對(duì)話毛大慶（上集）：經(jīng)典語(yǔ)錄

點(diǎn)擊觀看完整版訪談視頻（上集）

1.運(yùn)動(dòng)是生活習(xí)慣的一個(gè)組成部分，它不是生活的全部。

2.我喜歡的不是馬拉松，我喜歡的是耐力運(yùn)動(dòng)。

3.耐力運(yùn)動(dòng)已經(jīng)讓我能夠很好地掌控我的身體、情緒以及精神狀態(tài)。

4.當(dāng)你深深地愛上了運(yùn)動(dòng)以后，生活就變得簡(jiǎn)單起來，你自然會(huì)摒棄掉很多不健康的東西。

5.我現(xiàn)在特別愿意去體檢，體檢報(bào)告是我最大的獎(jiǎng)狀。

6.人生是狂野，人生不是軌道。

7.生命的三個(gè)維度——長(zhǎng)度寬度和厚度，組成人生的立體與圓滿。

8.當(dāng)你感覺你還能不斷地學(xué)習(xí)新本領(lǐng)，你就會(huì)覺得活得特別有樂趣。

9.老齡化高峰期遠(yuǎn)未到來，2040年-2065年，是中國(guó)老齡化壓力最大的20年。

10.國(guó)家提出體重管理，很大一個(gè)原因是對(duì)抗老年慢性病問題給國(guó)家醫(yī)療帶來的負(fù)擔(dān)。

11.中國(guó)教育體系缺失了兩大塊——運(yùn)動(dòng)和死亡。

12.安寧療護(hù)，除了老年人，還需要關(guān)注到年輕人、小朋友以及各個(gè)年齡段的人。

13.全人照護(hù)——照護(hù)好即將離世的人以及還活著的人，是社會(huì)文明進(jìn)步的一大步。

14.老齡人之間要形成相互照護(hù)的良性循環(huán)。

15.中國(guó)的老齡化問題，全世界沒有任何一個(gè)國(guó)家的經(jīng)驗(yàn)可以參考借鑒，中國(guó)要走自己的老齡化道路。

16.老齡化人口不能眉毛胡子一把抓，要細(xì)分化。

17.老不可抗拒，對(duì)抗衰老最有效的辦法就是保持不斷學(xué)習(xí)。

18.我從事運(yùn)動(dòng)、做健康管理，最大的動(dòng)力就是不想給家人、朋友以及社會(huì)添麻煩。

19.未到老齡的人，也要有提前規(guī)劃的意識(shí)。

對(duì)話毛大慶（下集）：經(jīng)典語(yǔ)錄

點(diǎn)擊觀看完整版訪談視頻（下集）

1.人生工作的30-40年間，是最重要的黃金時(shí)間，能夠給自己、家庭或社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值。

2.自己的發(fā)展取決于社會(huì)的變化與發(fā)展。

3.要勇于去觸碰自己的邊界。

4.在我們這代人的語(yǔ)境里，很少有人說找一個(gè)四平八穩(wěn)的工作，基本上所有人都說要跟時(shí)代的大潮去吻合，要去觸碰最前沿的東西。

5.我們這代人的內(nèi)心都住著一些英雄主義色彩的小偶像。

6.我是一直愿意跟著時(shí)代大潮走的人，希望在里面有一些參與，這是非常有意義的，所以我開始了創(chuàng)業(yè)。

7.在創(chuàng)業(yè)的12年里，我最大的收獲是，我沒有和這個(gè)時(shí)代脫節(jié)，還始終和這個(gè)時(shí)代緊緊地站在一起，跟年輕人站在一起，跟前沿站在一起。

8.經(jīng)歷了斜杠的人生，我最大的感受是，我愿意去參與去嘗試，也敢于去不斷測(cè)試自己的邊界到底在哪里？

9.我父親是我最大的榜樣。我們的跨界和跨越，背后的邏輯是一樣的。

10.如果沒有創(chuàng)新性思維，沒有創(chuàng)造性能力，不敢于突破自己的邊界，就算打工恐怕你也干不好。

11.人類社會(huì)又到了一個(gè)飛躍的前夜，這個(gè)階段往往是非常困頓的。

12.科技的變化永遠(yuǎn)在你不經(jīng)意間、措手不及的時(shí)候就到來了。

13.教育不等于說教，不等于無時(shí)無刻的陪伴。

14.對(duì)女兒的教育，我希望用一些快速的、高效的、印象深刻的辦法，讓她迅速地能夠看到這個(gè)世界的多元和豐富。這是塑造她未來格局很重要的事情。

15.能夠忍受和了解吃苦，是這個(gè)時(shí)代所缺失的。

16.這個(gè)時(shí)代不缺好生活，缺失的是讓孩子看到艱難、艱辛以及溫室里看不見的那些東西。

17.我篤定地認(rèn)為，這個(gè)時(shí)代的孩子一定會(huì)經(jīng)歷更復(fù)雜的社會(huì)和世界。

18.孩子要有見怪不怪的本領(lǐng)和皮實(shí)的能力，這兩點(diǎn)我覺得非常重要。

19.要讓孩子看見你的艱難、困難，不要讓他覺得你無所不能。

20.疫情期間，我開始編寫自己的遺愿清單，在財(cái)富傳承上進(jìn)行了一個(gè)清晰的切割，這意味著我內(nèi)心的一種平靜。

21.今天的中國(guó)人談?wù)撠?cái)富傳承，這是一個(gè)很超前的課題。