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你好哇，我是林小西。

周嶺老師的《認知覺醒》，真的是一本常讀常新的神作！

最近又重讀這本書，是一個繼續(xù)探索新知的過程，也是一個重新遇見自己的過程。

今天繼續(xù)分享感悟和收獲！

01.

讀書方法

更好的讀書方法或許就是你在讀完整本書后過幾天再問自己：現(xiàn)在你印象最深的觸動點是什么？

牢牢抓住這個觸動點，去關(guān)聯(lián)、去實踐，就會獲得最大的收獲，而其他的內(nèi)容則可以先放到一邊。

周嶺老師提到的這個讀書方法，極大地緩解了我的讀書焦慮。

以前我一直覺得，一定要把一本書從頭到尾讀完，把所有重點都吸收進腦袋里。

但是周嶺老師認為，只取一個全書最觸動自己的點，然后盡可能去實踐、改變就可以。

這樣讀書不僅收獲更大，而且也不會焦慮。

一旦轉(zhuǎn)換讀書的方法，我們在閱讀一本書時，只需要去尋找那些觸動自己的點就可以了。

這個觸動點，可以是一個理論、一個案例，甚至是一句話。

唯一的標(biāo)準(zhǔn)就是，只要它真正觸動我，并能讓我發(fā)生真實的改變，我就認為這本書超值了。

一本書中哪怕只有一個這樣的點，就算沒有白讀。

至于書中的其它內(nèi)容，忘記就忘記了，不用覺得可惜。

況且，我們讀到一本好書，應(yīng)當(dāng)反復(fù)閱讀，每一次的閱讀都可以獲得不同的觸動點。

這樣的過程，可以把一本書越讀越薄。

02.

反饋機制

真正的學(xué)習(xí)成長不是“努力，努力再努力”，而是“反饋，反饋再反饋”，只有不斷產(chǎn)出，獲得反饋，我們的人生才會發(fā)生真正的變化。

回望我22年將近一年的現(xiàn)實經(jīng)歷，就是只知道一味地“努力，努力再努力”，認為只要自己讀的書越多，就能成長進步得越快。

然而現(xiàn)實卻很骨感，我只是默默無聞地獨自耕耘，讀書只是向內(nèi)的輸入和成長。

如果沒有寫作、輸出，運用和改變，就無法從外界得到反饋。

哪怕是惡意的批評，也能讓我們看到自己的不足之處，從而慢慢調(diào)整自己的方向。

同時，周嶺老師還強調(diào)，有作品意識才有未來。

什么是作品意識，比如寫文章這件事，如果你擁有清晰而強烈的作品意識，就會更加對自己的作品負責(zé)，更加重視輸出和運用。

花更多的時間和精力去打磨作品，力求寫出自己當(dāng)下最好的水平。

而后對外發(fā)表到公開平臺，主動換取外界的反饋。

從外界的這些聲音中，看見自己還有哪些有待提升的點，以及找到堅持做自己的部分。

03.

真正的熱愛

從某種程度上說，有自己熱愛的事，比行動力本身要重要得多，因為一旦有了熱情，你就會自帶“要事第一”和“提高清晰力”等各種屬性。

我們終其一生，可能就是為了找到自己最喜歡的生活狀態(tài)，以自己喜歡的方式，度過這一生。

然而這是一個需要我們主動去尋找的過程，同時也是一個比較艱難且漫長的過程。

很多人并沒有那么幸運，能夠在年紀(jì)輕輕時就找到自己的熱愛。

不過好在現(xiàn)在永遠是最好的時機。

只要你主動去探索，就有機會找到心中所愛。

熱愛的力量是極其強大的，它可以幫助我們熬過很多無人問津、默默無聞的艱難歲月。

正如《島上書店》所寫的：

每個人的生命中，都有最艱難的一年，將人生變得美好而遼闊。

我也相信苦難是守恒的，早吃苦未來就可以很甜。

花1-2年去找到自己真正的熱愛，這件事雖然痛苦，但絕對值得。

畢竟人生那么長，是選擇溫水煮青蛙式的重復(fù)昨天，還是用1-2年的艱辛，換取未來的無限光明？

選擇權(quán)同樣在每個人自己手中。

04.

行動

很多人因為缺乏耐心、急于求成，總想跳過行動環(huán)節(jié)，尋求捷徑，最后發(fā)現(xiàn)：這才是走了彎路，真正的捷徑正是那條看起來漫長且低效的行動之路。

行動，是百憂解。

拿寫作這件事來說，很多人幻想著一上來就寫出2000字的好文章。

但是很多初學(xué)者面對的現(xiàn)實可能是，坐下2小時，憋出5個字。

寫作這項技能，符合刻意練習(xí)的規(guī)律。

必須經(jīng)過一段漫長且低效的行動，才能寫出自己喜歡的文字。

正如李笑來老師說，

時間久了，就知道了，市面上各種奇技淫巧都沒啥大用……

到最后，寫得好，在我這里壓根就沒什么秘密，全憑寫得多而已。

只要持續(xù)行動，一切都會有改善的（盡管有運氣的因素）；

相反的，一旦放棄行動，那么明天100%會變壞，沒有例外。

寫作這條路就是這樣，任何人都無法避開最開始的小白階段。

不過好消息是，隨著我們寫的越來越多，經(jīng)過刻意練習(xí)和時間的復(fù)利效應(yīng)，我們會寫的越來越好。

05.

寫在后面

正如貓叔所說：一本好書，值得讀10遍！

《認知覺醒》一直放在書架邊，方便隨時拿出來閱讀，每一次都能有新的感觸、思考和收獲。

這也是為什么周嶺老師說，實踐和改變才是這本書的核心吧。

當(dāng)我們遭遇困頓迷茫、產(chǎn)生人生困惑時，不妨拿起《認知覺醒》。

或許書中不經(jīng)意間的某句話，就能點亮我們的人生！

為我們的生活和人生提供很多切實可行的方法論，讓我們產(chǎn)生真正的改變。

和大家共勉~

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作者簡介：

林小西，一個堅信長期主義的終身成長者。

2022年開始覺醒，大量閱讀大量輸出。

踐行用生命影響生命，通過自律和行動獲得自己想要的富足人生！

今天是日更公眾號的第588/1000 天。

如果你也熱愛讀書寫作，歡迎一起交流學(xué)習(xí)。