文 | 十八言

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關(guān)于被背叛這件事，如果原配本身原生態(tài)家庭養(yǎng)育、教化的方式相對(duì)正確、原配相對(duì)不缺愛(ài)，那么處理起來(lái)就不會(huì)太迷茫、無(wú)助、備受內(nèi)耗和傷害。

在我的案例之中，凡是在經(jīng)歷背叛后不能快速自我療愈、不能從現(xiàn)實(shí)人性理智看待經(jīng)歷過(guò)背叛的婚姻、不能直視背叛者真面目的原配，都是從小缺愛(ài)的人。

枕邊人有了外心，對(duì)從小缺愛(ài)的原配來(lái)說(shuō)，最難的事便是：利己反擊！

越不具備利己反擊思維的原配，越容易做出如下“蠢”事：

1：只知道對(duì)第三者開(kāi)撕，完全相信背叛者是愛(ài)自己的好人，只是第三者太“不要臉”。

2：只知道對(duì)背叛者反復(fù)卑微迎合，只想抓著背叛者維系這段關(guān)系，根本不愿意接受不被愛(ài)過(guò)的結(jié)果。

3：只知道對(duì)背叛者無(wú)限期待，在自己的期待里找背叛者心里有自己的痕跡、找背叛者會(huì)回心轉(zhuǎn)意的可能。

這樣的原配，都是被背叛者PUA多年的可憐人。

枕邊人變心后：越是從小缺愛(ài)的原配，越容易被背叛者PUA！

在我定期整理經(jīng)歷背叛的咨詢案例資料時(shí)，每一次都會(huì)因?yàn)閺男∪睈?ài)的原配群體占比較大，而心生憐惜。

這些從小缺愛(ài)的原配，總是習(xí)慣于把自己的幸福寄托在一個(gè)不愛(ài)自己的背叛者身上，總是把背叛者當(dāng)成自己生命的唯一稻草。

和背叛者相處時(shí)，永遠(yuǎn)不敢亮自己的底線、不敢戳背叛者的軟肋、不敢利己、更不敢反擊！

因?yàn)椋@類(lèi)原配也真正的害怕被離婚、害怕背叛者真的不愛(ài)自己。

越是這樣，越成為了背叛者榨取價(jià)值的工具、退路、備胎、被馴化成奴性思維滿足背叛者扭曲控制欲的人。

所以面對(duì)這類(lèi)從小缺愛(ài)、后又經(jīng)歷背叛的原配時(shí)，你反復(fù)告訴他/她說(shuō)“愛(ài)人先愛(ài)己”，她/他也從來(lái)都不理解其中本質(zhì)意義到地是什么。

越是這樣，當(dāng)被背叛的真相擺在眼前時(shí)，就越容易“走偏路”，成為被背叛者牽著鼻子走的人：

1：被背叛者說(shuō)不好的時(shí)候，不是忙著情緒失控地自證清白，就是唯唯諾諾聽(tīng)后盡可能自我修正。

2：被背叛者道德綁架的時(shí)候，明知道哪里不對(duì)勁，但又會(huì)為了迎合婚姻的延續(xù)而順著背叛者的意思奉獻(xiàn)自己的價(jià)值。

3：被背叛者貶損、否定、甚至暴力的時(shí)候，也痛苦，也不想承受，但更多的時(shí)候是在恨自己戀愛(ài)人的心都抓不住。

如果你也是這樣，你不僅僅是一個(gè)從小缺愛(ài)的人，你還是一個(gè)真的不知道愛(ài)自己、不正確地把自己當(dāng)回事的人，所以你備受的痛苦、內(nèi)耗就只會(huì)無(wú)休止地延續(xù)。

記?。?/p>

愛(ài)自己，是首先從基本的保證吃、睡開(kāi)始，從自我內(nèi)在豐盈、不斷自我突破、以自我人生經(jīng)營(yíng)為主延續(xù)，以面的錯(cuò)誤的關(guān)系懂得止損為止。

把自己當(dāng)回事，是拒絕一切內(nèi)耗的同時(shí)，拒絕被惡意傷害。對(duì)別人帶來(lái)的一切惡意體驗(yàn)說(shuō)不！

你首先是你自己，其次你才是關(guān)系對(duì)象。

任何關(guān)系，帶給你的內(nèi)耗和痛苦大于舒坦和快樂(lè)，這關(guān)系都是錯(cuò)誤的。

你想留下錯(cuò)誤的關(guān)系，就必須做好受煎熬的準(zhǔn)備，并且，還要計(jì)算清楚，在你承受煎熬之余，你到底能得到什么。

什么也得不到還受煎熬、還不斷地做價(jià)值輸出，那這關(guān)系不要也罷。

誰(shuí)愛(ài)你和不愛(ài)你其實(shí)都不重要，重要的是你必須愛(ài)你自己。

誰(shuí)不把你當(dāng)回事都不重要，重要的是你必須把自己當(dāng)回事。

被背叛，從來(lái)都是背叛者蓄謀已久的惡意，你再不好也不要為背叛者的行為買(mǎi)單，你就會(huì)快速自我療愈。

負(fù)面情緒人人都有，當(dāng)你愿意把負(fù)面情緒拋開(kāi)，你就可以不被它束縛。最終，還是看你是否愿意那么做！

作者簡(jiǎn)介：

優(yōu)質(zhì)情感領(lǐng)域作者，專(zhuān)業(yè)心理咨詢師持證人，曾為諸多咨詢者提供了有價(jià)值意義的解惑幫助。對(duì)于婚姻、感情、人際關(guān)系等，有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，如您有相關(guān)感情上的困惑，歡迎向我發(fā)起咨詢。

話題討論：你是一個(gè)缺愛(ài)又經(jīng)歷背叛的人嗎？評(píng)論區(qū)聊一聊吧。