焦慮成不了事，只會壞事

“多”說兩句

我們總是對未來焦慮不已

卻對過去的事輕描淡寫

既然所有的難關(guān)都能順利渡過

我們何必在這份注定的順利上，平添一份焦慮呢？

你也許會說，以前能過關(guān)，未來不一定

那好，即便如你所說，那焦慮又有何用？

過得去，不是因?yàn)槟憬箲]

過不去，那焦慮也白焦慮

所以，不如平心靜氣的面對一切

當(dāng)然，我猜你會說，講道理容易，但就是做不到呢

其實(shí)何止你，我也一樣

但有一個辦法，可以試試，不一定每次奏效，但能奏效一次，那也是賺到——

那就是，把自己對未來的關(guān)注限定在一定的時間、空間范圍內(nèi)

有個說法，叫做“不要擔(dān)心2小時和8公里以外的事情”

就像斯諾克臺球，即便是高手，后續(xù)的步驟考慮太多，當(dāng)下的一桿可能就會失誤

當(dāng)我們對未來焦慮時，我們不妨問一下自己，我能為化解這個焦慮付諸什么實(shí)際行動？

我如果付諸這個行動，確保能讓情況好轉(zhuǎn)并且不帶來任何副作用嗎？

如果不能，那我是不是什么也不做，反而更好呢？

既然我什么也做不了，那不如立馬去干點(diǎn)別的，暫時忘掉這件事，等到下周或者下個月再說？

每個人都是獨(dú)立個體，每個人生節(jié)點(diǎn)，也都有其專屬課題

無論對他人，還是對將來的自己，都不可越俎代庖

更別提對于他人將來的指手畫腳了

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