他汀類藥物，大家都聽過吧，心腦血管病患者的“老朋友”了。

有人就問：他汀不是拿來降血脂的嗎？沒錯，它能降膽固醇，但它還有個重要作用——穩(wěn)定動脈斑塊，預(yù)防心梗、腦梗等心腦血管疾病。

他汀雖然相對安全，但畢竟“是藥三分毒”，它也有副作用。而且如果你吃的不對，副作用會增加！

記住，服用他汀，這4樣?xùn)|西最好別碰：

第一，葡萄柚和它的各種制品。這里面含有呋喃香豆素，會抑制肝臟里面一種叫CYP3A4的酶。

而很多他汀，比如阿托伐他汀、辛伐他汀，都得靠這個酶代謝。

酶被抑制了，藥物在體內(nèi)的濃度就增加了，副作用也就隨之增加了，比如更容易出現(xiàn)肌肉疼、肝損傷，嚴重的甚至可能橫紋肌溶解！

第二，高脂肪食物。炸雞、肥肉、奶油這些，本來就會讓血脂飆升。

你一邊吃藥降脂，一邊拼命吃這些，藥效都白搭！

第三，動物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃這類高膽固醇食物。

他汀在拼命幫你降低膽固醇，你倒好，一口豬肝一口蛋黃又給補上了，這不跟沒吃一樣嗎？血脂怎么控得??！

第四，酒精。酒精是要走肝臟代謝的，他汀也要。兩個一起上，肝臟負擔更重了，轉(zhuǎn)氨酶容易升高。

那么他汀什么時候吃最合適？

看藥效長短！短效的他汀，比如洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀這些，建議晚上或睡前吃。因為膽固醇夜間合成最旺盛，這時候吃藥效果好。

如果是長效的，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，半衰期長，每天固定一個時間吃就行。

您清楚了嗎？藥學科普，僅供參考！