰(zhàn)略、倡導(dǎo)文明健康生活方式、促進(jìn)全民健身與全民健康深度融合的有力實(shí)踐，旨在推動(dòng)富強(qiáng)、人文、健康新三原的建設(shè)。

本次活動(dòng)由咸陽(yáng)市文化和旅游局、咸陽(yáng)市體育局、中共三原縣委、三原縣人民政府、 陜西紅拳文化研究會(huì)、陜西省學(xué)生體育協(xié)會(huì)主辦，中共三原縣委宣傳部、三原縣文化和旅游局、三原縣體育活動(dòng)中心、三原縣武術(shù)協(xié)會(huì)、咸陽(yáng)東洲武術(shù)學(xué)校協(xié)辦。

群英薈萃，共襄盛會(huì)，魅力三原，誠(chéng)摯邀請(qǐng)您的到來(lái)！

紅拳知多少

紅拳歷經(jīng)千百年風(fēng)雨滄桑，扎根三秦厚土，其內(nèi)容豐富、技法全面，以撐補(bǔ)撐斬為其母、勾掛纏粘為其能、化身閃綻為其妙、鉆身貼靠、腿法凌厲、刁打巧擊為其法，突出八字八法的技擊特點(diǎn)：撐、斬、勾、掛、纏、攔、沾、挎。

2008年紅拳被國(guó)務(wù)院列入第二批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)名錄。三原的紅拳發(fā)展也得到政府高度重視和民間傳習(xí)人士的全面響應(yīng)。目前，三原縣已有國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)紅拳保護(hù)基地1個(gè)，陜西紅拳文化研究會(huì)培訓(xùn)中心1個(gè)，培訓(xùn)基地2個(gè)，紅拳傳習(xí)所8個(gè)，訓(xùn)練站點(diǎn)22個(gè)。以紅拳為代表的武術(shù)進(jìn)校園工作已全面展開(kāi)，已有57所學(xué)校開(kāi)展了武術(shù)進(jìn)校園活動(dòng)，已有35000余人接受了訓(xùn)練。

紅拳大賽在我縣已成功舉辦六屆，成為了陜西省品牌體育賽事。賽事的成功舉辦對(duì)推動(dòng)我省武術(shù)文化與國(guó)際之間的交流、彰顯中華優(yōu)秀傳統(tǒng)武術(shù)魅力、構(gòu)建更高水平的全民健身服務(wù)體系、提升三原文化文旅產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展起到積極的推動(dòng)作用

三原?紅拳：剛?cè)岵?jì)的武學(xué)智慧

三原 ? 紅拳印記

紅拳起源于關(guān)中，是流傳于陜西乃至西北的一個(gè)古老拳種。因?yàn)榈靥幬鞅?，紅拳體現(xiàn)西北濃郁的強(qiáng)悍民風(fēng)，在拳風(fēng)上表現(xiàn)出粗獷而潑辣，雄渾而壯闊，刁鉆而霸蠻，凜凜如刀，呼呼勁風(fēng)。紅拳歷經(jīng)千百年風(fēng)雨滄桑，扎根三秦厚土，其內(nèi)容豐富、技法全面，以撐補(bǔ)撐斬為其母、勾掛纏粘為其能、化身閃綻為其妙、鉆身貼靠、腿法凌厲、刁打巧擊為其法，突出八字八法的技擊特點(diǎn)：撐、斬、勾、掛、纏、攔、沾、挎。 紅拳在技法和理念上融入了三原地域性的文化浸潤(rùn)，在拳架上雍容大氣、揮灑自如，在筋骨遒勁中又有柔化之功，在行拳走架上不緊不慢、不慌不忙、不溫不火，一種氣定神閑的大氣從頭到腳，從頭至尾，使得紅拳被稱為“軟拳”。

鷂子高三出三原

三原古為京畿之地，文人武將輩出，唐代名將李靖文武雙全，民間習(xí)武健身之風(fēng)自古甚行。

“家住陜西在三原，離城四十在陵前。要問(wèn)我的名和姓，飛腿鷂子是高三?！比朔Q“鷂子高三”的紅拳一代宗師高占魁（1812～1904）就出生在清末陜西三原陵前鎮(zhèn)高家壕（今馬額高家村），歷來(lái)被陜西武術(shù)界尊為一代紅拳宗師，曾先后游歷河南、河北、山東、山西、湖北等各省，遍訪名師，學(xué)過(guò)少林、通臂、花、猴拳等。完成了他廣泛吸取眾家之長(zhǎng)，對(duì)于“高家拳”的思考和定型，逐步形成完善而獨(dú)立的技術(shù)體系。道光二十一年，武林群英匯聚渭北以武會(huì)友，“高三”武藝超群，一舉奪魁。而高派紅拳也以“撐斬為母，勾掛為能；化身為奇，刁打?yàn)榉ā钡奶攸c(diǎn)聞名遐邇。

紅拳文化廣傳承

2008年紅拳被國(guó)務(wù)院列入第二批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)名錄。從2008年起，紅拳的保護(hù)得到了陜西省相關(guān)機(jī)構(gòu)的大力扶持，紅拳的保護(hù)傳承得到了迅猛的發(fā)展，紅拳老藝人“活態(tài)傳承、活力再現(xiàn)”，紅拳4次登上央視《武林大會(huì)》，2011年榮獲央視《武林大會(huì)》五拳種擂臺(tái)精英賽團(tuán)體冠軍，同年又被《中華武術(shù)》雜志評(píng)為30年傳承最給力拳種。

三原的紅拳發(fā)展也得到政府高度重視和民間傳習(xí)人士的全面響應(yīng)。目前，三原縣已有國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)紅拳保護(hù)基地1個(gè)，陜西紅拳文化研究會(huì)培訓(xùn)中心1個(gè)，培訓(xùn)基地2個(gè)，紅拳傳習(xí)所8個(gè)，訓(xùn)練站點(diǎn)22個(gè)。以紅拳為代表的武術(shù)進(jìn)校園工作已全面展開(kāi)，已有57所學(xué)校開(kāi)展了武術(shù)進(jìn)校園活動(dòng)，已有35000余人接受了訓(xùn)練。

舉辦活動(dòng)展風(fēng)采

三原紅拳賽事活動(dòng)的持續(xù)舉辦，見(jiàn)證了這一傳統(tǒng)武術(shù)的蓬勃生命力與廣泛影響力。自2017年首屆縣域武術(shù)大賽點(diǎn)燃全民練拳熱情起，三原紅拳賽事不斷升級(jí)，從地方舞臺(tái)走向全國(guó)乃至國(guó)際視野。

2018年第十三屆全國(guó)紅拳傳承人展演交流大賽，吸引10省市及俄、美等國(guó)65支隊(duì)伍參與，讓“千年紅拳”與“文化三原”的名片開(kāi)始走向更廣闊的天地；2019年賽事規(guī)模再創(chuàng)新高，147支隊(duì)伍、2500余名選手的對(duì)決，將紅拳的全國(guó)影響力推向新高度。即便在特殊時(shí)期，2021年、2022年的網(wǎng)絡(luò)紅拳大賽依然熱度不減，不僅創(chuàng)新采用線上線下結(jié)合模式，更吸引15國(guó)及國(guó)內(nèi)多省市愛(ài)好者參與，參賽視頻超4000條，展現(xiàn)出紅拳跨越地域與時(shí)空的吸引力。2023年第十七屆賽事，16國(guó)及國(guó)內(nèi)13省市的173支隊(duì)伍、2506名隊(duì)員齊聚，再次印證了三原作為紅拳傳承重鎮(zhèn)的地位。2024年第十八屆賽事，共有來(lái)自俄羅斯、美國(guó)、阿爾及利亞、澳大利亞等15個(gè)國(guó)家和地區(qū)的紅拳愛(ài)好者以及12個(gè)省的156支隊(duì)伍3160名隊(duì)員同臺(tái)競(jìng)技，為紅拳的傳承與發(fā)展書(shū)寫(xiě)新的輝煌篇章。

如今，紅拳大賽已在三原成功舉辦六屆，成為陜西省品牌體育賽事。這些賽事不僅推動(dòng)了紅拳在國(guó)內(nèi)外的傳承與交流，彰顯了中華傳統(tǒng)武術(shù)的魅力，更以“以武為媒”的方式，助力三原文化文旅產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，為構(gòu)建更高水平的全民健身服務(wù)體系注入了強(qiáng)勁動(dòng)力。

三原?紅拳：武魂和煙火美食的剛?cè)嵯酀?jì)

2025第十九屆國(guó)家級(jí)非遺紅拳傳承人展演交流大賽暨第十一屆青少年紅拳大賽活動(dòng)將于8月14日-18日在三原縣體育活動(dòng)中心舉行。此次活動(dòng)是落實(shí)好全民健身國(guó)家戰(zhàn)略、倡導(dǎo)文明健康生活方式、促進(jìn)全民健身與全民健康深度融合的有力實(shí)踐，旨在推動(dòng)富強(qiáng)、人文、健康新三原的建設(shè)。

本次活動(dòng)由咸陽(yáng)市文化和旅游局、咸陽(yáng)市體育局、中共三原縣委、三原縣人民政府、陜西紅拳文化研究會(huì)、陜西省學(xué)生體育協(xié)會(huì)主辦，中共三原縣委宣傳部、三原縣文化和旅游局、三原縣體育活動(dòng)中心、三原縣武術(shù)協(xié)會(huì)、咸陽(yáng)東洲武術(shù)學(xué)校協(xié)辦。

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三原 ? 美食

中國(guó)名吃，璨若星河，三原美食，歷史悠久。千層油餅，餅細(xì)絲層多，形美味香，喧軟不膩；泡泡油糕，外觀白亮，表皮蓬松，薄如蟬翼；蓼花糖，外皮金黃，裹滿芝麻，香甜酥脆；三原豬蹄，飽含膠原，香辣適口，筋韌柔軟；碼子煮饃，色澤白凈，饃筋光亮，三鮮軟爛；籠籠肉，色澤紅亮，肥而不膩，咸辣兼?zhèn)?；三原熏雞，外層油亮，中間鮮嫩，醇香味長(zhǎng)；窩窩面，色澤絢麗，鮮香醇厚，享譽(yù)關(guān)中.......

三原?紅拳：武魂和煙火美食的剛?cè)嵯酀?jì)

2025第十九屆國(guó)家級(jí)非遺紅拳傳承人展演交流大賽暨第十一屆青少年紅拳大賽活動(dòng)將于8月14日-18日在三原縣體育活動(dòng)中心舉行。此次活動(dòng)是落實(shí)好全民健身國(guó)家戰(zhàn)略、倡導(dǎo)文明健康生活方式、促進(jìn)全民健身與全民健康深度融合的有力實(shí)踐，旨在推動(dòng)富強(qiáng)、人文、健康新三原的建設(shè)。

本次活動(dòng)由咸陽(yáng)市文化和旅游局、咸陽(yáng)市體育局、中共三原縣委、三原縣人民政府、陜西紅拳文化研究會(huì)、陜西省學(xué)生體育協(xié)會(huì)主辦，中共三原縣委宣傳部、三原縣文化和旅游局、三原縣體育活動(dòng)中心、三原縣武術(shù)協(xié)會(huì)、咸陽(yáng)東洲武術(shù)學(xué)校協(xié)辦。

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中國(guó)名吃，璨若星河，三原美食，歷史悠久。千層油餅，餅細(xì)絲層多，形美味香，喧軟不膩；泡泡油糕，外觀白亮，表皮蓬松，薄如蟬翼；蓼花糖，外皮金黃，裹滿芝麻，香甜酥脆；三原豬蹄，飽含膠原，香辣適口，筋韌柔軟；碼子煮饃，色澤白凈，饃筋光亮，三鮮軟爛；籠籠肉，色澤紅亮，肥而不膩，咸辣兼?zhèn)?；三原熏雞，外層油亮，中間鮮嫩，醇香味長(zhǎng)；窩窩面，色澤絢麗，鮮香醇厚，享譽(yù)關(guān)中.......