無(wú)論在哪上班，最讓人受傷的是“職場(chǎng)內(nèi)耗”。

有人的地方就有江湖。

很多人用“宮斗”的心態(tài)干工作，成天被“命運(yùn)攥在別人手里”的感覺(jué)壓垮神經(jīng)。

這里有3句話，助你擺脫職場(chǎng)內(nèi)耗，重獲生命自由。

第一句話：把注意力放在自我提升上，比費(fèi)盡心思上躥下跳，琢磨那些虛頭巴腦的東西要實(shí)用得多

工作久了，你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)：

你來(lái)工作不是為了讓別人喜歡你，而是為了讓別人尊重你。

而別人尊重你的原因，從來(lái)不是你每件事都點(diǎn)頭說(shuō)‘好’，而是你的業(yè)務(wù)能力、作風(fēng)狀態(tài)，以及你為集體帶來(lái)的實(shí)實(shí)在在的貢獻(xiàn)。

不需要做到人人喜歡，不必強(qiáng)求跟誰(shuí)都稱兄道弟。

無(wú)論在哪家單位、哪家公司，最聰明的活法，從來(lái)都是把復(fù)雜的關(guān)系簡(jiǎn)單化。

有的人很焦慮信息不暢，覺(jué)得知道得太少，到處打聽(tīng)消息。

有的人擔(dān)憂自己沒(méi)有后臺(tái)，天天出席各種酒席，端茶遞煙當(dāng)服務(wù)員，遇到敬酒第一個(gè)沖在前面。

后來(lái)才明白，職場(chǎng)的本質(zhì)是利益交換。最重要的是做好自己的本職工作，業(yè)務(wù)能力、工作態(tài)度、為人處事，這些才是實(shí)實(shí)在在的。

對(duì)老板而言，能扛事的人，比會(huì)來(lái)事的人更重要。

絞盡腦汁搞關(guān)系，不如把注意力放在提升自己上。

很多人誤以為，只要按時(shí)完成工作，就能得到賞識(shí)和提拔。、這只是最基本的要求。

真正讓你升值的，是你的核心競(jìng)爭(zhēng)力——那些別人難以替代的能力和價(jià)值。

當(dāng)一個(gè)人沒(méi)資源、沒(méi)背景的時(shí)候，只有專業(yè)才是脫穎而出的最佳武器。

當(dāng)你把業(yè)務(wù)做精了，把事情辦妥了，該你知道的自然會(huì)讓你知道，該你得到的自然會(huì)讓你得到。

這里，還有一層更高深的智慧，叫自利利他。

真正成熟的人，懂得利他才是最大的自利。

他們做事不出自功利，而源于悲心；不急于求果，而重在過(guò)程。

因?yàn)樾臒o(wú)所求，反而專注當(dāng)下；因?yàn)槟康募兇猓炊窂角逦?/p>

以至誠(chéng)之心待人，以敬畏之心做事，在成就他人的同時(shí)，也無(wú)形中拓寬了自己的境界與格局。

世間萬(wàn)事，皆循環(huán)往復(fù)。你付出善意，世界未必立刻回饋，但它終將以某種形式悄然歸來(lái)。

“開(kāi)池不求月，池成月自來(lái)”，說(shuō)的正是這種狀態(tài)。

你只需挖好你的池塘，清水注入、蓮荷生長(zhǎng)，月色自然會(huì)在某一夜，圓滿地倒映其中。

所以，當(dāng)你一無(wú)所有，不必慌張。

你不必追光，你要成為池；不必求月，你要靜待月來(lái)臨。

終有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：

栽培自己，助益他人，是一條最踏實(shí)也最光明的通天之路。

第二句話：當(dāng)一個(gè)人離開(kāi)職場(chǎng)，除了健康的身體、幸福的家庭，最重要的一定是存款的數(shù)量，而不是職位的高低

我認(rèn)識(shí)這樣一個(gè)“怪人”。

年紀(jì)和我差不多大，文筆很出彩。

掛職的時(shí)候，被某個(gè)重要部門(mén)看中，主要領(lǐng)導(dǎo)親自找他談話，希望他能留下來(lái)。

這是多少人可望不可及的機(jī)遇，他想都不想直接拒絕了。

很多人，說(shuō)他想不開(kāi)，放棄這么好的前程。

后來(lái)，我們有一次共同參加一個(gè)培訓(xùn)。

他告訴我，那個(gè)部門(mén)忙得昏天暗地，根本沒(méi)有人生自由。

勾心斗角的“辦公室政治”，也是他所厭惡的。

他現(xiàn)在這個(gè)單位，“廟小事情少”，基本不用加班。

下班時(shí)間，他就在網(wǎng)絡(luò)接單創(chuàng)作“劇本”。

一年隨隨便便，能掙個(gè)十幾萬(wàn)，比工資還高。

在小單位，工作上雖沒(méi)有平步青云，也是按部就班解決了個(gè)人待遇問(wèn)題。

等退下來(lái)，除了極個(gè)別以外，大部分人其實(shí)都差不多。

他補(bǔ)充道，你看當(dāng)初那些高高在上的老領(lǐng)導(dǎo)，退休了落差很大，日子好像也并沒(méi)有多快活。

其實(shí)，講他的故事，是因?yàn)閹熜诸D悟了一件事。

當(dāng)一個(gè)人從職場(chǎng)的舞臺(tái)謝幕，回歸到生活的茶米油鹽，最重要的不是以前當(dāng)過(guò)多大官，而是健康、家庭、存款和幸福。

越到中年，越發(fā)現(xiàn)財(cái)富的重要性，銀行卡數(shù)字的多少，關(guān)系到生活品質(zhì)的高低。

越到中年，越清楚光靠工資，很難有安全感。

上班的本質(zhì)，很大一部分就是拿時(shí)間換錢(qián)。

如果你有一雙慧眼，這就是個(gè)遍布黃金的時(shí)代。

你可以聚焦主業(yè)，靠專長(zhǎng)、工齡拿薪水。

也可以堅(jiān)持投資，通過(guò)出租房產(chǎn)、投資理財(cái)?shù)?，打造更多被?dòng)收入。

還可以通過(guò)一部手機(jī)、一個(gè)賬號(hào)，做自媒體達(dá)人。

不管你是寫(xiě)作、拍攝，還是做咨詢、上網(wǎng)課，只要你愿意輸出價(jià)值，互聯(lián)網(wǎng)就能幫你放大影響力。

只要內(nèi)容有價(jià)值，就能反復(fù)傳播，持續(xù)變現(xiàn)。

有人說(shuō)，我很貪心，職位和錢(qián)都想要，那你也要走正道。

拿權(quán)力換錢(qián)的人，不單單進(jìn)去了、錢(qián)沒(méi)了，天天疑神疑鬼、擔(dān)心害怕也把精神搞垮了。

哪怕你退休了平穩(wěn)著陸，或者離開(kāi)當(dāng)時(shí)那個(gè)單位，依然存在“東窗事發(fā)”的風(fēng)險(xiǎn)。

如果把那些算計(jì)、鉆營(yíng)、揣摩的心力，傾注用于自我學(xué)習(xí)、認(rèn)知變現(xiàn)，時(shí)間會(huì)豐厚地回報(bào)你。

而副業(yè)、投資如果可以日進(jìn)斗金，真正提升生活質(zhì)量，讓你不再為了五斗米折腰，能讓你在愉快生活的同時(shí)，還有余力幫助他人，

何其有榮哉，何樂(lè)而不為？

第三句話：過(guò)于陷入追逐名利的漩渦，就會(huì)忘記追尋生命的真諦，等到年華老去就會(huì)追悔莫及。

司馬遷在《史記》中寫(xiě)道，“天下熙熙，皆為利來(lái)；天下攘攘，皆為利往。”

1800多年過(guò)去了，人們依舊是對(duì)名利趨之若鶩。

我剛參加工作，給自己定下一個(gè)目標(biāo)，為此設(shè)定了很多分階段小目標(biāo)。

內(nèi)心給自己擬定一個(gè)“任務(wù)表”，什么時(shí)候要踩準(zhǔn)哪個(gè)點(diǎn)，幾年要上到哪個(gè)臺(tái)階。

我會(huì)因?yàn)樯纤镜囊痪湓?、一個(gè)表情、一次批評(píng)，而惴惴不安、惶恐終日。

生怕表現(xiàn)不佳，導(dǎo)致印象“減分”。

我加倍努力工作，經(jīng)常挑燈夜戰(zhàn)，晚上不到10點(diǎn)不回家，搞得自己是焦頭爛額、焦慮不堪。

為此，我放棄了很多本該與家人團(tuán)聚的機(jī)會(huì)，與三兩知己舉杯小酌、暢談人生的時(shí)間。

直到發(fā)生了一件事，才讓我幡然醒悟。

有一天晚上，我正在照常加班，身邊的伙伴突然都不再工作，而是聚在一起談?wù)撘患隆?/p>

原來(lái)，身邊一個(gè)同齡人因?yàn)榧影啵瑢?dǎo)致心肌炎發(fā)生而猝死。

那一刻，仿佛有個(gè)聲音在我腦海中響起：“這一切忙碌，究竟為何？可曾值得？”

我們的生活不光是為了工作，我們的工作卻是為了生活。

單位離開(kāi)任何一個(gè)人都照常運(yùn)轉(zhuǎn)，家庭缺了任何一個(gè)人那就是“天塌了”。

經(jīng)書(shū)上說(shuō)，“積聚終消散，崇高必墮落，合會(huì)終別離，有命咸歸死?！?/p>

我們雙手空空而來(lái)，也終將雙手空空而去。

生前財(cái)富多少，死后分文帶不走。

在追名逐利過(guò)程中，我們常常焦慮不安、疲憊憔悴，失去了內(nèi)心的寧?kù)o與平和。

我們?yōu)榱说玫礁啵幌Ц冻鲆磺写鷥r(jià)，到頭來(lái)不過(guò)一場(chǎng)空。

其實(shí)，萬(wàn)法唯我所用，非我所有。

世間的一切，我們都只是暫時(shí)擁有，沒(méi)有什么是真正屬于我們的。

幸福的本質(zhì)，在于一顆真心。

當(dāng)我們放下對(duì)名利的執(zhí)著，世界會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化。

與家人朋友的相處中，我們可以感受到情感的溫暖。

幫助他人的過(guò)程中，我們可以體驗(yàn)到慈悲喜舍的快樂(lè)。

欣賞自然的美景中，我們可以領(lǐng)略祖國(guó)河山的壯美。

這些才是生命中真正的財(cái)富，是可以帶走的珍貴回憶。

我不建議，故作清高，視名利如糞土。

但是，我們可以與它保持適度的距離，擁有一種“可得可不得”的灑脫態(tài)度。

寵辱不驚,看庭前花開(kāi)花落;去留無(wú)意,望天上云卷云舒。

衷心希望，我們不再以健康為代價(jià)換取成功，而要認(rèn)識(shí)到“養(yǎng)壽”“養(yǎng)心”才是根本。