最近不少讀者要我談?wù)劇霸鯓硬拍莛B(yǎng)出一個學(xué)霸孩子”。

這個問題是我遇到的第二大人生疑難雜癥。第一大是“如何找到一個靠譜老公”。

很多老公只有找了才知道靠不靠譜，同樣，很多孩子只有帶了才知道省不省心。

說到帶孩子這件事，經(jīng)常當媽的都知道，不能說一把屎一把尿，只能說一把鼻涕一把淚??！一邊看不慣孩子的各種毛病缺點，一邊又覺得他優(yōu)秀起來超出想象，心情就像過山車一樣，時而飆上珠穆朗瑪峰，時而跌進吐魯番盆地。

就這么說吧，“學(xué)霸”也有很多低谷期，很多“別人家的孩子”也經(jīng)常氣得爹媽血壓高。我娃經(jīng)常被“告狀”，有時寫作業(yè)不認真，有時忘了老師布置的任務(wù)，有時在別人緊張地復(fù)習(xí)迎考的時候他在床上用英語書哄睡自己……

所以關(guān)于“如何養(yǎng)出一個學(xué)霸”，我還真沒法給你什么所謂的“攻略”，但我倒是有不少經(jīng)驗教訓(xùn)可以幫大家避坑。

首先我覺得什么“自律”啊“天生好學(xué)”啊“內(nèi)驅(qū)力強”啊，這些東西有點像“偽命題”。你花了6500萬年從恐龍變成人，不是為了來自律的。所以“如何培養(yǎng)學(xué)霸”也算個半偽命題，這道題似乎就規(guī)定了我們必須泯滅孩子的一部分天性，把他“培養(yǎng)”成一個“很會學(xué)習(xí)的人”。

有人問我“學(xué)霸是不是不玩電腦游戲？”我的答案是：太玩了。

而且學(xué)霸玩起游戲來也容易贏，還能很快總結(jié)出訣竅，因為他專注啊。

同樣，那些所謂的＂學(xué)霸＂?。W(xué)神＂啊，也不是比別人多了三頭六臂，而是他們做什么事都比別人更專注，效率高，事半功倍，“學(xué)霸”之所以成為“學(xué)霸”，并不是因為他一直在學(xué)習(xí)，而是他干什么都專注。

當我意識到這一點的時候，就明白了一個道理：在搞好學(xué)習(xí)之前，搞好專注力才是前提。

前不久還有個媽媽問過我：給孩子報了那么多課外班，卻不見孩子成績提升，到底是為什么？

我說很有可能是孩子的大腦機制和你報的班不成正比。

用好理解的話來說：腦營養(yǎng)不夠的情況下，上更多的課，學(xué)習(xí)時長更長，其實是損害專注力的行為。

這就是為什么很多孩子明明一直在上課、學(xué)習(xí)、刷題，但效率不高，成績不升反降的原因。

我們把孩子的專注力比作95號汽油，你給孩子分配了好多輛車，可汽油總量只有那么點，那是不是每輛車最后加到的油都不足，都開不了多遠就沒油了。

所以，我們要做的不是一味地增加更多并駕齊驅(qū)的車，而是提高專注力的“總油量”。

那么問題來了，如何提高孩子的專注力呢？

首先，專注力這種東西倒是可以培養(yǎng)的，比如有個很簡單的方法：從孩子很小的時候，不論他在做什么，盡量不打斷他，讓他自己把一件事從頭到尾完成，當每一件事他都形成閉環(huán)，他就有了對每件事的責(zé)任心，那么放到學(xué)習(xí)上也一樣。

但眾所周知，“道理我都懂，可還是帶不好孩子”，很多家長，無論是父母還是祖輩，總是很難做到完全放手，孩子本來就不容易在家庭環(huán)境里得到專注力的提升，外部環(huán)境也沒那么好，那么就要靠提升硬件實力來幫助了。

專注力的硬件就是腦子，我們要讓孩子的腦子的配置跟得上他的專注力供給需求。

大家應(yīng)該記得孩子還是個嬰兒的時候，我們都會給他補充DHA，這就是幫助大腦發(fā)育、促使專注力形成的重要營養(yǎng)物質(zhì)。孩子開始上學(xué)之后，很多人都不知道其實應(yīng)該持續(xù)給孩子補充DHA，讓大腦有充足的動力去輔助專注力穩(wěn)固發(fā)揮作用。

我們先來說說什么是DHA。

不少朋友只知道DHA俗稱“腦黃金”，但具體有哪些功效并不了解。

我查過了很多科普文獻，DHA對大腦的好處不僅僅是提升記憶力與專注力，它對腦神經(jīng)、視網(wǎng)膜、兒童語言處理、認知功能發(fā)育、腦突觸神經(jīng)連接等等都有顯著正向影響。

0-3歲的孩子腦與眼的發(fā)育依靠的主要營養(yǎng)成分就有DHA，6歲以上孩子的專注力、記憶力也和DHA有強關(guān)聯(lián)，當孩子開始學(xué)習(xí)了，他們就需要消耗大腦更多的資源專注于正在學(xué)習(xí)的東西上，當DHA補充不足的時候，大腦就容易跟不上節(jié)奏了，上課不能專心聽講，寫作業(yè)不能專注，注意力總是分散，這都是缺乏專注力的表現(xiàn)，對學(xué)習(xí)效率影響挺大的，也會影響考試發(fā)揮不穩(wěn)定。

家里有小學(xué)生的朋友應(yīng)該不難發(fā)現(xiàn)，孩子班上學(xué)習(xí)好的同學(xué)不一定是最“聰明”的，但通常都是那些非常有專注力的。

而做事不專注、東摸西摸、做事拖拉的孩子，真不一定是他們故意不聽話，很有可能是大腦缺乏DHA導(dǎo)致沒法做到一直專注。

有研究結(jié)論表明中國孩子的DHA攝入是有缺口的，而且DHA也不能靠我們?nèi)梭w自身合成產(chǎn)生，還是需要外源補充一下。

像我家娃日常吃的小小斯維詩專注DHA。

小小斯維詩專注DHA

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斯維詩這個品牌大家都已經(jīng)很熟悉了，我自己吃它家產(chǎn)品好多年，后來發(fā)現(xiàn)他們也有兒童線產(chǎn)品，就給孩子試試，沒想到還真的挺讓我滿意的。

Little Swisse這些年也受到很多明星的認可，像最強大腦的水哥和應(yīng)采兒之前有分享過，當然，我身邊也有不少媽媽復(fù)購啦。

這款斯維詩專注DHA是學(xué)齡期的配方，專為上學(xué)的孩子定制的。

里面一粒就加了250mg的高含量DHA，放在市面上算是少有舍得用料的配方了，有實驗證明可以幫助孩子提升61%的專注力。

大家知道孩子年齡越大學(xué)習(xí)任務(wù)就越重，專注力的提升能幫助孩子在更短時間里高效完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)起來就不會消耗太多時間，記憶力提升也能讓他們在學(xué)習(xí)新知識點或考試前夕不會太緊張焦慮，還能提升不少自信呢！

而且針對6歲后的孩子，還增加了125mg的EPA，EPA可以幫助孩子穩(wěn)定情緒，跟DHA同補起到一個專注力1+1>2的效果，比單純補充DHA更有效。

還復(fù)配葉黃素&玉米黃質(zhì)，滿足學(xué)齡期孩子的腦眼發(fā)育需求。像孩子看書看電腦時間長了經(jīng)常揉眼睛，眼部壓力挺大的，可以補充試試。而且現(xiàn)在很多孩子戶外運動少，學(xué)習(xí)過程給眼睛一定的營養(yǎng)加持也是很有必要的。

一瓶頂4瓶，多重功效齊發(fā)，讓爸爸媽媽們更省心！

大家都知道小孩子有自主意識之后，就比較挑，像市面DHA很多會有魚腥味，而這款小小斯維詩專注DHA用的是藻油原料，沒有腥味，不用追著孩子喂，挺省心的。它們家全線藻油產(chǎn)品都是源自Life's帝斯曼的小綠標藻油，有六道專利工序加持，更安全，吸收效率也更高。

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培養(yǎng)＂學(xué)霸＂沒有什么靈丹妙藥，但幫助他們補充DHA提升專注力卻是我們力所能及的助力。

給孩子大腦助力，奔向＂學(xué)霸＂的路上不光需要爸爸媽媽的愛，還要有足夠的腦動力！