生活中，不少人會突然發(fā)現(xiàn)自己或家人眼球出現(xiàn)不自主的擺動、跳動，無論是看東西時的輕微震顫，還是靜止狀態(tài)下的明顯晃動，都難免讓人憂心忡忡。其實，眼球震顫并非 “不治之癥”，從中醫(yī)角度來看，多數(shù)此類問題的根源在于肝腎精血虧虛，通過 “填精平肝熄風” 的調(diào)理思路，往往能取得不錯的改善效果。?

中醫(yī)認為，“肝開竅于目”“腎藏精，精血同源，上注于目”，眼睛的正常功能依賴于肝腎精血的濡養(yǎng)。肝主疏泄，調(diào)暢氣機，若肝氣郁結(jié)日久化風，或肝腎虧虛導致肝風內(nèi)動，就會引發(fā)眼球不自主震顫；而腎中精氣不足，無法充養(yǎng)肝臟、濡潤眼目，會進一步加重眼部功能失調(diào)，形成 “虧虛 — 震顫 — 更虧虛” 的惡性循環(huán)。臨床上，這類患者除了眼球震顫，常伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、視力模糊、失眠多夢等肝腎虧虛的典型癥狀，尤其在勞累、熬夜或情緒波動后，震顫癥狀會明顯加劇。?

針對這一病機，中醫(yī)調(diào)理的核心在于 “填精、平肝、熄風” 三者結(jié)合�！疤罹� 即補充肝腎不足的精血，常用熟地黃、枸杞子、女貞子、菟絲子等藥材，從根源上為眼睛提供濡養(yǎng)；“平肝” 則是梳理紊亂的肝氣，避免肝風再生，可選用白芍、天麻、鉤藤等平肝潛陽的藥材，緩解眼部肌肉的異常痙攣；“熄風” 旨在平息已生的內(nèi)風，通過全蝎、蜈蚣等通絡(luò)熄風的藥材，改善眼球的不自主運動。?

需要注意的是，中醫(yī)調(diào)理講究辨證施治，并非所有眼球震顫都屬于肝腎精血虧虛證，也可能夾雜氣血不足、痰濕阻絡(luò)等其他證型，因此必須由專業(yè)中醫(yī)師通過望聞問切判斷具體病機后，才能開出個性化的調(diào)理方案，切不可自行用藥。此外，日常養(yǎng)護也至關(guān)重要：避免長期熬夜、過度用眼，減少眼睛的負擔；堅持食用黑芝麻、黑豆、桑葚等滋養(yǎng)肝腎的食物；適當進行太極拳、八段錦等舒緩運動，調(diào)暢氣機、涵養(yǎng)精血。?

眼球震顫雖看似棘手，但只要找準根源、用對方法，就能逐步改善。若你或身邊人正受此困擾，不妨試試中醫(yī)的調(diào)理思路，從滋養(yǎng)肝腎、平息肝風入手，讓眼睛重新恢復穩(wěn)定與清明。