很多生活中身體總會(huì)這里疼那里疼的，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)頭暈胸悶的情況，你知道是為啥嗎

可能是因?yàn)槟愕纳眢w正在發(fā)生淤堵喲。

人體的血管網(wǎng)絡(luò)，如同一個(gè)龐大而精密的交通系統(tǒng)，負(fù)責(zé)將氧氣和營(yíng)養(yǎng)輸送到每一個(gè)器官與細(xì)胞。當(dāng)這條生命之路暢通無(wú)阻時(shí)，身體便煥發(fā)著活力與健康。

然而，一旦血管內(nèi)因脂質(zhì)沉積形成斑塊，造成“動(dòng)脈粥樣硬化”，這條通路便會(huì)變得狹窄甚至完全堵塞。

比如你過(guò)度肥胖，血液里面脂肪就容易越來(lái)越多

更可怕的是，這一過(guò)程往往悄無(wú)聲息，如同“沉默的殺手”，直到某天突然引發(fā)心肌梗死或腦卒中，才讓人措手不及。

因此，識(shí)別血管嚴(yán)重堵塞時(shí)身體在日常生活中發(fā)出的微弱“求救信號(hào)”，至關(guān)重要。

這些跡象可能看似平常，卻可能是避免一場(chǎng)災(zāi)難的關(guān)鍵預(yù)警。

如果您或身邊的親友出現(xiàn)以下4種情況，請(qǐng)務(wù)必高度重視，及時(shí)就醫(yī)刻不容緩。

1 胸悶、胸痛，尤其在活動(dòng)時(shí)

這是冠狀動(dòng)脈也就是負(fù)責(zé)給心臟自身供血的血管發(fā)生堵塞最典型、最直接的信號(hào)。

具體表現(xiàn)在快走、上樓、搬重物、情緒激動(dòng)等需要耗費(fèi)體力的活動(dòng)時(shí)，突然感到胸前區(qū)尤其是胸骨后有壓榨性的悶痛、緊縮感或沉重感，仿佛被一塊大石頭壓住，有時(shí)疼痛會(huì)放射至左肩、下頜、后背或左臂內(nèi)側(cè)。

通常，停止活動(dòng)或休息幾分鐘后，癥狀會(huì)逐漸緩解。

為啥活動(dòng)后還會(huì)發(fā)生胸悶?zāi)?？活?dòng)后不是促進(jìn)身體循環(huán)嗎？

這是因?yàn)?活動(dòng)時(shí)，心臟需要更多的血液和氧氣來(lái)支持工作。

但狹窄的血管無(wú)法滿足這一驟然增加的需求，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧，從而引發(fā)疼痛。這在醫(yī)學(xué)上稱為“勞力型心絞痛”。

生活中如果遇到了，并且如果這種胸痛發(fā)作得越來(lái)越頻繁、持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，甚至在安靜休息或夜間睡眠時(shí)也會(huì)出現(xiàn)。

這可能是“不穩(wěn)定型心絞痛”或心肌梗死的前兆，是極其危險(xiǎn)的信號(hào)，必須立即撥打急救電話。

2 異常疲勞、呼吸短促

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己變得前所未有的容易疲勞，并且動(dòng)不動(dòng)就氣喘吁吁，這可能不僅僅是“老了”或“沒(méi)睡好”，而是心臟功能下降的表現(xiàn)。

具體表現(xiàn)是以前能輕松完成的日?；顒?dòng)，如買菜、做家務(wù)、散步一段距離，現(xiàn)在卻感到異常吃力，伴有明顯的氣短、需要大口喘氣。

這種疲勞是持續(xù)性的，休息后也難以完全恢復(fù)。

嚴(yán)重時(shí)，夜間平臥睡覺(jué)可能會(huì)被憋醒，需要坐起來(lái)才能呼吸順暢，例如發(fā)生陣發(fā)性夜間呼吸困難。

這是因?yàn)?血管嚴(yán)重堵塞導(dǎo)致心臟泵血效率大大降低，無(wú)法將足夠的富氧血液輸送到全身各個(gè)部位包括肌肉，同時(shí)肺部血液回流也受阻，影響了氣體交換。

身體長(zhǎng)期處于一種“缺氧”狀態(tài)，自然會(huì)感到疲憊和呼吸困難。

這是心力衰竭的常見(jiàn)癥狀，表明心臟這個(gè)“發(fā)動(dòng)機(jī)”已經(jīng)長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)且動(dòng)力不足，亟需醫(yī)療干預(yù)。

3 行走時(shí)下肢疼痛，休息后緩解

這不僅關(guān)乎心臟和大腦，下肢血管的堵塞同樣值得警惕。

例如當(dāng)你走路一段距離后（如500米），一側(cè)或雙側(cè)腿部（常見(jiàn)于小腿）會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛、痙攣或無(wú)力感，迫使患者不得不停下來(lái)休息。

休息幾分鐘后，疼痛消失，但再次行走同樣的距離，疼痛又會(huì)重復(fù)出現(xiàn)。

這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上有一個(gè)專有名詞叫“間歇性跛行”。

這種情況 類似于“心絞痛”，這是下肢動(dòng)脈缺血的表現(xiàn)。

活動(dòng)時(shí)肌肉需要更多血液，但堵塞的血管無(wú)法供應(yīng)，導(dǎo)致代謝廢物堆積，刺激神經(jīng)引起疼痛。休息后需求下降，疼痛便緩解。

如果忽視不管，病情可能會(huì)進(jìn)展為“靜息痛”——即使不活動(dòng)腿也持續(xù)疼痛，甚至出現(xiàn)足部傷口難以愈合、發(fā)黑壞死（壞疽），面臨截肢風(fēng)險(xiǎn)。

4頭暈、視力模糊、言語(yǔ)不清

大腦是對(duì)缺氧最敏感的器官，負(fù)責(zé)供應(yīng)大腦的頸動(dòng)脈或椎動(dòng)脈一旦出現(xiàn)嚴(yán)重狹窄，會(huì)立刻出現(xiàn)一系列神經(jīng)功能缺損的癥狀。

例如發(fā)生突發(fā)性頭暈或眩暈，感覺(jué)自身或周圍景物旋轉(zhuǎn)，站立不穩(wěn)。

一過(guò)性黑朦或視物模糊比如突然一只眼睛或雙眼看不清東西，持續(xù)幾分鐘后又恢復(fù)正常。 突然說(shuō)話不清楚、大舌頭，或聽(tīng)不懂別人說(shuō)的話。

一側(cè)面部、單側(cè)手臂或腿部突然感到無(wú)力、麻木，拿不住東西，口角歪斜。

發(fā)生這些癥狀通常是“短暫性腦缺血發(fā)作”（TIA）的表現(xiàn)，俗稱“小中風(fēng)”。是由于腦血管暫時(shí)性缺血導(dǎo)致的，癥狀持續(xù)時(shí)間短，大多在1小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。

需要重點(diǎn)關(guān)注的是， “小中風(fēng)”是“大中風(fēng)”最明確的先兆！ 它意味著通往大腦的主干道已經(jīng)嚴(yán)重狹窄，血栓隨時(shí)可能完全堵塞血管，造成永久性的、不可逆的腦損傷。

盡管癥狀消失了，但危險(xiǎn)并未解除，必須立即就醫(yī)，爭(zhēng)分奪秒地進(jìn)行評(píng)估和預(yù)防性治療。

總之，血管堵塞是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，但由其引發(fā)的心梗、腦梗卻往往是突發(fā)的。

如果生活中你遇到這幾種情況，一定要及時(shí)就醫(yī)查明原因，多關(guān)心自己一點(diǎn)，把心思花在自己的健康上面。

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