01

昨天開學(xué)，下午去接老二放學(xué)，她問我，媽媽，我們都不在家，你今天一個人在家待著，是不是很爽？

我順口回了一句，哈哈，是很爽。

接著，我問她，你是不是在教室上課，還在擔心你媽太閑了？

她語氣輕快地說，是呀。

見她這么誠實和好奇，我跟她細數(shù)了一遍，到學(xué)校接她放學(xué)之前，我做的所有事情。

她聽完，放心了，媽媽沒有太閑，不是沒事可做，哈哈。

不是只有昨天一天有各種雜事需要我去做，而是最近一周都有很多事情要做。都是非常具體，需要花時間的事情。

我家老大8月30號開學(xué)，她這學(xué)期上高一，要復(fù)印、準備各種資料，身份證、戶口本之類的。

開學(xué)前一周左右，班主任在班級群發(fā)了兩份清單，要買什么學(xué)習(xí)用品，生活用品，開學(xué)時要全部帶到學(xué)校，上課要用。

她這一次去學(xué)校，預(yù)計要待2周才回家，東西不帶齊，怕影響她上課。萬一漏了什么東西，還要我再跑一趟。

各種用品都是她清點，裝的，我沒動手，但這些東西不是憑空而來的，要把它們弄回家呀。還不是我這當媽的動手，準備好的。

到了開學(xué)那天，把老大安頓好，我輕輕地呼了一口氣，內(nèi)心充滿喜悅，送了一個到學(xué)校，剩下一個就輕松多了。

老二再在家待一天，也要去上學(xué)了，生活馬上就要回歸正軌，有盼頭了。

02

到家后，我老公說，他送我家老二去學(xué)校報到，回來的路上車被人追尾了，要去4S店定損、維修。保守估計，維修時間得一周左右。

他開的車，是他弟的。他弟最近沒用車，他就拿過來用。我家的車，用來接送孩子上學(xué)、放學(xué)。

沒車開了，他上班坐公共交通工具不方便，唯一的解決辦法，是去公司宿舍住。

怎么去？我開車送他去。

周日那天，我先開著車跟他去4S店，弄完了把他送到公司宿舍，我再開車回家。

這個過程，大概花了5個小時左右。

周一，我老公跟我說，他什么什么東西忘記拿了，讓我給他送過去。

車在我這兒，送完孩子我就閑下來了，不送有點兒不忍心。

送吧，來回至少得2個小時起步，我計劃內(nèi)的事情有點兒趕?？缮钣闷?，不用又不行。

今天周二，早上送完老二去學(xué)校，我屁顛屁顛地給他送過去了。

我把這稱之為，車被追尾后的連鎖反應(yīng)。

不確定后面，他還有沒有什么東西落下，需要我送的。

03

我家老二這學(xué)期轉(zhuǎn)學(xué)了，從私立寄宿學(xué)校轉(zhuǎn)到了公立學(xué)校，需要準備的東西相對比較少。

昨天開學(xué)，學(xué)校有開學(xué)典禮。班主任在群里發(fā)信息說，想?yún)⒓拥募议L可以私聊。

我問我家老二，你想不想媽媽去學(xué)校參加開學(xué)典禮？

她說，想，我就報名去了。

新到一個學(xué)校，新同學(xué)，新老師，新模式，新的作息時間，我希望能陪孩子平穩(wěn)地度過這個新開始。

小學(xué)高年級在學(xué)校午睡，要求買一張統(tǒng)一的木板床。收到貨，拆開快遞時，是幾塊木板，要自己組裝。

今早費了九牛二虎之力，把它搬去了學(xué)校的午休室。

上學(xué)的第一周，學(xué)校的護學(xué)崗輪到老二的班級，我明天還得去學(xué)校做義警，維持上學(xué)、放學(xué)的秩序。這一去，又得幾個小時。

說這些不是在抱怨什么，是覺得自己的生活節(jié)奏被打亂了，心態(tài)變得有點兒煩躁，不耐煩。

我給自己定的寫作計劃，是每天日更一篇文章，2000字。

那些不得不做的事情一來，寫作的事兒得靠后，可能弄著弄著就沒時間寫了。而此時此刻的我，又特別希望能做到日更。

這兩者發(fā)生了沖突，也沒什么好的解決辦法，內(nèi)心的不爽便滋生了。

上午去給我老公送東西的路上，一邊聽著導(dǎo)航的語音播報，腦子里一邊想著這些雜七雜八的事情，感覺煩躁、不爽的情緒又上來了。

一件一件具體的事處理完了，不覺得自己很厲害嗎？

當這個念頭出現(xiàn)在我的腦海里時，我能感覺到自己渾身愉悅，覺得自己好厲害呀，做了這么多事情。

04

轉(zhuǎn)念就是一瞬間的事，能明顯感覺到，我整個人的狀態(tài)都不一樣了。

之前懨懨的，沮喪、焦慮、自責。

那個當下，我感覺自己渾身上下被喜悅、歡喜填滿了，沉浸在一種叫做愉悅的情緒當中，內(nèi)在充滿力量?？词裁礀|西，眼睛都放著光。

我實實在在地感受了一把負面情緒，和積極情緒的差別，一個地下，一個天上。

那句一念天堂，一念地獄，我理解的，它想表達的意思是，任何事情就看你怎么看。你看待事情的方式，決定了你的處理方式，也決定了你個人的身心狀態(tài)。

同一件事情，積極狀態(tài)下看，跟消極狀態(tài)下看，是完全不一樣的。視角不一樣，得到的反饋和結(jié)果也當然不一樣。

心態(tài)決定了一切，學(xué)會轉(zhuǎn)念，把事情往好的那方面想，自我肯定，而不是自我否定。

多表揚自己，肯定自己，話術(shù)可以是這樣的，我好厲害呀，我好棒，我真優(yōu)秀，我做到了別人不一定能做到的事。

生活這件事，不如意常有，我們要學(xué)會在這些不如意中，去尋找那些小確幸，讓生活的糖一直甜在心里。

不經(jīng)意抬頭，看見藍天上如棉花糖一般，綿軟的白云，想伸手去摸一摸，捏一捏。

走在街邊，聽到熟悉的老歌，不自覺地跟著哼幾句。

到了飯點，突然聞到了食物的香味，提醒你該吃飯啦。

生活的美，不只是要用眼睛去看見，用耳朵去聽見，更要用心去體會。

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