你身邊有沒(méi)有那種同事，每天都精力超充沛、能量巨高？同為打工人，真的好羨慕他們這種擁有“渾身使不完的牛勁”的人，因?yàn)樯贤暌惶彀?，大多?shù)人基本是啥也不想干，感覺(jué)身體被掏空……

于是，幾乎每隔一段時(shí)間，全網(wǎng)就會(huì)流行起一種恢復(fù)能量的新型生活方式：從風(fēng)靡全網(wǎng)的“公園20分鐘效應(yīng)”到“人生是曠野”，再到各種gap day、微度假、離網(wǎng)48小時(shí)、野奢徒步露營(yíng)。

小視和身邊的同事，幾乎將網(wǎng)上這些大火的精神力恢復(fù)法試了個(gè)遍。

最近，大家又迷上了去亞朵4.0住一晚，來(lái)解壓和自我療愈。為什么是這里？還得從一個(gè)外地同事要來(lái)北京看演唱會(huì)講起。

去亞朵4.0，被一棵樹驚艷到

原本這位同事是想周末看演唱會(huì)，順便小小微度假一下來(lái)解壓。每天忙到不可開交的她，最常掛在嘴邊的話就是“我太累了，我要休息”。沒(méi)時(shí)間做攻略的她，憑感覺(jué)選了鳥巢附近的亞朵4.0酒店。

當(dāng)時(shí)亞朵吸引她的，是訂酒店平臺(tái)上“4.0見(jiàn)野”這個(gè)詞，城市的精神“野”地，會(huì)不會(huì)太夸張了？沒(méi)想到一推開酒店的門，她真的被這種曠野感驚艷到了——放眼望去，四處都是山間風(fēng)物的自然肌理，仿佛一腳踏入了靜謐的云南亞朵村，也就是酒店公區(qū)大堂掛著的那幅小村莊照片。

亞朵村，這個(gè)位于云南怒江中緬邊境的小村莊，保留著自然、鄉(xiāng)野的景觀，充斥著原始、治愈的氛圍。它恰好也是“亞朵”的緣起之處，據(jù)說(shuō)當(dāng)年意外旅行到此的亞朵創(chuàng)始人，被這里觸動(dòng)，以此為名創(chuàng)立了亞朵。

加了一個(gè)月班的她，踩在亞朵4.0粗糲的大理石石板地，看著治愈的暖光燈打下來(lái)，大堂盡是原木、藤編、手工土布裝飾的山野風(fēng)陳設(shè)，尤其是望向酒店庭院里那棵古茶樹時(shí)，感覺(jué)自己的疲憊瞬間被卸了下來(lái)，迅速拿出手機(jī)給大家拍照返圖：

“亞朵4.0，不就是咱們找了很久的那種附近的鬧市仙境嘛！”

看演唱會(huì)，原本是這位同事親測(cè)出來(lái)的解壓好辦法。沒(méi)想到，她又盲選成功，發(fā)現(xiàn)了這么寶藏的一家酒店，于是在微信群和朋友圈里不停地感嘆：北京這一趟玩得太值了，簡(jiǎn)直是解壓“一條龍”！

確實(shí)，小視感覺(jué)現(xiàn)在的年輕人，手機(jī)上各種會(huì)議、工作提醒，時(shí)刻讓人繃緊神經(jīng)，緩不過(guò)勁兒來(lái)。家人不理解這種累，如果是合租，回家看著同樣累的室友，沒(méi)有多少獨(dú)處機(jī)會(huì)不說(shuō)，能不被各種打擾就很不錯(cuò)了……

比起上一代那種埋頭“吃苦奮斗”的觀念，咱們更在意追求生活和工作之間的平衡。但又不是完全躺平、向現(xiàn)實(shí)妥協(xié)，大家反而比誰(shuí)都想讓自己過(guò)上充實(shí)快樂(lè)的生活，想保持身心都可以健康。說(shuō)白了，我們年輕人不是抗拒努力，而是厭倦無(wú)意義的消耗。

小視和身邊的年輕朋友，都想擁有一個(gè)完全屬于自己的空間，一段完全屬于自己的獨(dú)處時(shí)刻，哪怕只是短暫?？?，都能療愈被透支的情緒和心力。這個(gè)空間如果自然氛圍和松弛感滿滿，那就更好了。

同事說(shuō)，試過(guò)這么多療愈方法，最后發(fā)現(xiàn)萬(wàn)變不離其宗，想去除班味兒、治愈自己、恢復(fù)被工作耗盡的能量，最快的方式還是獨(dú)處，最好是能去大自然里獨(dú)處。而在亞朵4.0，她感覺(jué)和接觸大自然帶來(lái)的松弛感差不多，還不用出遠(yuǎn)門，不用防曬，享受足不出戶的服務(wù)，一舉多得。

聽她說(shuō)了這么多，關(guān)于這個(gè)擁有云南亞朵村般氣質(zhì)和情緒治愈力的空間，我們幾個(gè)同事有點(diǎn)心動(dòng)了：真的有她說(shuō)得這么神奇么？

亞朵4.0的治愈力，人均上頭，親測(cè)有效

最近因?yàn)橐粋€(gè)大項(xiàng)目，小視忙得不可開交、壓力很大。項(xiàng)目結(jié)束后，小視突然陰差陽(yáng)錯(cuò)想起那位同事的推薦，要不就去亞朵4.0拔草體驗(yàn)一番。

打車沒(méi)多久，就到了酒店門口。到門口那一刻，暖暖的燈光一照，感覺(jué)就是來(lái)度假的：亞朵4.0的自然山野味兒太濃了，整體設(shè)計(jì)感覺(jué)不像是常規(guī)的商務(wù)酒店，更像是那種會(huì)開在度假景區(qū)里的小眾、高級(jí)感酒店。

除了那棵茶樹和流水景觀等美學(xué)設(shè)計(jì)，小視隨便在酒店公區(qū)走了走，一種平和寧?kù)o的氛圍感，就在全身上下彌漫開來(lái)。

辦理入住的前臺(tái)，高低錯(cuò)落，仿佛一張茶臺(tái)。低的那側(cè)配有三張矮矮的黑色小圓椅，吊爐茶壺的景致，讓人在坐下來(lái)的那一刻就已經(jīng)感覺(jué)到了松弛感。

我們的日常生活，多被奶茶、咖啡、果汁、碳酸飲料包圍，從感官到身體，都覺(jué)得有點(diǎn)“重”：熱量高、口感甜膩、刺激性的即時(shí)性滿足……

可茶剛好相反。中國(guó)的茶道，從來(lái)都講究不慌不忙，要慢，要靜，要摒除雜念、專注當(dāng)下。

在前臺(tái)被奉上一杯“亞朵村的茶”后，唇齒留香，一下子有了某種“回家”的輕松感。

乘電梯進(jìn)入安靜的深睡樓層，步入深睡房，躺在亞朵的深睡枕上，小視也開悟了：“人這輩子，最重要的事就是休息。休息，就是為了休息。”

對(duì)，就是能順利長(zhǎng)長(zhǎng)地深呼吸，喘一大口氣的那種舒適感。

遠(yuǎn)離喧囂和人群，獨(dú)處后獲得的真正的休息。

床頭的“一鍵深睡”功能，按下后，窗簾緩緩關(guān)閉，電視和所有光源漸漸變暗、直至關(guān)閉。

晚上起夜時(shí)，腳只要一落地，感應(yīng)燈和衛(wèi)生間的燈便會(huì)亮起，無(wú)需著急找開燈鍵，一切都是如此智能、妥帖。躺下后20秒，一切又回歸平靜、又可以順勢(shì)進(jìn)入深睡狀態(tài)。

沒(méi)有什么，能比好好深睡一覺(jué)，更能讓我們這些被工作掏空的年輕人恢復(fù)精力、調(diào)節(jié)情緒的了。

心力恢復(fù)大半后，小視也開始有了動(dòng)力，從慢慢吃好一頓飯開始，給自己更積極的心理暗示：我能照顧好自己，我配得上美好的事物，我才是自己生命的主角。

沒(méi)來(lái)亞朵之前，都沒(méi)想到原來(lái)早餐能吃這么好。高水準(zhǔn)的屬地養(yǎng)生早餐，特色就是能吃到和外面排大隊(duì)的網(wǎng)紅本地館子一樣的地道美味：青島的特色大蝦面、成都的擔(dān)擔(dān)面、西安的肉夾饃、蘇州的奧灶面、云南的餌絲米線……小視還被亞朵早餐有車?yán)遄印⒃诳Х葯C(jī)旁邊放冰塊的細(xì)節(jié)給驚到了。

晚上9點(diǎn)半后，亞朵還有免費(fèi)的“深夜粥到”夜粥服務(wù)。

遠(yuǎn)離塑料感、班味兒滿滿的外賣，吃著夜粥、小菜和包點(diǎn)，踏踏實(shí)實(shí)地感受到是在細(xì)心照顧自己的腸胃，讓身體變得更加健康。

先休息好，才能再“充電”。

在亞朵24小時(shí)開放的閱讀空間“竹居”，小視久違地找回了心流之感。平時(shí)根本不會(huì)翻閱的“無(wú)用之書”，此刻讓人不自覺(jué)地放下手機(jī)、感受思考力和專注力的回歸，不再被碎片化的信息損耗長(zhǎng)閱讀的耐心。

在這個(gè)時(shí)代，能找到這樣一個(gè)場(chǎng)所，太難了。

小視還在酒店發(fā)現(xiàn)了一個(gè)私密性超贊的坐云空間，可以提前預(yù)約使用，門一關(guān)，萬(wàn)事與我無(wú)關(guān)。

結(jié)廬在人境，而無(wú)車馬喧。

在這片小天地里，可以與自己相處，傾聽內(nèi)心真實(shí)的聲音，復(fù)盤、自省、找回接下來(lái)繼續(xù)勇敢面對(duì)生活的勇氣。

得與失，在此刻不再重要。扶正情緒，才是最大的收獲，才是真正的照顧好自己。

臨走前，小視體驗(yàn)了酒店的免費(fèi)健身房，一場(chǎng)酣暢淋漓的運(yùn)動(dòng)后，邊沖涼邊等待免費(fèi)洗烘衣的過(guò)程，真的釋放又療愈。

從腸胃到身體，再到情緒和心力，一步一步，慢慢地讓壓力釋放，讓自己恢復(fù)能量。

小視回到公司后，好幾個(gè)同事圍上來(lái)問(wèn)具體的入住細(xì)節(jié)。他們先后都去體驗(yàn)，回來(lái)也說(shuō)像是給情緒充滿了電，不僅能享受在酒店獨(dú)處，更是不用出遠(yuǎn)門就體會(huì)到了在自然里深度放松的治愈感。

沒(méi)想到，那位同事只是為看演唱會(huì)盲選了亞朵4.0酒店，結(jié)果不僅自己被"見(jiàn)野"的設(shè)計(jì)圈粉，還讓周圍的人也吃下了這波安利。

小視原本以為去酒店療愈自己這種方式挺小眾，后來(lái)在網(wǎng)上一搜，發(fā)現(xiàn)好多年輕人早就這樣干了。他們住酒店點(diǎn)外賣、追劇來(lái)解壓，在酒店健身、回家把床品都換成酒店同款，甚至為了能夠有獨(dú)處的喘息空間，選擇去酒店長(zhǎng)住……

只是這次，我們發(fā)現(xiàn)了更有自然曠野感的療愈場(chǎng)所——亞朵4.0。

下班鉆進(jìn)酒店里的年輕人，看似可能是準(zhǔn)備擺爛避世，但真正體驗(yàn)后才發(fā)現(xiàn)，這樣做的人可能活得最通透。

遠(yuǎn)離社交、靠獨(dú)處恢復(fù)心力，調(diào)整好狀態(tài)后積極參與工作和生活，他們其實(shí)比誰(shuí)都對(duì)自己負(fù)責(zé)。