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如果有一天，你和孩子需要完成一場66公里的戈壁沙漠徒步——

關(guān)掉手機(jī)，你遠(yuǎn)離外界的紛擾，孩子也沒有了玩游戲的機(jī)會； 你們頭頂烈日，干燥的風(fēng)帶走后背細(xì)密的汗珠； 眼前的風(fēng)景，只有枯燥的戈壁、沙丘，第一天上午你的小腿就開始微微發(fā)酸、腳底被大地磨得生疼難熬……

你覺得，你們還能走完全程嗎？

對于任何人，這都不是一場普通的旅行。

孩子們離開了熟悉的環(huán)境，“被邀請”進(jìn)入一個(gè)陌生的團(tuán)體。

父母們“被要求”不盯著孩子，打破固有的養(yǎng)育模式。

3天2夜，每一個(gè)生命都在蛻變——

“來之前我想試試，自己能不能完成。當(dāng)我翻閱最后那座沙山時(shí)，我感覺自己原來可以這么厲害！”； “我是為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而戰(zhàn)，在最后我堅(jiān)持不下來的時(shí)候，我想想沙克爾頓獎(jiǎng)，這個(gè)信念支撐我完成了挑戰(zhàn)”； “以前我是一個(gè)特別容易半途而廢的人，但經(jīng)歷過這次，我真實(shí)體驗(yàn)到了堅(jiān)持的力量?！?/blockquote>

想知道這場徒步究竟帶來了什么珍貴禮物？孩子們的改變又是如何發(fā)生的？

接下來的故事，會顛覆你的想象。

愛，會被悄然喚醒

@C小姐——“好好活著，我要替他看看這美好的世界”

“這不是一場尋常的敦煌沙漠戈壁徒步。66公里的征途上，出征前曉敏老師那句“正念當(dāng)下的每一步”始終在我頭腦中回響。

我試著以正念丈量腳下的路，全然投入，走完竟未覺身體有絲毫疲憊。

直到在孩子快堅(jiān)持不下來時(shí)，陪孩子走過他最艱難的那3公里，積壓心底的累、無力、焦灼與不安，才如潮水般涌來。

止語間，我體驗(yàn)著全然跟自己待在一起的感覺，一呼一吸伴著一步一行。

忽然看清，自己在孩子面前藏了多少力不從心；也看清，我的心在失去孩子爸爸后，那種被抽走依靠與臂膀的痛，竟如此刺骨。

可恍惚間又覺他從未離開——行走時(shí)念起他，總覺得他一定在望著我，就在這大地的某一處。

情緒崩裂的瞬間，我對著曠野歇斯底里地呼喊，把洶涌的思念全拋給風(fēng)沙，我在心里對自己吶喊：“好好活著啊，替他去看看——那些他來不及觸碰的世界，那些他未曾見過的風(fēng)景。”

前路縱有千難萬難，終究要獨(dú)自一步步走下去。

篤定方向的那一刻忽然懂得：這份前行，本就因愛而生。去給予那些需要我的人，愛自會在途中悄然盛開?！?/p>

@樊春X——“原來，我的孩子是如此深深地愛著我”

“3天2夜的66公里沙漠徒步圓滿完成，我的心也跟著整個(gè)旅程發(fā)生了翻轉(zhuǎn)。

還沒真正踏入沙漠，我的頭腦會習(xí)慣性預(yù)設(shè)恐懼——害怕環(huán)境太惡劣，孩子堅(jiān)持不下來。害怕自己做不好榜樣，腦海中無數(shù)次想要放棄。忐忑、擔(dān)憂，甚至焦慮……

直到活動(dòng)圓滿完成，我所在的小組拿到了徒步的至高榮譽(yù)——沙特爾獎(jiǎng)。

我才突然體驗(yàn)到——身體的疲憊，內(nèi)心擔(dān)憂、焦慮似乎都被黃沙掩埋 。

今天的我，內(nèi)心是寧靜、歡快的，身體是輕盈的。原來我是可以做到的，原來那些可怕的事情都是頭腦的預(yù)設(shè)。

我從原來焦慮緊張的狀態(tài)，慢慢給自己種正念的種子，心開始緩緩松弛下來。

這也是我跟孩子的第一次母子兩人的遠(yuǎn)行，一路上孩子遠(yuǎn)比我想象的獨(dú)立、強(qiáng)大。

他替我拿行李，領(lǐng)我去值機(jī)、轉(zhuǎn)機(jī)，他認(rèn)真參與完成每一個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)，迅速融入團(tuán)隊(duì)，結(jié)識小伙伴、團(tuán)結(jié)隊(duì)員，沒有畏懼困難，沒有抱怨環(huán)境的惡劣。

雖然整個(gè)行進(jìn)過程中，我們的交流很少，但我們心卻始終聯(lián)結(jié)在一起。相信彼此一定能夠走到終點(diǎn)的信念，最后支撐我們圓滿完成了任務(wù)。

慶功宴上，孩子主動(dòng)跑來跟我擁抱，那一刻，我真的破防了！我總以為他不會有這樣的溫柔，原來，我的孩子是如此深深地愛著我?！?/strong>

@生命覺醒J——“我和兒子之間的默契，讓我驚喜！”

“這個(gè)活動(dòng)中讓我體驗(yàn)最深的，是第二天下午，親子戴上眼罩，體驗(yàn)相互幫助同行的過程。

當(dāng)我戴上眼罩，將手完全交給兒子時(shí)，內(nèi)心涌動(dòng)著全然的信任——我相信他一定能安全、順利地引領(lǐng)我走向終點(diǎn)。

這種感覺，也讓我想到以后自己年邁了，兒子堅(jiān)定牽著我的手的感覺。原來，我們父子之間的愛，是這么的深厚。這就是骨肉血脈之間最真實(shí)的聯(lián)結(jié)，它被喚醒的感覺。

所以，那段被黑暗籠罩的路途，我的心卻異常平靜。

一公里結(jié)束后，我摘下眼罩回望剛才走過的路，我與兒子之間的默契配合讓我驚喜，那份彼此信賴的溫暖，竟讓我感到意猶未盡?！?/p>

以上是本次活動(dòng)結(jié)束后，家長們的真實(shí)分享。

松軟的沙丘吞噬著每個(gè)人的心力，但正是這看似嚴(yán)酷的荒漠，卻意外成了喚醒青春期生命力的神圣道場，讓每一個(gè)人展現(xiàn)出驚喜的成長。

當(dāng)我們進(jìn)入一個(gè)全然專注的場域時(shí)，無數(shù)關(guān)系的可能性被重新喚醒。

為何孩子們會在這個(gè)過程中主動(dòng)“變好”，主動(dòng)跟父母靠近？

一是父母的心發(fā)生了改變，

二是因?yàn)楹⒆觽儍?nèi)在“想好的動(dòng)力”被重新點(diǎn)燃了。

孩子，體驗(yàn)一次“贏”的感覺

“我不想走了”，

如果內(nèi)心話可以被聽見，這大概是沙漠徒步中最響亮的一句話。

但在曉敏老師的引導(dǎo)下，孩子們逐漸領(lǐng)悟到：正念的第一步，是先讓心安住在當(dāng)下。

當(dāng)把注意力從“還要走多遠(yuǎn)”，轉(zhuǎn)移到“走好腳下每一步”，奇跡發(fā)生了。

孩子們一步步調(diào)整著呼吸和心態(tài)，

最終發(fā)現(xiàn)，自己不僅走完了66公里，更收獲了一份珍貴的體悟。

就像一個(gè)男孩在小組會上的分享：“當(dāng)我停止對抗，專注當(dāng)下時(shí)，身體里反而涌現(xiàn)出意想不到的力量?！?/p>

如此有智慧的話語，竟出自一個(gè)十幾歲孩子的口。

這趟行程，

正念，就像一顆種子，已悄然根植在每一個(gè)孩子生命的底色中。

當(dāng)回到課堂，

曾覺得永遠(yuǎn)做不出的難題，會被當(dāng)下的專注“一步步分解”；

考試時(shí)的緊張焦慮，也因?yàn)閷W(xué)會了調(diào)整呼吸，而讓自己放松下來。

這份從戈壁沙漠帶回來的力量，將支撐孩子們穿越今后人生的各種“荒漠”。

徒步第三天，凌晨4點(diǎn)起床，5點(diǎn)鐘夜幕還未褪去，我們頂著星光踏上行程。

這段路程的課題，是學(xué)會在寂靜中直面自我——沒有交流，只全然和自己待在一起。

你能清晰地聽見自己的腳步和呼吸，

明顯感知到念頭在腦中瘋狂奔涌，

但這場與自我的對話，

讓覺察變得越來越清晰。

“我居然走完了全程。”那個(gè)總覺得自己沒用的孩子，終于感受到了“本自具足”的力量。

身體的頓悟，比任何說教都來得深刻。

慶功宴上，那句“原來我如此厲害！”的獨(dú)白，被宣告了一次又一次。

孩子眼里閃爍的光芒，也照見了父母內(nèi)心最深的期待。

父母，會重新看見孩子

當(dāng)教育內(nèi)卷的慌張被黃沙洗去，孩子的本真特質(zhì)，在父母眼里如實(shí)呈現(xiàn)。

一、看見孩子被忽視的一面

“我從來不知道他這么能堅(jiān)持?！币晃粙寢尶粗鴥鹤幼咴陉?duì)伍最前面，滿臉驚訝。

這個(gè)在家連房間都懶得收拾的男孩，現(xiàn)在正主動(dòng)幫隊(duì)友分擔(dān)物資。

或許，孩子們身上的堅(jiān)持、毅力和責(zé)任心一直都在。只是被我們的焦慮和代勞掩蓋。

正如一位父親所說的：“不是孩子變了，而是我們終于愿意看見他本來的樣子?！?/p>

二、孩子比你想象的更優(yōu)秀

在沙漠徒步中，有一個(gè)特別溫暖的環(huán)節(jié)，就是“盲行”。

父母戴上眼罩，完全由孩子引導(dǎo)走1000米。

“當(dāng)孩子緊緊拉著我的手時(shí)，我瞬間感受到了一股力量與心安，因?yàn)槲蚁嘈?，孩子會保護(hù)好我的?！币晃粙寢?strong>感動(dòng)地說。

這1000米摸黑的路，就好像一面明鏡，照出了很多父母養(yǎng)育中的盲點(diǎn)：

我們總擔(dān)心孩子做不好，卻很少給他們嘗試的機(jī)會。

然而，當(dāng)我們松開緊握的手，

才發(fā)現(xiàn)：

孩子不僅走得很穩(wěn)，還能為我們指引前路。

當(dāng)所有人抵達(dá)終點(diǎn)，我們收獲的不僅是一個(gè)完賽的獎(jiǎng)牌，更是親子關(guān)系嶄新的起點(diǎn)。

活動(dòng)結(jié)束后，曉敏老師在“慶功宴”上分享著：

“青春期的孩子會有保護(hù)色，比如有的孩子看起來不學(xué)習(xí)，其實(shí)他內(nèi)心是非常希望自己好的。 有的孩子看起來很高冷，其實(shí)他特別希望得到別人的關(guān)注。有的孩子乖巧懂事，其實(shí)也是一種保護(hù)色，因?yàn)樗氲玫侥愕年P(guān)注。 作為父母的我們，不僅要看到孩子的保護(hù)色，更要看到孩子里面那個(gè)最真的東西?！?/blockquote>

其實(shí)，教育的本質(zhì)，正是

你用看見，點(diǎn)亮孩子的光芒，

你用相信，激發(fā)孩子的自我相信。

有句話說，

讓“巖石”泉涌，讓“沙漠”開花。

我們走出荒蕪的沙漠，用愛灌溉著彼此心底最美的綠洲。

如果你經(jīng)歷著拉扯的親子關(guān)系，

想要擁有對親子關(guān)系更深的洞見，

期待孩子能迎來人生轉(zhuǎn)變的機(jī)會，

8月17日早上7:00我們邀請你來到直播間

（點(diǎn)擊下方，即刻預(yù)約）