本文共計(jì)1900字，預(yù)計(jì)閱讀5分鐘。

你好哇，我是林小西。

周嶺老師的《認(rèn)知覺(jué)醒》，真的是一本常讀常新的神作！

最近又重讀這本書，是一個(gè)繼續(xù)探索新知的過(guò)程，也是一個(gè)重新遇見自己的過(guò)程。

今天繼續(xù)分享感悟和收獲！

01.

讀書方法

更好的讀書方法或許就是你在讀完整本書后過(guò)幾天再問(wèn)自己：現(xiàn)在你印象最深的觸動(dòng)點(diǎn)是什么？

牢牢抓住這個(gè)觸動(dòng)點(diǎn)，去關(guān)聯(lián)、去實(shí)踐，就會(huì)獲得最大的收獲，而其他的內(nèi)容則可以先放到一邊。

周嶺老師提到的這個(gè)讀書方法，極大地緩解了我的讀書焦慮。

以前我一直覺(jué)得，一定要把一本書從頭到尾讀完，把所有重點(diǎn)都吸收進(jìn)腦袋里。

但是周嶺老師認(rèn)為，只取一個(gè)全書最觸動(dòng)自己的點(diǎn)，然后盡可能去實(shí)踐、改變就可以。

這樣讀書不僅收獲更大，而且也不會(huì)焦慮。

一旦轉(zhuǎn)換讀書的方法，我們?cè)陂喿x一本書時(shí)，只需要去尋找那些觸動(dòng)自己的點(diǎn)就可以了。

這個(gè)觸動(dòng)點(diǎn)，可以是一個(gè)理論、一個(gè)案例，甚至是一句話。

唯一的標(biāo)準(zhǔn)就是，只要它真正觸動(dòng)我，并能讓我發(fā)生真實(shí)的改變，我就認(rèn)為這本書超值了。

一本書中哪怕只有一個(gè)這樣的點(diǎn)，就算沒(méi)有白讀。

至于書中的其它內(nèi)容，忘記就忘記了，不用覺(jué)得可惜。

況且，我們讀到一本好書，應(yīng)當(dāng)反復(fù)閱讀，每一次的閱讀都可以獲得不同的觸動(dòng)點(diǎn)。

這樣的過(guò)程，可以把一本書越讀越薄。

02.

反饋機(jī)制

真正的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)不是“努力，努力再努力”，而是“反饋，反饋再反饋”，只有不斷產(chǎn)出，獲得反饋，我們的人生才會(huì)發(fā)生真正的變化。

回望我22年將近一年的現(xiàn)實(shí)經(jīng)歷，就是只知道一味地“努力，努力再努力”，認(rèn)為只要自己讀的書越多，就能成長(zhǎng)進(jìn)步得越快。

然而現(xiàn)實(shí)卻很骨感，我只是默默無(wú)聞地獨(dú)自耕耘，讀書只是向內(nèi)的輸入和成長(zhǎng)。

如果沒(méi)有寫作、輸出，運(yùn)用和改變，就無(wú)法從外界得到反饋。

哪怕是惡意的批評(píng)，也能讓我們看到自己的不足之處，從而慢慢調(diào)整自己的方向。

同時(shí)，周嶺老師還強(qiáng)調(diào)，有作品意識(shí)才有未來(lái)。

什么是作品意識(shí)，比如寫文章這件事，如果你擁有清晰而強(qiáng)烈的作品意識(shí)，就會(huì)更加對(duì)自己的作品負(fù)責(zé)，更加重視輸出和運(yùn)用。

花更多的時(shí)間和精力去打磨作品，力求寫出自己當(dāng)下最好的水平。

而后對(duì)外發(fā)表到公開平臺(tái)，主動(dòng)換取外界的反饋。

從外界的這些聲音中，看見自己還有哪些有待提升的點(diǎn)，以及找到堅(jiān)持做自己的部分。

03.

真正的熱愛(ài)

從某種程度上說(shuō)，有自己熱愛(ài)的事，比行動(dòng)力本身要重要得多，因?yàn)橐坏┯辛藷崆?，你就?huì)自帶“要事第一”和“提高清晰力”等各種屬性。

我們終其一生，可能就是為了找到自己最喜歡的生活狀態(tài)，以自己喜歡的方式，度過(guò)這一生。

然而這是一個(gè)需要我們主動(dòng)去尋找的過(guò)程，同時(shí)也是一個(gè)比較艱難且漫長(zhǎng)的過(guò)程。

很多人并沒(méi)有那么幸運(yùn)，能夠在年紀(jì)輕輕時(shí)就找到自己的熱愛(ài)。

不過(guò)好在現(xiàn)在永遠(yuǎn)是最好的時(shí)機(jī)。

只要你主動(dòng)去探索，就有機(jī)會(huì)找到心中所愛(ài)。

熱愛(ài)的力量是極其強(qiáng)大的，它可以幫助我們熬過(guò)很多無(wú)人問(wèn)津、默默無(wú)聞的艱難歲月。

正如《島上書店》所寫的：

每個(gè)人的生命中，都有最艱難的一年，將人生變得美好而遼闊。

我也相信苦難是守恒的，早吃苦未來(lái)就可以很甜。

花1-2年去找到自己真正的熱愛(ài)，這件事雖然痛苦，但絕對(duì)值得。

畢竟人生那么長(zhǎng)，是選擇溫水煮青蛙式的重復(fù)昨天，還是用1-2年的艱辛，換取未來(lái)的無(wú)限光明？

選擇權(quán)同樣在每個(gè)人自己手中。

04.

行動(dòng)

很多人因?yàn)槿狈δ托?、急于求成，總想跳過(guò)行動(dòng)環(huán)節(jié)，尋求捷徑，最后發(fā)現(xiàn)：這才是走了彎路，真正的捷徑正是那條看起來(lái)漫長(zhǎng)且低效的行動(dòng)之路。

行動(dòng)，是百憂解。

拿寫作這件事來(lái)說(shuō)，很多人幻想著一上來(lái)就寫出2000字的好文章。

但是很多初學(xué)者面對(duì)的現(xiàn)實(shí)可能是，坐下2小時(shí)，憋出5個(gè)字。

寫作這項(xiàng)技能，符合刻意練習(xí)的規(guī)律。

必須經(jīng)過(guò)一段漫長(zhǎng)且低效的行動(dòng)，才能寫出自己喜歡的文字。

正如李笑來(lái)老師說(shuō)，

時(shí)間久了，就知道了，市面上各種奇技淫巧都沒(méi)啥大用……

到最后，寫得好，在我這里壓根就沒(méi)什么秘密，全憑寫得多而已。

只要持續(xù)行動(dòng)，一切都會(huì)有改善的（盡管有運(yùn)氣的因素）；

相反的，一旦放棄行動(dòng)，那么明天100%會(huì)變壞，沒(méi)有例外。

寫作這條路就是這樣，任何人都無(wú)法避開最開始的小白階段。

不過(guò)好消息是，隨著我們寫的越來(lái)越多，經(jīng)過(guò)刻意練習(xí)和時(shí)間的復(fù)利效應(yīng)，我們會(huì)寫的越來(lái)越好。

05.

寫在后面

正如貓叔所說(shuō)：一本好書，值得讀10遍！

《認(rèn)知覺(jué)醒》一直放在書架邊，方便隨時(shí)拿出來(lái)閱讀，每一次都能有新的感觸、思考和收獲。

這也是為什么周嶺老師說(shuō)，實(shí)踐和改變才是這本書的核心吧。

當(dāng)我們?cè)庥隼ьD迷茫、產(chǎn)生人生困惑時(shí)，不妨拿起《認(rèn)知覺(jué)醒》。

或許書中不經(jīng)意間的某句話，就能點(diǎn)亮我們的人生！

為我們的生活和人生提供很多切實(shí)可行的方法論，讓我們產(chǎn)生真正的改變。

和大家共勉~

? End ?

作者簡(jiǎn)介：

林小西，一個(gè)堅(jiān)信長(zhǎng)期主義的終身成長(zhǎng)者。

2022年開始覺(jué)醒，大量閱讀大量輸出。

踐行用生命影響生命，通過(guò)自律和行動(dòng)獲得自己想要的富足人生！

今天是日更公眾號(hào)的第588/1000 天。

如果你也熱愛(ài)讀書寫作，歡迎一起交流學(xué)習(xí)。